Untersuchung der Rolle der Häufigkeit von Widerstandsübungen bei der Regulierung der Skelettmuskelmasse (EXFREQ)
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Widerstandstraining ist derzeit das effektivste Mittel, um Muskelmasse aufzubauen oder zu erhalten. Die Richtlinien für Widerstandsübungen schlagen im Allgemeinen vor, dass diejenigen, die die Muskelmasse erhöhen möchten, jede Muskelgruppe ein- bis zweimal pro Woche trainieren sollten. Es wurde jedoch vorgeschlagen, dass es von größerem Nutzen sein könnte, eine Muskelgruppe mit einer höheren Frequenz (d. h. vier- bis sechsmal pro Woche) zu trainieren, als derzeit vorgeschlagen. Wenn dies zutrifft, könnte es sich als vorteilhaftere Strategie erweisen, das gleiche Gesamtvolumen an Widerstandsübungen in häufigeren, kleineren Kämpfen zu absolvieren, um Muskelmasse optimal aufzubauen oder zu erhalten.
Daher wird diese Studie untersuchen, ob die Manipulation der Häufigkeit von Widerstandsübungen die kumulativen Muskelproteinsyntheseraten bei jungen Menschen beeinflusst. Die Teilnehmer durchlaufen eine 7-tägige Periode gewohnheitsmäßiger Aktivität, bevor sie das gleiche Gesamtvolumen an Widerstandsübungen absolvieren wie beide; i) ein isolierter Anfall (niedrige Häufigkeit) oder ii) fünf kleinere Anfälle (hohe Häufigkeit) über einen Zeitraum von 7 Tagen.
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
Studienkontakt
- Name: Gareth Wallis, PhD
- Telefonnummer: 0121 414 4129
- E-Mail: g.a.wallis@bham.ac.uk
Studieren Sie die Kontaktsicherung
- Name: Brandon Shad, MRes
- Telefonnummer: 07890467130
- E-Mail: bjs138@bham.ac.uk
Studienorte
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West Midlands
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Birmingham, West Midlands, Vereinigtes Königreich, B15 2TT
- School of Sport Exercise and Rehabilitation Sciences, University of Birmingham
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-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Body-Mass-Index (18,5-29,99 kg/m2)
- Untrainiert – definiert als: Führen Sie Aktivitäten des täglichen Lebens und der Freizeit durch, haben aber im letzten Jahr keine regelmäßigen Unterkörper-Widerstandsübungen (z. B. Krafttraining) absolviert.
- Gute allgemeine Gesundheit
Ausschlusskriterien:
- Lidocain-Allergie
- Bluthochdruck (≥140/90 mmHg)
- Aktuelle Teilnahme an einer anderen klinischen Studie
- Vorherige Teilnahme an dieser Studie
- Blutungsstörungen
- Aktueller oder kürzlicher Raucher
- Vegetarisch oder vegan
- Vorgeschichte von Drogenmissbrauch und / oder Einnahme von verschreibungspflichtigen oder nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten (z. B. Betablockern, Insulin oder Thyroxin) oder Nahrungsergänzungsmitteln, die die normalen Stoffwechselreaktionen beeinflussen können.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Niedrigfrequenzzustand
Die Teilnehmer absolvieren 7 Tage gewohnheitsmäßiger körperlicher Aktivität, gefolgt von einem 7-tägigen Zeitraum, in dem die Teilnehmer eine einzelne Runde einseitiger Widerstandsübungen absolvieren.
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Junge, untrainierte Teilnehmer absolvieren 7 Tage gewohnheitsmäßiger körperlicher Aktivität, gefolgt von einem 7-tägigen Zeitraum, in dem die Teilnehmer eine einzelne Runde einseitiger Widerstandsübungen absolvieren.
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Experimental: Hochfrequenzzustand
Die Teilnehmer absolvieren 7 Tage gewohnheitsmäßiger körperlicher Aktivität, gefolgt von einem 7-tägigen Zeitraum, in dem die Teilnehmer das gleiche Gesamtvolumen an Widerstandsübungen wie bei der Niederfrequenzbedingung wie fünf kleinere Anfälle einseitiger Widerstandsübungen absolvieren.
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Junge, untrainierte Teilnehmer absolvieren 7 Tage gewohnheitsmäßiger körperlicher Aktivität, gefolgt von einer 7-Tage-Periode, in der die Teilnehmer das gleiche Gesamtvolumen an Widerstandsübungen wie bei der Niederfrequenzbedingung wie fünf kleinere Anfälle einseitiger Widerstandsübungen absolvieren.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Veränderung der Muskelproteinsynthese (FSR %/Tag)
Zeitfenster: An Tag 10 und 15.
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Die Veränderung der Muskelproteinsyntheseraten (FSR %/Tag) gegenüber dem Ausgangswert wird zwischen den Niedrig- und Hochfrequenzbedingungen an den Tagen 10 und 15 unter Verwendung von Deuteriumoxid (D2O) bestimmt.
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An Tag 10 und 15.
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Änderung der Satellitenzellenantwort
Zeitfenster: An Tag 10 und 15.
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Die Veränderung der akuten Satellitenzellreaktion wird in Muskelproben nach nieder- und hochfrequentem Widerstandstraining an den Tagen 10 und 15 bestimmt.
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An Tag 10 und 15.
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Mitarbeiter
Mitarbeiter
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Gareth Wallis, PhD, University of Birmingham
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- ERN_17-0997
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird
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