던지는 선수 휠체어 농구와 농구 선수의 상지 기능과 폭발력에 관한 10가지 운동
스로워 10가지 운동 프로그램이 휠체어농구와 농구선수의 상지 근력, 가동범위 및 폭발력에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용
농구는 참가자가 높은 수준의 체력과 특별한 운동 기술을 보여야 하는 도전적인 스포츠입니다. 플레이어는 상대방이 달리고, 패스하고, 슛하는 것을 막으려 시도하면서 접촉을 피합니다. 농구는 접촉을 피하는 것이 원칙이지만 선수간 접촉은 불가피하다. 농구는 접촉 스포츠이기 때문에 다양한 부상이 발생하며 바운스, 달리기, 회전과 같은 갑작스러운 움직임이 포함됩니다. 휠체어(WC) 농구는 구르기, 리바운드, 패스, 오버헤드 슈팅과 같은 기동과 고강도 활동이 특징입니다. WC 농구 선수의 경우 앉은 자세에서 WC 추진에 필요한 신체 자세와 중력의 영향으로 인한 상부 등 및 어깨 근육의 위축으로 인해 흉부 후만증이 증가합니다. 이러한 앉은 자세는 견갑골의 내전과 상완골의 내회전을 특징으로 하며 상지 사용시 어깨의 움직임을 방해한다.
오버헤드 던지기는 빠른 속도와 반복적인 움직임을 포함하는 움직임으로 상지 부상을 초래합니다. 이러한 부상으로부터 보호하기 위해 근력과 고유 감각을 개발하는 것이 중요합니다.
Throwers Ten 운동 프로그램은 던지기 활동에 필요한 대근육군의 근력, 근력, 지구력을 향상시키기 위해 고안된 프로그램입니다. 이는 각 운동선수에 특정한 웨이트와 저항 밴드의 도움을 받아 전체 관절 운동 범위(ROM) 또는 지정된 특정 각도에서 상지 관절의 움직임을 포함하는 운동으로 구성됩니다.
문헌에서 이러한 스포츠 그룹에서 Throwers Ten 운동 프로그램의 효과를 입증한 연구는 없습니다. 본 연구의 목적은 WC 농구 선수와 스탠드업 농구 선수의 상지 기능과 폭발력에 대한 Throwers Ten 운동 프로그램의 효과를 평가하는 것이다.
연구 개요
상세 설명
농구는 참가자가 높은 수준의 체력과 특별한 운동 기술을 보여야 하는 도전적인 스포츠입니다. 플레이어는 상대방이 달리고, 패스하고, 슛하는 것을 막으려 시도하면서 접촉을 피합니다. 농구는 접촉을 피하는 것이 원칙이지만 선수간 접촉은 불가피하다. 농구는 접촉 스포츠이기 때문에 다양한 부상이 발생하며 바운스, 달리기, 회전과 같은 갑작스러운 움직임이 포함됩니다.
휠체어(WC) 농구는 구르기, 리바운드, 패스, 오버헤드 슈팅과 같은 기동과 고강도 활동이 특징입니다. WC 농구 선수의 경우 앉은 자세에서 WC 추진에 필요한 신체 자세와 중력의 영향으로 인한 상부 등 및 어깨 근육의 위축으로 인해 흉부 후만증이 증가합니다. 이러한 앉은 자세는 견갑골의 내전과 상완골의 내회전을 특징으로 하며 상지 사용시 어깨의 움직임을 방해한다. 상완골 내회전과 견갑골 내전으로 인해 힘의 균형이 바뀌고 내회전근과 내전근이 길항근보다 강해집니다. 농구에서는 던지기와 밀기를 사용하여 공을 목표물에 패스합니다. 던지기에서 우세한 상지의 힘은 상완골의 내부 회전과 작용합니다. 이 움직임에서 상완골은 거의 수평이며 지면과 평행합니다.
WC 사용자의 상지 사용 증가는 상지 부하를 증가시킵니다. 이 때문에 상지 근력, 지구력, 폭발력이 매우 중요하다. 어깨의 회전 근력은 WC 농구 선수의 WC 제어뿐만 아니라 농구 특유의 활동에 중요한 역할을 합니다.
오버헤드 던지기는 빠른 속도와 반복적인 움직임을 포함하는 움직임으로 상지 부상을 초래합니다. 이러한 부상으로부터 보호하기 위해 근력과 고유 감각을 개발하는 것이 중요합니다.
Throwers Ten 운동 프로그램은 던지기 활동에 필요한 대근육군의 근력, 근력, 지구력을 향상시키기 위해 고안된 프로그램입니다. 이는 각 운동선수에 특정한 웨이트와 저항 밴드의 도움을 받아 전체 관절 운동 범위(ROM) 또는 지정된 특정 각도에서 상지 관절의 움직임을 포함하는 운동으로 구성됩니다. Wilk 등의 연구에서는 Throwers Ten 운동 프로그램에서 적용된 동심성/편심성 수축에 등척성 수축을 추가하여 근활성화 및 촉진을 증가시키고 동적 안정화를 달성함으로써 근력 및 지구력이 향상되었다고 보고되었습니다.
