스마트폰 사용이 신체 활동, 좌식 행동, 수면 및 웰빙에 미치는 영향
연구 개요
상세 설명
참가자는 3회에 걸쳐 Active Living Lab을 방문해야 합니다. 각 방문에는 30-60분이 소요될 것으로 예상됩니다.
기준선에서 참가자는 사전 동의(16세 이상) 또는 부모/보호자 동의 + 참가자 동의(13-15세)를 제공하기 위해 연구팀 구성원과 만날 것입니다. 그런 다음 연구원은 참가자의 기준 연령, 성별, 키 및 체중을 기록합니다. 그런 다음 참가자는 스마트폰 사용을 측정하는 데 사용할 In The Moment iPhone 애플리케이션을 다운로드하라는 지시를 받습니다. 연구실을 떠날 때 모든 참가자에게는 좌식 행동, 신체 활동 및 수면을 측정하기 위해 7일 동안 다리에 착용할 ActivPAL 경사계와 손목에 착용할 Fitbit Flex가 제공됩니다.
기본 데이터 수집 주간에 참가자는 연구실로 돌아가 자체 보고된 좌식 행동(국제 좌식 평가 도구, 좌식 장애 척도, 소셜 미디어 장애 척도 및 SHAPES 좌식 행동 설문지), 신체 활동에 초점을 맞춘 일련의 설문지를 작성합니다. (국제 신체 활동 설문지), 수면(피츠버그 수면 지수), 음식 섭취(SHAPES 음식 빈도 설문지) 및 정신 건강(긍정적 및 부정적 영향 일정 및 역학 연구 우울증 척도 센터). 이때 참가자는 소셜 미디어 앱을 사용하는 데 소요되는 일일 시간도 기록해야 합니다(이 정보는 iPhone의 설정에서 찾을 수 있음). 설문지를 완료한 후 참가자는 개입 또는 통제 그룹에 있는지 여부를 알 수 있습니다.
개입 그룹의 참가자는 기본 테스트 주에 비해 매일 스마트폰 사용을 50% 제한하도록 요청받습니다. 이는 OurPact 앱을 통해 이루어지며, 이를 통해 연구원은 스마트폰 사용을 7일 동안 일일 특정 양으로 제한할 수 있습니다(참가자는 개입 그룹에 속한다고 말한 후 앱을 다운로드하고 설치해야 합니다). 참가자가 할당된 일일 스마트폰 시간을 사용한 후에는 다음 날 타이머가 재설정될 때까지 엔터테인먼트 앱이 작동하지 않습니다(주소록 및 통화 기능은 제한되지 않으므로 참가자는 계속해서 전화를 걸고 받을 수 있으며 항상 그들의 주소록). 참가자는 야간 "취침 시간"을 결정해야 하며, 그 이후에는 스마트폰으로 전화를 걸고 받을 수 있지만 다른 애플리케이션은 사용할 수 없습니다. 개입 그룹의 참가자는 또한 밤에 침실 밖에 전화기를 두도록 요청받게 되며 이러한 목적으로 전화기 사용을 줄이기 위해 디지털 알람 시계가 제공됩니다.
통제 그룹의 참가자는 추가 7일 동안 일반적인 일일 스마트폰 사용을 유지하도록 요청받습니다.
7일의 개입/제어 기간이 지나면 참가자는 실험실로 돌아와 두 번째로 설문지를 작성하고 Fitbit과 경사계를 반납하고 휴대폰에서 앱을 제거합니다. 중재 그룹의 참가자는 또한 중재 경험에 대한 설문지를 작성하고 중재 경험에 대한 추가 의견을 제공해야 합니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Prince Edward Island
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Charlottetown, Prince Edward Island, 캐나다, C1A 4P3
- University of Prince Edward Island
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 참가자는 13세에서 25세 사이이고, iPhone을 소유하고, 기본적으로 하루에 2시간 이상 전화를 사용하고, 영어로 읽고 쓸 수 있어야 합니다.
제외 기준:
- 연령 제한이 없으며 iPhone이 없으며 영어를 읽고 쓸 수 없습니다.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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간섭 없음: 대조군
개입 없음
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실험적: 개입 그룹
스마트폰 사용 시간을 절반으로 줄이고, 침실에서 전화 없이 잠을 자고, "취침 시간"에 전화를 사용합니다.
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평균 스마트폰 사용 시간을 절반으로 줄입니다.
침실에서 스마트폰 없이 잠을 잔다.
스마트폰 화면 시간을 멈추기 위해 "취침 시간"을 설정합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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긍정적이고 부정적인 영향의 변화
기간: 연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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데이터는 PANAS 척도를 사용하여 수집됩니다.
긍정적 및 부정적 영향에 대한 점수 범위는 10-50이며, 점수가 높을수록 각각의 수준이 높음을 나타냅니다.
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연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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우울증 증상의 변화
기간: 연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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데이터는 CES-D 척도를 사용하여 수집됩니다.
점수 범위는 0-60이며 점수가 높을수록 더 많은 증상이 있음을 나타냅니다.
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연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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자기보고식 섭취량의 변화
기간: 연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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음식 빈도 설문지를 사용하여 데이터를 수집합니다.
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연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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체질량 지수의 변화
기간: 연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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측정된 키와 몸무게를 사용하여 계산됩니다.
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연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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수면의 질과 양의 변화
기간: 연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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데이터는 Pittsburgh Sleep Quality Index를 사용하여 수집됩니다.
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연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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신체 활동의 변화
기간: 연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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Fitbit을 통해 평가됩니다.
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연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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좌식 행동의 변화
기간: 연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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ActivPAL 경사계를 통해 측정됩니다.
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연구 첫 주와 두 번째 주 후에 측정되었습니다.
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Travis Saunders, PHD, University of Prince Edward Island
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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