예일 웰빙 프로젝트
2020년 3월 11일 업데이트: Yale University
예일 웰니스 프로젝트 무작위 통제 시험
Yale College Emotional Intelligence 프로젝트는 Yale 학생들을 위한 웰빙 프로그램의 유익한 영향을 강조하는 것을 목표로 합니다.
조사관은 일반적인 웰빙 측정(예:
인지된 스트레스, 감사 등).
이 연구에는 웰빙 프로그램에 대한 비교 측정으로 무치료 대조군도 포함됩니다.
이 연구의 목표는 시간이 지남에 따라 각 프로그램이 학생의 복지에 어떻게 도움이 되는지를 보여주는 것입니다.
개입 전 및 개입 후 데이터가 수집됩니다.
가설은 3개의 워크숍이 모두 스트레스를 줄이고 웰빙을 개선할 것이며 각 워크숍이 그렇게 하는 방식이 다를 수 있다는 것입니다(예:
MBSR은 마음 챙김과 자기 연민을 증가시켜 학생 복지에 도움이 되는 반면 감성 지능은 인지 감정 조절을 개선하여 학생 복지에 도움이 될 수 있습니다.
대학 캠퍼스의 정신 건강 문제와 스트레스의 현재 상태를 고려할 때, 이 무작위 통제 시험의 목표는 학생들을 위한 웰빙 프로그램에 대한 문헌을 강화하고 학생 웰빙이 효과적인 개입을 통해 크게 증가할 수 있음을 보여주는 것입니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
300
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Connecticut
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New Haven, Connecticut, 미국, 06511
- Yale Center for Emotional Intelligence
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 이상 (성인, OLDER_ADULT)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
기준: 포함 기준:
- 예일 학생.
제외 기준:
- 18세 미만.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초_과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 계승
- 마스킹: 없음
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 수다르샨 크리야 요가
Sudarshan Kriya Yoga 워크샵은 요가 기반 호흡 기술 교육에 중점을 둔 전국적으로 인정받는 프로그램입니다.
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요가 기반 호흡 프로그램.
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실험적: 마음챙김 기반 스트레스 감소
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)은 마음 챙김 기술 교육에 중점을 둔 전국적으로 인정받는 프로그램입니다.
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마음챙김 프로그램.
다른 이름들:
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실험적: 감성 지능
감성 지능은 라벨링, 이해 및 감정 조절과 같은 감성 지능 기술을 가르치는 데 중점을 둔 대학생을 위해 개발된 프로그램입니다.
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감성 지능 프로그램.
다른 이름들:
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NO_INTERVENTION: 제어
통제 그룹은 개입을 받지 않습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기분 및 불안 증상 설문지 약식
기간: 11주
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MASQ-Short에는 일반적인 고통, 우울 증상 및 불안 증상을 측정하는 세 가지 하위 척도가 있는 30개의 질문이 포함되어 있습니다.
모든 개별 항목은 1에서 5까지의 척도로 평가되며, 여기서 1은 개인이 지난 주 동안 전혀 느끼지 않았음을 나타내고 5는 그들이 극도로 느꼈음을 나타냅니다.
척도의 총 가능한 점수는 150이고 최소값은 30입니다.
3개의 하위 척도를 함께 합산하여 총점을 만듭니다(각각 10개의 질문 포함).
하위 척도의 최소 및 최대 점수는 각각 10과 50입니다.
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11주
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인지된 스트레스 척도
기간: 11주
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10개 항목으로 구성된 스트레스 인지 척도(Cohen, S., Kamarck, T., and Mermelstein, R., 1983)는 삶의 상황이 스트레스가 심한 것으로 평가되는 정도를 측정합니다.
응답자들은 얼마나 자주 스트레스를 느끼거나 삶의 스트레스에 대처하는 데 어려움을 겪는지 보고합니다.
항목에는 부정적인 경험의 빈도에 대해 묻는 질문이 포함됩니다. 긍정적인 경험, 예를 들어 "지난 한 달 동안 일이 뜻대로 진행되고 있다고 느낀 적이 얼마나 자주 있었습니까?" 응답 범위는 0=전혀 없음에서 4=매우 자주입니다.
최소 및 최대 점수는 각각 0과 40입니다.
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11주
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감성 지능 지각 능력 테스트
기간: 11주
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감정을 정확하게 인식하는 참여자의 능력을 평가합니다.
