Udržitelná elitní fotbalová akademie

Účel a cíle

Cílem projektu je vyhodnotit různé aspekty fyzické kondice, funkce svalů, tréninkové zátěže a jejich roli jako potenciálních rizikových nebo ochranných faktorů pro zranění ve špičkovém švédském fotbalu. Dalším cílem je sledovat mladé hráče na fotbalové akademii (švédské sportovní střední školy pro fotbal), aby se prozkoumalo, které fyzické faktory jsou důležité pro úspěch ve špičkovém fotbalu a jak případné zranění ovlivňuje další špičkové úsilí hráče. Nakonec je cílem vyvinout testovací baterii, kterou lze použít ke screeningu deficitů ve fyzické kondici, monitorování fotbalistů ohrožených zraněním a pro návrat do sportu po zranění. Následující výzkumné otázky jsou určeny k prozkoumání:

1. Jaká je vnitřní a vnější zátěž a poměr akutní a chronické pracovní zátěže u fotbalistů na akademické úrovni ve srovnání s profesionální úrovní?
2. Jaká je úroveň pohody u fotbalistů na akademické úrovni ve srovnání s profesionální úrovní?
3. Je zhoršená fyzická kondice a funkce svalů (fyzický výkon) rizikovým faktorem pro zranění ve fotbalu?
4. Které fyzické faktory jsou důležité pro úspěch ve špičkovém fotbalu?
5. Jaký vliv má zranění na další špičkové úsilí mladého hráče?
6. Lze testovací baterii použít ke screeningu deficitů ve fyzickém výkonu a zároveň monitorovat fotbalisty ohrožené zraněním?
7. Které fyzické faktory jsou důležité pro návrat do sportu po zranění ve fotbalu?

Postup a časový rámec Studie by měla začít pilotním testováním v listopadu 2024 a poté odstartovat v lednu 2025 s hodnocením různých aspektů fyzického výkonu na výchozím bodě během prvního roku hráčů na akademii a vnitřní a vnější tréninková zátěž a zranění budou registrovány prospektivně po dobu 3 let. Hráči budou hodnoceni při následných kontrolách, se stejnými testy, 3krát ročně, aby se vyhodnotily změny výkonu. Hráči, kteří budou převedeni do špičkové hry, budou hodnoceni 3krát ročně po dalších 5 let. Noví hráči akademie se zúčastní v letech 2026 a 2027 podle stejného postupu. Profesionální fotbalisté budou také hodnoceni testy s následnou registrací tréninkové zátěže a zranění.

Měření Registrace zranění Údaje o zranění budou shromažďovány pomocí formuláře7 distribuovaného týmovým RPT. Všichni hráči budou hlásit zranění vyskytující se během sportovní činnosti diagnostikovaná fyzikálním vyšetřením, MRI nebo artroskopií. Podrobnosti o situaci zranění a diagnóze budou hlášeny týmovým RPT.

Vnější a vnitřní tréninková zátěž U hráčů akademie bude vnější tréninková zátěž shromažďována týdně hlášením hodin zápasu a tréninku pomocí webového formuláře5 distribuovaného přes SurveyMonkey®. U profesionálních hráčů bude vnější tréninková zátěž analyzována pomocí dat ze sledovacích zařízení GPS systému Polar Team Pro. Všichni hráči budou také odhadovat hodnocení vnímané námahy po každé fotbalové seanci (sRPE) a skóre čerstvosti; bolest svalů, kvalita spánku a duševní stres před každou seancí. Vnitřní tréninková zátěž a poměr akutní a chronické pracovní zátěže (ACWR) budou vypočteny pomocí sRPE vynásobeného tréninkovými minutami2.

Antropometrie Výška těla (cm) bude měřena stadiometrem a hmotnost těla (kg) bude získána z měření bioelektrické impedance (BIA) (InBody 770, InBody Co, Ltd, Soul, Jižní Korea) spolu s celkovou beztukovou hmotou těla (LBM).

Hodnocení fyzického výkonu Testy budou instruovány a dohlíženy vzdělanými testovacími vedoucími a budou probíhat v Slottslabbet, Radix, na Linceus University začínajíc protokolem zahřátí.

