Badanie roli częstotliwości ćwiczeń oporowych w regulacji masy mięśni szkieletowych (EXFREQ)
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Ćwiczenia oporowe są obecnie najskuteczniejszym sposobem budowania lub utrzymywania masy mięśniowej. Wytyczne dotyczące ćwiczeń oporowych ogólnie sugerują, że ci, którzy chcą zwiększyć masę mięśniową, powinni trenować każdą grupę mięśni raz do dwóch razy w tygodniu. Jednak zaproponowano, że bardziej korzystne może być trenowanie grupy mięśni z większą częstotliwością (tj. cztery do sześciu razy w tygodniu) niż obecnie sugerowane. Jeśli to prawda, wykonywanie tej samej całkowitej objętości ćwiczeń oporowych w częstszych, mniejszych seriach może okazać się bardziej korzystną strategią optymalnego budowania lub utrzymywania masy mięśniowej.
Dlatego w tym badaniu zbadamy, czy manipulowanie częstotliwością ćwiczeń oporowych wpływa na skumulowane tempo syntezy białek mięśniowych u młodych osób. Uczestnicy przejdą 7-dniowy okres zwykłej aktywności przed ukończeniem takiej samej całkowitej objętości ćwiczeń oporowych jak każdy z nich; i) jeden izolowany atak (niska częstotliwość) lub ii) pięć mniejszych ataków (wysoka częstotliwość) w okresie 7 dni.
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Zapisy
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Kontakt w sprawie studiów
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: Gareth Wallis, PhD
- Numer telefonu: 0121 414 4129
- E-mail: g.a.wallis@bham.ac.uk
Kopia zapasowa kontaktu do badania
- Nazwa: Brandon Shad, MRes
- Numer telefonu: 07890467130
- E-mail: bjs138@bham.ac.uk
Lokalizacje studiów
-
-
West Midlands
-
Birmingham, West Midlands, Zjednoczone Królestwo, B15 2TT
- School of Sport Exercise and Rehabilitation Sciences, University of Birmingham
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Wskaźnik masy ciała (18,5-29,99 kg/m2)
- Niewytrenowany – definiowany jako: Wykonuje czynności życia codziennego i rekreacji, ale nie ukończył żadnych regularnych ćwiczeń oporowych dolnej części ciała (np. treningu siłowego) w ciągu ostatniego roku.
- Dobry ogólny stan zdrowia
Kryteria wyłączenia:
- Alergia na lidokainę
- Nadciśnienie (≥140/90 mmHg)
- Aktualny udział w innym badaniu klinicznym
- Poprzedni udział w tym badaniu
- Zaburzenia krwawienia
- Obecny lub niedawny palacz
- Wegetariańskie lub wegańskie
- Historia nadużywania substancji i/lub przyjmowania leków na receptę lub bez recepty (np. beta-blokerów, insuliny lub tyroksyny) lub suplementów, które mogą wpływać na prawidłowe reakcje metaboliczne.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Podstawowa nauka
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Stan niskiej częstotliwości
Uczestnicy wykonują 7 dni zwykłej aktywności fizycznej, po których następuje 7-dniowy okres, w którym uczestnicy wykonują pojedynczą serię jednostronnych ćwiczeń oporowych.
|
Młodzi, niewytrenowani uczestnicy wykonują 7 dni zwykłej aktywności fizycznej, po których następuje 7-dniowy okres, w którym uczestnicy wykonują pojedynczą serię jednostronnych ćwiczeń oporowych.
|
|
Eksperymentalny: Stan wysokiej częstotliwości
Uczestnicy wykonują 7 dni zwykłej aktywności fizycznej, po których następuje 7-dniowy okres, w którym uczestnicy wykonują taką samą całkowitą objętość ćwiczeń oporowych jak w stanie niskiej częstotliwości, co pięć mniejszych ataków jednostronnych ćwiczeń oporowych.
|
Młodzi, niewytrenowani uczestnicy wykonują 7 dni zwykłej aktywności fizycznej, po których następuje 7-dniowy okres, w którym uczestnicy wykonują taką samą całkowitą objętość ćwiczeń oporowych jak w stanie niskiej częstotliwości, co pięć mniejszych ataków jednostronnych ćwiczeń oporowych.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana syntezy białek mięśniowych (FSR %/dzień)
Ramy czasowe: W dniu 10 i 15.
|
Zmiana tempa syntezy białek mięśniowych (% FSR/dzień) w stosunku do linii podstawowej zostanie określona między warunkami niskiej i wysokiej częstotliwości w dniach 10 i 15 przy użyciu tlenku deuteru (D2O).
|
W dniu 10 i 15.
|
Miary wyników drugorzędnych
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana w odpowiedzi komórki satelitarnej
Ramy czasowe: W dniu 10 i 15.
|
Zmiana w ostrej odpowiedzi komórek satelitarnych zostanie określona w próbkach mięśni po ćwiczeniach oporowych o niskiej i wysokiej częstotliwości w dniach 10 i 15.
|
W dniu 10 i 15.
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Współpracownicy
Współpracownicy
Śledczy
Śledczy
- Główny śledczy: Gareth Wallis, PhD, University of Birmingham
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- ERN_17-0997
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
produkt wyprodukowany i wyeksportowany z USA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .
Badania kliniczne na Aktywność fizyczna
-
NCT07227935Rejestracja na zaproszenieSmart-Quality Physical Education
Badania kliniczne na Stan niskiej częstotliwości
-
NCT03582059NieznanyZarządzanie bólem
-
NCT03644602ZakończonyZespół jelita drażliwego | Choroby zapalne jelit | Celiakia
-
NCT05972317RekrutacyjnyZespół jelita drażliwego
-
NCT04054349ZakończonyZaburzenia ze spektrum autyzmu
-
NCT06388330ZakończonyDyspepsja funkcjonalna | Dieta FODMAP
-
NCT05192603Rejestracja na zaproszenieIBS – zespół jelita drażliwego
-
NCT04143633NieznanyIBS – zespół jelita drażliwego | UC – wrzodziejące zapalenie jelita grubego | IBD – nieswoiste zapalenie jelit
-
NCT04640155Wycofane