골격근량 조절에 있어 저항운동 빈도의 역할 규명 (EXFREQ)
2023년 1월 3일 업데이트: University of Birmingham
이 연구는 저항 운동 빈도를 조작하는 것이 근육 단백질 합성 속도에 영향을 미치는지 여부를 조사할 것입니다.
연구자들은 더 높은 저항 운동 빈도가 더 낮은 저항 운동 빈도보다 더 큰 근육 단백질 합성 속도를 초래할 것이라는 가설을 테스트할 것입니다.
연구 개요
상태
상태
완전한
정황
정황
개입 / 치료
개입 / 치료
상세 설명
저항 운동은 현재 근육량을 늘리거나 유지하는 가장 효과적인 방법입니다. 저항 운동 가이드라인은 일반적으로 근육량을 늘리려는 사람들은 각 근육 그룹을 일주일에 1~2회 훈련해야 한다고 제안합니다. 그러나 현재 제안된 것보다 더 높은 빈도(즉, 주당 4~6회)로 근육 그룹을 훈련하는 것이 더 큰 이점이 있을 수 있다고 제안되었습니다. 사실이라면 동일한 양의 저항 운동을 더 자주, 더 작은 횟수로 완료하는 것이 근육량을 최적으로 구축하거나 유지하는 데 더 유익한 전략이 될 수 있습니다.
따라서 이 연구는 저항 운동 빈도를 조작하는 것이 젊은 개인의 누적 근육 단백질 합성 속도에 영향을 미치는지 여부를 조사할 것입니다. 참가자는 동일한 양의 저항 운동을 완료하기 전에 7일 동안 습관적인 활동을 하게 됩니다. i) 1회 격리된 시합(저빈도) 또는 ii) 7일 동안 5회의 작은 시합(고빈도).
연구 유형
연구 유형
중재적
등록 (실제)
등록
9
단계
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
연구 연락처
- 이름: Gareth Wallis, PhD
- 전화번호: 0121 414 4129
- 이메일: g.a.wallis@bham.ac.uk
연구 연락처 백업
- 이름: Brandon Shad, MRes
- 전화번호: 07890467130
- 이메일: bjs138@bham.ac.uk
연구 장소
-
-
West Midlands
-
Birmingham, West Midlands, 영국, B15 2TT
- School of Sport Exercise and Rehabilitation Sciences, University of Birmingham
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
남성
설명
포함 기준:
- 체질량 지수(18.5-29.99 kg/m2)
- 비훈련자 - 다음으로 정의: 일상 생활 및 레크리에이션 활동을 수행하지만 작년에 규칙적인 하체 저항 유형 운동(예: 웨이트 트레이닝) 활동을 완료하지 않았습니다.
- 좋은 일반 건강
제외 기준:
- 리도카인 알레르기
- 고혈압(≥140/90mmHg)
- 현재 다른 임상 연구 참여
- 이 연구에 대한 이전 참여
- 출혈 장애
- 현재 또는 최근 흡연자
- 채식주의자 또는 비건
- 약물 남용 및/또는 처방 또는 비처방 약물(예: 베타 차단제, 인슐린 또는 티록신) 또는 정상적인 대사 반응에 영향을 미칠 수 있는 보충제 복용의 과거력.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
팔의 수
2
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
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실험적: 저주파 조건
참가자는 7일간의 습관적인 신체 활동을 완료한 후 7일간 일방적인 저항 운동을 완료합니다.
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젊고 훈련되지 않은 참가자는 7일간의 습관적인 신체 활동을 완료한 후 참가자가 일방적인 저항 운동을 한 차례 완료하는 7일간의 기간을 완료합니다.
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실험적: 고주파 조건
참가자는 7일간의 습관적인 신체 활동을 완료한 후 참가자가 낮은 주파수 조건과 동일한 총 저항 운동량을 5회 더 작은 편측 저항 운동으로 완료하는 7일간의 기간을 완료합니다.
|
젊고 훈련되지 않은 참가자는 7일 동안 습관적인 신체 활동을 완료한 후 7일 동안 참가자가 단일 저항 운동의 5회 소규모 시합으로 저주파 조건과 동일한 총 저항 운동량을 완료합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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근육 단백질 합성의 변화(FSR %/일)
기간: 10일과 15일.
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베이스라인으로부터의 근육 단백질 합성률(FSR %/일)의 변화는 중수소 산화물(D2O)을 사용하여 10일과 15일에 저주파 조건과 고주파 조건 사이에서 결정됩니다.
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10일과 15일.
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2차 결과 측정
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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위성 세포 반응의 변화
기간: 10일과 15일.
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급성 위성 세포 반응의 변화는 10일과 15일에 저주파 및 고주파 저항 운동 후 근육 샘플에서 결정됩니다.
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10일과 15일.
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
협력자
협력자
수사관
수사관
- 수석 연구원: Gareth Wallis, PhD, University of Birmingham
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
연구 시작
2018년 1월 1일
기본 완료 (실제)
기본 완료
2018년 12월 1일
연구 완료 (실제)
연구 완료
2018년 12월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
최초 제출
2017년 8월 31일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2017년 9월 5일
처음 게시됨 (실제)
처음 게시됨
2017년 9월 8일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
마지막 업데이트 게시됨
2023년 1월 5일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 1월 3일
마지막으로 확인됨
마지막으로 확인됨
2022년 12월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
기타 연구 ID 번호
- ERN_17-0997
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
아니
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