장시간 활동에 대한 생리학적 이해 개발

근육이 수축하지 않을 때 근육의 국소적 에너지 수요와 산화적 대사에 의해 에너지를 생산하는 데 사용되는 특정 연료의 사용이 최소화됩니다. 사람들이 활동하지 않고 앉아 있는 시간(앉아 있는 시간)은 일반적으로 하루의 절반 이상을 차지합니다. 이러한 좌식 행동은 당뇨병, 심혈관 질환, 일부 암 및 열악한 노화로 이어지는 여러 조건의 위험 증가와 관련이 있습니다.

점진적인 일련의 실험에서 추진 목표는 전통적인 운동(하루에 몇 분이 아닌 몇 시간)으로 가능한 것보다 더 많은 시간 동안 산화 대사를 통해 수축 활동을 유지하는 생리학적 방법을 개발하는 것입니다.

(종종 부적합한) 일반인을 위한 장기간의 근육 활동에 적합한 생리학적 방법을 개발하려면 근육 생물학 및 생체 역학에 대한 근본적인 통찰력을 얻어야 합니다. 이것은 또한 고립된 족저굴곡 동안 가자미근과 같이 제어된 움직임 동안 다리의 특정 근육을 분리하는 능력에 대한 신중한 평가를 수반합니다. 여기에는 증가된 골격근 동원에 직접 반응하는 특정 생물학적 과정을 정량화하는 것이 포함됩니다. 조사단은 하루 앉아 있는 시간이 많은 서민들이 안전하고 실용적으로 할 수 있는 움직임에 집중할 예정이다.

여기에는 피로에 의해 제한되지 않는 방식으로 근육 수축 활동을 최적으로 높이는 방법을 개발하는 것이 포함되며 하루 중 최대한 안전하게 실행할 수 있습니다. 이를 위해서는 일반화된 신체 움직임이 아닌 특정 근육 활동을 정량화하는 방법론의 개발이 필요합니다.

사람들이 가벼운 노력으로 인식되는 신체 활동으로 근육 대사를 얼마나 증가시킬 수 있는지 배울 필요가 있습니다. 이것이 체중 변화 또는 기타 요인의 혼란스러운 영향을 피하기 위해 단기간에 실험 조건에서 전신 대사 과정에 영향을 미치는지 배우는 것이 중요합니다.