문헌에서 이러한 스포츠 그룹에서 Throwers Ten 운동 프로그램의 효과를 입증한 연구는 없습니다. 본 연구의 목적은 WC 농구 선수와 스탠드업 농구 선수의 상지 기능과 폭발력에 대한 Throwers Ten 운동 프로그램의 효과를 평가하는 것이다. 또한, 본 연구에서는 WC 농구 선수와 스탠드업 농구 선수를 평가하였기 때문에, 하지를 사용하지 않고 근력 분포가 불완전한 그룹과 그렇지 않은 그룹 간의 운동 프로그램에 대한 반응의 차이를 밝히는 것이 두 번째 목표였습니다. 완전한 강도 분포.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Lefkoşa
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Nicosia, Lefkoşa, 키프로스, Mersin10Turkey
- Mehmet Reis Physiotherapy and Rehabilitation Center
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 무증상 운동선수
- 10년 이상 활약한 프로 운동선수
- 연구에 자발적으로 참여하는 피험자
제외 기준:
- 최근 6개월 이내 상지 관련 수술
- 지난 3개월 동안 회전근개 파열
- 현재 어깨와 목의 통증
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 해당 없음
- 중재 모델: 단일 그룹 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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다른: 휠체어 농구 및 보행 농구 선수
North Cyprus 휠체어 농구 팀의 13명의 선수와 Koop Bank 남자 농구 팀의 15명의 선수가 자발적으로 연구에 참여할 예정입니다.
피험자는 기준을 충족하는 경우 연구에 포함됩니다.
선수들은 8주간의 Thrower's Ten 운동 프로그램에 참여하게 됩니다.
8. 주 및 12. 주 후에 평가가 반복됩니다.
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Throwers Ten 운동 프로그램은 던지기 활동에 필요한 대근육군의 근력, 근력, 지구력을 향상시키기 위해 고안된 프로그램입니다.
이는 각 운동선수에 맞는 저항 밴드와 웨이트를 사용하여 전체 관절 운동 범위 또는 지정된 특정 각도에서 상지 관절의 움직임을 포함하는 운동으로 구성됩니다.
문헌에서 휠체어 농구와 보행 농구 선수에 대한 Throwers Ten 운동 프로그램의 효과를 입증한 연구는 없습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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근력 측정(절대값 보고 중)
기간: 모든 측정은 5초 간격으로 3회 반복하고 평균값을 취합니다. 기준선, 8주 및 12주가 보고되었습니다.
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어깨 굴곡, 외전, 외회전(E.R), 내회전(I.R) 및 팔꿈치 굴곡의 근력은 J-Tech Medical/USA Tracker Freedom Isometric Muscle Test에 의해 등척성 근력(kg)으로 측정됩니다.
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모든 측정은 5초 간격으로 3회 반복하고 평균값을 취합니다. 기준선, 8주 및 12주가 보고되었습니다.
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메디신볼 던지기 테스트(절대값 보고 중)
기간: 모든 측정은 5초 간격으로 3회 반복하고 평균값을 취합니다. 기준선, 8주 및 12주가 보고되었습니다.
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이 테스트에서는 3kg의 공을 던질 수 있는 거리를 측정하여 상지의 폭발력을 평가합니다.
테스트는 두 가지 다른 위치에서 수행됩니다.
첫 번째 테스트에서 참가자는 견갑골이 자유로운 위치에 있도록 팔걸이가 없는 충분한 높이의 의자에 앉습니다.
그런 다음 공을 양손으로 잡고 머리 위로 앞으로 던지면 거리가 기록됩니다.
두 번째 테스트에서 참가자는 동일한 시작 위치에서 공을 가슴 높이까지 가져온 후 두 손으로 앞으로 던지면 거리가 기록됩니다.
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모든 측정은 5초 간격으로 3회 반복하고 평균값을 취합니다. 기준선, 8주 및 12주가 보고되었습니다.
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Hand Grip Test (절대값 보고 중)
기간: 모든 측정은 5초 간격으로 3회 반복하고 평균값을 취합니다. 기준선, 8주 및 12주가 보고되었습니다.
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핸드 그립 강도는 J-Tech Medical/USA Tracker Freedom Grip(kg)으로 측정합니다.
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모든 측정은 5초 간격으로 3회 반복하고 평균값을 취합니다. 기준선, 8주 및 12주가 보고되었습니다.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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동작 범위 측정(절대값 보고 중)
기간: 모든 측정은 5초 간격으로 3회 반복하고 평균값을 취합니다. 기준선, 8주 및 12주가 보고되었습니다.
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어깨 굴곡, 외전 및 외회전(E.R), 내회전(I.R) 운동 범위는 J-Tech Medical/US Tracker Freedom Goniometer로 도 단위로 측정됩니다.
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모든 측정은 5초 간격으로 3회 반복하고 평균값을 취합니다. 기준선, 8주 및 12주가 보고되었습니다.
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 연구 책임자: Volga Bayrakcı Tunay, Hacettepe University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- GO15/204
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
IPD 계획 설명
IPD 공유 기간
IPD 공유 액세스 기준
IPD 공유 지원 정보 유형
- 연구 프로토콜
- 통계 분석 계획(SAP)
- 정보에 입각한 동의서(ICF)
- 임상 연구 보고서(CSR)
- 분석 코드
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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