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11주
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생활 규모에 대한 만족도
기간: 11주
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삶의 만족도 척도(SWLS; Diener, Emmons, Larsen, & Griffin, 1985)는 참가자의 삶에 대한 만족도를 테스트하는 데 사용됩니다.
이 척도는 5개 항목으로 구성되어 있으며 1(매우 동의하지 않음)에서 7(매우 동의함)까지 7점 척도로 평가됩니다.
항목의 예로는 "내 삶의 조건은 훌륭하다", "만약 내가 내 인생을 다시 살 수 있다면 나는 거의 아무것도 바꾸지 않을 것이다" 등이 있습니다.
최소 및 최대 총 점수는 각각 5와 35입니다.
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11주
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5가지 측면 마음챙김 설문지
기간: 11주
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Five Facet Mindfulness Questionnaire - 15개 항목(FFMQ-15; Baer et al., 2008)은 참가자가 진술에 얼마나 동의하는지에 따라 1~5점 척도로 평가하는 마음챙김에 대한 15개 항목 측정입니다.
낮은 점수는 낮은 마음챙김을 나타내고 높은 점수는 높은 수준의 마음챙김을 나타냅니다.
최소 및 최대 점수는 각각 15와 75입니다.
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11주
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심리적 웰빙을 위한 Ryff 척도
기간: 11주
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심리적 웰빙 척도-18(Ryff, 2008)은 심리적 웰빙을 평가하기 위한 18개 항목 형식입니다.
항목은 매우 동의하지 않음에서 매우 동의함까지 7점 척도로 평가됩니다.
낮은 점수는 나쁜 심리적 웰빙을 나타내고 높은 점수는 건강한 심리적 웰빙을 나타냅니다.
총 점수 범위는 18에서 126까지입니다.
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11주
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탈진
기간: 11주
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번아웃의 단일 항목 측정(Rohland, Kruse, & Rohrer, 2004)은 학생의 번아웃을 측정하는 데 사용됩니다.
이 측정은 "전반적으로 귀하의 번아웃 정의에 근거하여 귀하의 번아웃 수준을 어떻게 평가하시겠습니까?"라는 한 가지 항목만 포함합니다. 참가자들은 1(나는 내 일을 즐긴다.
번아웃 증상이 없다) ~ 5점(완전히 지친 느낌이 들고 계속할 수 있을지 종종 의아해한다.
나는 약간의 변화가 필요하거나 어떤 종류의 도움을 구해야 할 수도 있는 시점에 있습니다.)
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11주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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감사 척도
기간: 11주
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감사 설문지-6개 항목 양식(GQ-6; McCullough, Emmons, & Tsang, 2002)은 참여자가 느끼는 감사의 정도를 테스트하기 위한 6개 항목 측정입니다.
항목은 1에서 7까지, 1(강력히 동의하지 않음)에서 7(강력하게 동의함)까지 등급이 매겨집니다.
항목의 예로는 "내 인생에는 감사할 것이 너무 많습니다." 및 "무언가 또는 누군가에게 감사함을 느끼기까지 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다."
낮은 점수는 낮은 감사를 나타내고 높은 점수는 높은 감사를 나타냅니다.
총 점수 범위는 6에서 42까지입니다.
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11주
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자기 연민 척도
기간: 11주
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12개 항목의 Self-Compassion-Short Form은 자기 보고된 자기 연민을 평가합니다.
응답은 "거의 전혀 그렇지 않다"에서 "거의 항상 그렇다"까지 5점 척도로 제공됩니다.
낮은 점수는 낮은 자기 연민을 나타내고 높은 점수는 높은 자기 연민을 나타냅니다.
점수 범위는 12에서 60까지입니다.
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11주
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삶의 방향 척도
기간: 11주
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Life Orientation Test-Revised(LOT-R; Scheier, Carver, & Bridges, 1994)는 학생들의 낙관성을 측정하는 데 사용됩니다.
이 테스트에는 1(매우 동의하지 않음)에서 5(매우 동의함)까지 5점 척도로 평가된 10개 항목이 포함됩니다.
항목의 예로는 "나에게 문제가 발생할 수 있다면 그렇게 될 것입니다." 및 "불확실한 시기에 나는 보통 최선을 기대합니다."가 포함됩니다.
