가상 현실이 점진적인 근육 이완 기술의 효능을 향상시킬 수 있습니까? (VRelax)

각 참가자는 다음 세 가지 조건 중 하나에 무작위로 할당됩니다.

1. Zoom 및 Guided Imagery 노출을 통한 점진적 근육 이완 훈련 훈련 배경 정보에 대한 표준화된 프로토콜을 참가자와 공유합니다.

   그런 다음 Zoom을 통해 배포되는 4개의 개별 PMRT 세션(주당 2개 세션)에 참여하도록 초대됩니다.

   다섯 번째 세션(T1, 7일)은 파도바 대학의 가상 현실 실험실(A10-A11)에서 현장 관리됩니다. 여기에서 심리 치료사의 지원을 받아 상상 속의 이완 시나리오가 구축됩니다. 그런 다음 참가자는 심리 치료사가 수행하는 생체 내 PMRT 이완 세션에 노출되며 점진적 이완 절차 중에 이전에 생성된 상상 내 이완 시나리오에 대해 생각하라는 요청이 있습니다.

   후속 단계(T2, 14일)에서 치료사는 상상 속 이완 시나리오를 복구하고 휴식을 취하도록 요청하여 참가자에게 마지막 안내 휴식 세션에 허용된 동일한 시간을 제공합니다.

2. Zoom을 통한 점진적 근육 이완 훈련 및 개인화된 VR 노출 PMRT 세션 및 예상 시간은 첫 번째 그룹과 동일합니다. 차이점은 VR의 도구를 기반으로 심리 치료사의 지원으로 편안한 시나리오가 구축되는 다섯 번째 세션에 관한 것입니다. 실제로 현장 세션 중에 참가자는 Oculus Quest 2 도구로 관리되는 병합된 개인화되고 자연스러운 VR 시나리오와 PMRT 세션에 노출됩니다.

   후속 조치(T2; 14일) 동안 이미지를 복구하고 휴식을 취하도록 요청하여 마지막 가이드 세션에 허용되는 동시에 사용할 수 있도록 합니다.

3. 오디오 녹음 및 개인화된 VR 노출에 기반한 점진적 근육 이완 훈련 이 조건에서 표준화된 정보 프로토콜과 4개의 PMRT 세션은 파도바 대학의 Moodle e-러닝 플랫폼을 통해 오디오 트랙을 기반으로 개별적으로 관리됩니다.

다섯 번째 세션(T1, 7일) 동안 사용자는 통합된 개인화되고 편안한 VR 시나리오와 Oculus Quest 2 도구를 기반으로 관리되는 PMRT 세션에 노출되는 현장 세션에 참여하도록 요청받습니다. 마지막 후속 세션에는 다른 그룹과 동일한 기능이 있습니다.

평가 단계 및 실험 절차

T0(기준선, PMRT 세션 전): 37분.

T0 평가는 모든 참가자에게 동일하며 가상 현실 연구소(A10-A11) - 파도바 대학교 일반 심리학과에서 관리됩니다. 이는 다음 조치의 관리를 의미합니다.

• 인구통계학적 일정(연령, 성별, 국적, 모국어, 결혼 여부, 학교 출석 기간, 고용 상태, 심리적 문제/장애, 약물 사용, 건강 상태, 신경근 문제, 이전 부상, 이전 이완 연습 또는 불안 경험) 관리 교육 또는 Oculus 사용)
• 우울증, 불안, 스트레스, 삶의 질 및 고통 대처 전략을 조사하는 일련의 자가 보고 설문지[상태 특성 불안 인벤토리-Y(STAI-Y), 우울증 불안 스트레스 척도-21(DASS-21), 심리적 일반 건강 -Being Index(PGWBI), 경험한 문제에 대한 대처 방향-Nuova Versione Italiana(COPE-NVI));
• MiBand 2로 안정시 심박수 감지.

원격으로 관리되는 4개의 편안한 세션 전후: 전 세계적으로 20분.

각 이완 세션 전후에 개인의 긴장 수준을 0(긴장 없음)에서 10(매우 긴장 수준) 척도를 사용하여 평가합니다. 또한 STAI-Y1을 기반으로 상태 불안 수준을 평가합니다.

4개의 이완 세션은 세 그룹 모두에 대해 서로 2-3일 간격으로 관리됩니다. 평가 단계는 Moodle e-learning 플랫폼(University of Padova)을 기반으로 온라인으로 관리됩니다.

T1 단계(7일차): 약 60분. 각 이완회기 전후에 긴장과 불안을 0(긴장 없음)에서 10(극도의 긴장 수준) 척도를 사용하여 평가하고 상태-불안 수준은 STAI-Y1을 기반으로 평가한다.

그런 다음 참가자는 VR 또는 Guided Imagery 절차와 병합된 PMRT 세션에 노출되었습니다.

In-imagination 또는 VR 경험 전에 모든 참가자는 Vividness of Visual Imagery Questionnaire(VVIQ) 및 Test of Visual Imagery Control(TVIC)을 작성합니다. PMRT 세션 후, 사용자는 우울증, 불안, 스트레스 및 삶의 질(STAI-Y, DASS-21, PGWBI)을 조사하는 일련의 자가 보고 설문지를 작성하고 VR 그룹은 VRSQ만 작성하여 VR을 모니터링합니다. 관련 부작용(예: 질병 및 두통) 및 T1 단계가 끝날 때 존재감을 평가하기 위한 ITC-존재감 인벤토리.

MiBand 2는 휴식기 심박 활동을 감지하기 위해 전체 T1 단계 투여 중에 사용되었습니다.

이 평가 단계는 Moodle e-러닝 플랫폼을 기반으로 관리됩니다.

T2(추적; 14일): 약 45분. 각 이완회기 전후에 긴장과 불안을 0(긴장 없음)에서 10(극도의 긴장 수준) 척도를 사용하여 평가하고 상태-불안 수준은 STAI-Y1을 기반으로 평가한다.

모든 사용자는 VR 그룹의 일부인 사람들에게 T1 단계(7일) 동안 경험한 개인화된 VR 시나리오를 회상하도록 요청하는 셀프 가이드 이미지 경험에 노출되었습니다. 대신 Guided Imagery 그룹은 참가자가 T1 단계(7일) 동안 PMRT와 관련하여 사용한 이미지를 검색했습니다.

세션 후 참가자는 우울증, 불안, 스트레스, 삶의 질(STAI-Y, DASS-21, PGWBI) 및 ITC-존재감 인벤토리를 기반으로 하는 임시 버전을 조사하는 일련의 자가 보고 설문지를 작성합니다. 이미지 경험 중에 경험하는 존재감을 평가합니다.

이 평가 단계는 Moodle e-러닝 플랫폼을 기반으로 관리됩니다.

후속 평가 절차에는 약 25분이 소요되며 다음을 기반으로 합니다.

-우울증, 불안, 스트레스 및 삶의 질을 조사하는 일련의 자가 보고 설문지(STAI-Y, DASS-21, PGWBI).

MiBand 2는 안정시 심박수 활동을 감지하기 위해 전체 T1 단계 투여(7일) 동안 사용되었습니다.

일반적으로 식별된 위험은 주로 기술 구현의 어려움과 관련이 있습니다. 이러한 맥락에서 완화 전략은 2021년에 수행된 타당성 조사로 대표되며, 사용자의 요구와 선호도에 따라 VR 환경을 개선하기 위한 정보를 얻는 데 도움이 되었습니다. Trentino 및 Veneto 지역에서는 참가자 탈락 위험에 대처하기 위해 효과적인 모집 전략이 전개됩니다.