만성 저항 훈련에 대한 Irisin의 순환 수준
연구 개요
상세 설명
목적: 이 연구의 목적은 건강한 젊은 성인 그룹의 만성 고강도 저항 훈련에 대한 반응으로 순환하는 아이리신 수준을 연구하는 것입니다.
샘플: 샘플은 18세에서 30세 사이의 성인 남녀 무급 자원봉사자 44명으로 구성됩니다.
사전 심사 평가:
사전 동의, PAR-Q, 의료 기록 및 운동 기록은 건강 상태 및 이전 운동 경험을 결정하는 데 사용됩니다. 여성 참가자의 경우 월경 주기 기록이 필요합니다.
개입 전 평가:
- 인체 측정 및 신체 구성: 신장, 삼두근, 허벅지 및 종아리 피부주름, 이두박근, 허벅지, 엉덩이, 허리 및 종아리 둘레를 측정합니다. 신체 조성을 얻기 위해 이중 에너지 X선 흡수계측법(DEXA)을 수행합니다.
- 심폐 및 근력 피트니스 테스트. 심폐 기능은 최대 산소 섭취량 테스트를 통해 결정됩니다. 한 번의 최대 반복(1-RM)은 근력을 평가하는 데 사용됩니다.
- 자발적 신체 활동: 7일 동안의 일일 활동 수준이 수집됩니다.
- 친하게 함. 참가자는 근력 훈련에 사용되는 근육 컨디셔닝 기술을 숙지할 수 있도록 교육을 받습니다. 인지된 노력(RPE) 척도의 비율은 또한 이 세션 동안 친숙해지기 위해 사용됩니다.
개입: 개입은 주당 3회의 교육 세션 빈도로 3주간 지속됩니다. 세션 1(1주차 시작), 세션 3(1주차 종료), 세션 6(2주 종료) 및 세션 9(3주 종료)에서 혈액 샘플 수준을 수집합니다. ). 채혈은 평가된 각 세션의 시작 시(세션 전), 각 세션 동안 45분 마크에서 그리고 각 세션 직후(세션 후)에 발생합니다.
세션은 주요 근육 그룹에 초점을 맞춘 7가지 운동으로 구성된 3세트의 서킷 트레이닝으로 구성됩니다. 최대 용량의 70%에서 각 회로에 대해 10회 반복이 수행됩니다.
중재 중:
- 혈액 관련 변수. 기준선 포도당, 젖산염 및 헤마토크릿은 개입 전에 모든 참가자로부터 얻을 것입니다. 젖산과 헤마토크릿은 개입 전과 개입 후 그리고 세션 1, 3, 6, 9에서 운동 후 1분 이내에 획득됩니다.
Irisin은 훈련 세션 1, 3, 6 및 9 동안과 그 후에 기준선에서 혈액 샘플에서 얻을 것입니다. Irisin은 상용 효소 연결 면역 흡착 분석을 통해 측정됩니다.
- 식이 조절. 각 참가자는 음식 선호도 설문지를 작성합니다. 또한 세션 1, 3, 6, 9 이전 일에 대해 자동 자가 관리 24시간 리콜(ASA24)이 수집됩니다.
개입 후 평가:
- 인체 측정 및 신체 구성: 신장, 삼두근, 허벅지 및 종아리 피부주름, 이두박근, 허벅지, 엉덩이, 허리 및 종아리 둘레를 측정합니다. 신체 조성을 얻기 위해 이중 에너지 X선 흡수계측법(DEXA)을 수행합니다.
- 최대산소흡수검사를 통해 결정된 호흡능력. 한 번의 최대 반복(1-RM)은 근력을 평가하는 데 사용됩니다.
- 자발적 신체 활동: 7일 동안의 일일 활동 수준이 수집됩니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Texas
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Lubbock, Texas, 미국, 79423
- Exercise and Sport Sciences Building
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
제외 기준:
- 심혈관, 폐 또는 대사 질환과 같은 알려진 건강 문제는 제외됩니다.
- 임신한 암컷.
- 내분비 또는 심혈관 기능에 영향을 미치는 약물을 복용하는 성인도 연구에서 제외됩니다.
- 개인은 110파운드 미만인 것으로 나타났습니다.
- 일주일에 세 번 이상 운동을 하거나 일주일에 두 번 이상 근력 운동을 하는 참가자.
- 정맥 접근이 좋지 않거나 주사 바늘 또는 혈액 채취에 대한 두려움을 표현한 개인도 제외됩니다.
- 흡연(현재 또는 6개월 이내에 끊은 사람)
- 고혈압
- 과체중 및 비만
- 당뇨병 전증 환자
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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간섭 없음: 제어
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실험적: 간섭
급성 중재는 프로그램 후 1회의 교육 세션으로 구성됩니다. 저항 훈련 운동. 개입 그룹의 각 참가자는 서킷 형태로 저항 훈련 운동을 수행합니다. 서킷은 레그 프레스, 벤트 오버 로우, 벤치 프레스, 스쿼트, 레이즈가 있는 덤벨 점프 스쿼트, 데드리프트, 가중 복부 크런치 등 7가지 운동의 각 운동당 10회 반복으로 구성되며, 각 운동 사이에 약 30초의 휴식이 있습니다. (한 위치에서 다음 위치로 이동하는 데 필요한 예상 시간 기준). RPE의 초기 강도 6-7 및 9-10에서 세트 종료. 각 참가자는 서킷을 3회 이동하며 각 라운드 사이에 2~3분의 휴식을 취합니다. |
만성 고강도 저항 훈련
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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혈청 홍채 수치의 변화
기간: 기준선 및 3주
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기준선 및 3주
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혈중 젖산 수치
기간: 3 주
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세션 1, 3, 6, 9의 운동 강도
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3 주
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1RM(반복 최대) 및 심폐 최대 테스트로 측정한 체력 수준의 변화
기간: 기준선 및 3주
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기준선 및 3주
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체성분 평가의 변화: DEXA 및 인체 측정
기간: 기준선 및 3주
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기준선 및 3주
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혈당 수치의 변화
기간: 기준선 및 3주
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기준선 및 3주
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헤마토크리트 농도의 변화
기간: 기준선 및 3주
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기준선 및 3주
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식이 평가: 24시간 회상 및 식품 선호도 설문지
기간: 3 주
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3 주
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신체 활동 평가: 가속도계
기간: 3 주
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3 주
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Maria Fernandez del Valle, PhD, Texas Tech University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작
기본 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
키워드
기타 연구 ID 번호
- 504792B
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운동 훈련에 대한 임상 시험
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King's College LondonUniversity College, London; Brighton & Sussex Medical School완전한
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MMSx Authority Institute for Movement Mechanics...완전한
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University of TorontoUniversity Health Network, Toronto; University of Western Ontario, Canada; Institute for... 그리고 다른 협력자들완전한
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Cukurova University완전한