점수 범위는 낮은 낙관성(10)에서 높은 낙관성(50)까지입니다.
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11주
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간략한 COPE 척도
기간: 11주
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Brief COPE(Carver, 1997)는 사람들이 스트레스 상황을 다루기 위해 어떤 감정 조절 전략을 사용하는지 측정하기 위한 28개 항목으로 구성된 조사입니다.
참가자는 1 - 4 범위의 질문에 답해야 합니다. 낮은 점수의 감정 조절 능력(28)에서 높은 점수의 감정 조절 능력(112)까지.
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11주
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창의력 수행 질문
기간: 11주
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성과 지표를 사용하여 창의성을 평가합니다.
학생들은 1.5분 동안 프롬프트에 대한 창의적인 솔루션을 최대한 많이 제시해야 합니다.
응답은 고유성과 폭을 위해 코딩됩니다.
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11주
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사회적 연결성 척도
기간: 11주
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이 척도는 10개의 긍정적으로 표현된 항목과 10개의 부정적으로 표현된 항목으로 구성됩니다.
긍정적으로 표현된 10개의 새로운 항목은 다른 사람과의 친밀감을 경험하고 관계를 유지하고 추구하는 것을 포착합니다.
샘플 항목에는 "나는 다른 사람들과 연결할 수 있습니다." 및 "나는 동료들과 공감할 수 있습니다."가 포함됩니다.
부정적으로 표현된 10개의 항목은 예를 들어 "나는 내 자신을 외톨이로 본다", "나는 외부인처럼 느껴진다"와 같이 다른 사람과의 거리감과 고립의 경험을 포착합니다.
항목은 "전적으로 동의하지 않음"에서 "전적으로 동의함"까지 6점 리커트 유형 척도로 평가됩니다.
낮은 점수(20)는 낮은 사회적 연결성을 나타내고 높은 점수(80)는 고등학교 연결성을 나타냅니다.
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11주
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1항목 자존감 척도
기간: 11주
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Single Item Self-Esteem Scale(SISE; Robins, Hendin, & Trzesniewski, 2001)은 잘 알려진 Rosenberg Self-Esteem Scale에 대해 검증된 자존감 구성의 단일 항목 척도입니다.
점수 범위는 1~5점이며 낮은 자존감은 1점으로 표시됩니다.
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11주
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빅 파이브 설문지
기간: 기준선
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Big Five Inventory는 외향성(예: "수다스러움"), 친화성(예: "다른 사람에게 도움이 되고 비이기적임"), 성실성("일을 신중하고 완전하게 수행")의 기본 성격 차원을 평가하기 위한 44개 항목의 자가 보고 척도입니다. ), 신경증 및 경험에 대한 개방성(예: "독창적이고 새로운 아이디어를 제시합니다"; Soto, John, Gosling, & Potter, 2008).
응답자는 1("매우 동의하지 않음")에서 5("매우 동의함")까지의 응답 척도를 사용하여 자기 설명적 진술에 동의하는 정도를 평가합니다.
이 측정에 대한 총점은 생성되지 않습니다.
오히려 하위 척도 점수가 생성됩니다.
점수 범위: 외향성(8-40), 친화성(9-45), 성실성(9-45), 신경증(8-40) 및 개방성(10-50).
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기준선
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인간 웰빙 척도
기간: 11주
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이 척도는 참가자가 특정 감정 목록을 얼마나 자주 느끼는지 보고하는 36개 항목 척도입니다.
낮은 점수는 낮은 웰빙을 나타내고 높은 점수는 높은 웰빙을 나타냅니다.
선택 범위는 1-5이고 점수 범위는 36에서 180입니다.
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11주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
수사관
- 수석 연구원: Marc Brackett, Ph.D., Director, Yale Center for Emotional Intelligence
- 연구 의자: Leilah Harouni, B.S., Postgraduate Research Associate, Yale Center for Emotional Intelligence
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2019년 1월 15일
기본 완료 (실제)
2019년 11월 30일
연구 완료 (실제)
2019년 11월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2017년 7월 20일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2017년 7월 21일
처음 게시됨 (실제)
2017년 7월 25일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2020년 3월 13일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2020년 3월 11일
마지막으로 확인됨
2020년 3월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 2000020302
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
수다르샨 크리야 요가에 대한 임상 시험
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