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정서적 돌봄에 대한 마음챙김 훈련의 효과

2021년 9월 6일 업데이트: Professor Lam Shui-fong, The University of Hong Kong
홍콩의 교사들은 직업적 스트레스와 이와 관련된 심인성 질환에 취약합니다. 교사의 복지를 향상시키기 위해 마음챙김 훈련이 지역 학교에서 실시됩니다. 본 연구는 1) 교사의 웰빙에 대한 마음챙김 훈련의 효과(즉, 일반적인 건강, 긍정적 정서, 삶의 만족도, 스트레스, 부정적 정서), 2) 마음챙김의 효과에 내재하는 메커니즘(즉, 앵커링, 탈중심화, 수용을 포함한 정서적 돌봄 전략). 참가자는 중재(8주 .b 기초/ .begin 코스) 또는 대기자 명단 통제 조건. 그들은 개입 전(기준선), 개입 후(중재 후), 개입 후 2개월(추적)에 설문 조사를 완료합니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

연구 유형

중재적

등록 (실제)

299

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 홍콩
      • Hong Kong, 홍콩
        • Jockey Club "Peace and Awareness" Mindfulness Culture in Schools Initiative, Faculty of Social Sciences, The University of Hong Kong

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

18년 이상 (성인, 고령자)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

연구 대상 성별

모두

설명

포함 기준:

  • 만 18세 이상
  • 지역 학교 또는 교육 기관에서 근무
  • 마음챙김 훈련에 자발적으로 참여할 의향이 있음

제외 기준:

  • 현재 심각하거나 불안정한 정신 건강 상태를 경험하고 있음
  • 이전에 8주간의 마음챙김 훈련을 완료했습니다.
  • 무작위 할당으로 가고 싶지 않음

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 방지
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
간섭 없음: 대기자 명단 제어
대기자 명단 통제 그룹의 참가자는 실험 그룹의 참가자가 개입을 완료한 후 2개월 후에 동일한 개입을 받게 됩니다.
실험적: 8주 마음챙김 프로그램
8주 .b 기초 과정
행동: 8주 마음챙김 프로그램
.b 기초 과정은 학교 교사 및 직원을 위해 MiSP(Mindfulness in Schools Project)에서 개발한 8주간의 마음챙김 프로그램입니다. 그것은 맛보기 세션과 8개의 주간 세션을 포함합니다. 각 세션은 특정 주제(예: 수업 1 자동 조종 장치에서 깨어나기). 공식 및 비공식 마음챙김 관행(예: 마음챙김 식사, 바디 스캔, 마음챙김 걷기, 습관 해제기 등), 심리 교육, 인지 운동, 탐구 및 가정 실습이 포함됩니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
일반 건강의 변화
기간: 기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
일반 건강 설문지(GHQ), 12개 항목, 1(전혀 없음)에서 5(항상)까지의 5점 리커트 척도
기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
스트레스의 변화
기간: 기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
인지된 스트레스 척도(PSS), 10개 항목, 1(전혀 없음)에서 5(항상) 범위의 5점 리커트 척도
기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
앵커링의 변화
기간: 기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
5개 항목, 1(전혀 없음)에서 5(항상) 범위의 5점 리커트 척도
기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
탈중심화의 변화
기간: 기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
Chinese Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ-C)의 비반응성 하위 척도, 4개 항목, 1(전혀 없음)에서 5(항상)까지 범위의 5점 리커트 척도
기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
수용의 변화
기간: 기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
Cognitive and Affective Mindfulness Scale-Revised (CAMS-R)의 수용 하위 척도, 3개 항목, 1(전혀 없음)에서 5(항상)까지 범위의 5점 리커트 척도
기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
긍정적인 영향의 변화
기간: 기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
긍정적 및 부정적 영향 일정(PANAS), 4개 항목, 1(전혀 없음)에서 5(항상) 범위의 5점 리커트 척도
기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
부정적인 영향의 변화
기간: 기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
긍정적 및 부정적 영향 일정(PANAS), 4개 항목, 1(전혀 없음)에서 5(항상) 범위의 5점 리커트 척도
기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
마음챙김의 변화
기간: 기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
Cognitive and Affective Mindfulness Scale-Revised (CAMS-R), 12개 항목, 1(전혀 없음)에서 5(항상)까지 범위의 5점 리커트 척도
기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
삶의 만족도 변화
기간: 기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
삶의 만족도 설문지, 5개 항목, 1(전혀 없음)에서 5(항상)까지의 5점 리커트 척도
기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
재평가의 변화
기간: 기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
감정 조절 질문지(ERQ)의 재평가 하위 척도, 6개 항목, 1(전혀 없음)에서 5(항상)까지의 5점 리커트 척도
기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
억제의 변화
기간: 기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
감정 조절 설문지(ERQ)의 억제 하위 척도, 4개 항목, 1(전혀 없음)에서 5(항상)까지 범위의 5점 리커트 척도
기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
산만함의 변화
기간: 기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후
5개 항목, 1(전혀 없음)에서 5(항상) 범위의 5점 리커트 척도
기준선, 중재 직후, 중재 2개월 후

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

The University of Hong Kong

협력자

Chinese University of Hong Kong

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2020년 7월 1일

기본 완료 (실제)

2021년 3월 31일

연구 완료 (실제)

2021년 3월 31일

연구 등록 날짜

최초 제출

2020년 8월 12일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2020년 8월 15일

처음 게시됨 (실제)

2020년 8월 19일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2021년 9월 8일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2021년 9월 6일

마지막으로 확인됨

2021년 9월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • UHongKong(PandA)

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

미정

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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