Výkon ve skoku Výkon ve skoku bude hodnocen testem vertikálního skoku a proveden jako proti-pohybový skok s počítačovým systémem (MuscleLab, Ergotest Technology), jak je popsáno8.

Síla dřepu Maximální svalová síla více kloubů dolní končetiny bude měřena izometrickým testem dřepu, jak je popsáno9. Vrcholová izometrická síla (N) a avgRFD (N·s-1) jsou zaznamenány a hodnoceny pomocí silové desky a analyzovány komerčním softwarem (MuscleLab, Ergotest Technology AS, Langesund, Norsko).

Test výkonu nordického hamstringového cvičení (NHE) Jak rychlý strečink-zkracovací cyklus, tak pomalý excentrický NHE budou měřeny pomocí protokolu podle Augustssona a kol.9. Během NHE bude použit lineární enkodér k měření polohy, kde je zaznamenána vrcholová síla ohybačů kolena.

Izokinetické testování síly Testování síly kvadricepsů a hamstringů bude provedeno jednostranně s hráči sedícími na izokinetickém dynamometru (Biodex System 4; Biodex Medical System), jak je popsáno8, hodnotící jak excentrické, tak koncentrické svalové akce. Izokinetická měření síly abduktorů a adduktorů kyčle budou také hodnocena ve stoje.

Test síly izometrického tahu ve střední poloze stehna (IMTP) IMTP je izometrické hodnocení používané k určení maximální síly u různých atletických populací11. Použijeme vlastní zařízení IMTP, které měří sílu pomocí tenzometrů, podle principů popsaných Augustssonem a kol.10.

Boční obratnost a svalová vytrvalost Boční obratnost, svalová vytrvalost a případné rozdíly mezi končetinami budou hodnoceny 30-sekundovým testem bočních skoků pro každou nohu, jak je popsáno5.

VO2max Vrcholové VO2 bude provedeno s postupným protokolem na běžeckém pásu (Rodby RL2000 60) a s hráčem vybaveným monitorováním srdeční frekvence (Polar RS400; Polar, Kempele, Finsko) a obličejovou maskou (maska 7450 V2). Kardiorespirační proměnné budou měřeny kontinuálně dech po dechu pomocí ergospirometrie (Vyntus CPX, CareFusion, Hochberg, Německo).

Rychlost Lineární sprintová rychlost je hodnocena třemi pokusy o 20m sprint pomocí dvou časových bran (Witty, Microgate, Itálie) s 2 minutami odpočinku mezi každým sprintem.

Rychlost změny směru Test obratnosti 505 bude použit k hodnocení schopnosti otáčení o 180 stupňů pomocí časové brány (Witty, Microgate, Itálie), jak je popsáno12.

Cik-cak test (běh a dribling) Cik-cak test (běh) bude použit k hodnocení běžecké rychlosti s konstantní změnou směru pomocí dvou časových bran (Witty, Microgate, Itálie), jak je popsáno13.

Reaktivní obratnost Pro hodnocení fotbalově specifické obratnosti je použit test reaktivní obratnosti (RAG) pomocí infračerveného (IR) senzoru, který je umístěn 1,5 m od čáry, a hardwarového modulu (ATMEL Corp, San Jose, CA, Spojené státy), který aktivuje jedno ze čtyř LED uvnitř 30 cm vysokých kuželů (označených A, B, C a D), jak je popsáno14.

Neuromuskulární kontrola kolene Neuromuskulární kontrola kolene bude hodnocena a skórována jedním funkčním výkonovým testem, testem drop jump (DJ), jak je popsáno15, a nahrávána na video pomocí aplikace Coach Eye pro smartphone. Pro usnadnění analýzy a možnost měření valgusu kolene bude použit trenérský pásek k označení bodů na SIAS, středu pately a středu mezi laterálním a mediálním malleolem. Analýza a výpočet úhlu valgusu budou provedeny pomocí softwarového programu Kinovea (verze 0.9.5), což je dobře zavedený softwarový program určený ke zkoumání a analýze kinematických parametrů.