마음챙김 기반 심리교육 프로그램이 청소년에게 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용 (MBPP)
원격교육을 적용한 마음챙김 기반 심리교육 프로그램이 청소년의 심리웰빙, 정서지능 및 스트레스 수준에 미치는 영향: 무작위대조연구
목적: 대유행 기간에 대학에 입학한 젊은이들이 원격 교육으로 이 학업 기간을 계속한다는 사실은 그들이 겪는 스트레스를 증가시킵니다. 따라서 본 연구의 목적은 원격교육을 적용한 마음챙김 기반 심리교육 프로그램이 청소년의 심리적 안녕감, 감성지능, 스트레스 수준에 미치는 영향을 알아보는 것이다.
방법: 본 연구는 사전-사후 대조군 무작위 설계 모형을 사용하여 무작위 통제 방식으로 수행되었다. 모집단은 기초대학 간호학과 신입생 120명을 대상으로 하였으며, 표본은 본 연구의 모집요건에 부합하는 총 59명을 대상으로 하였다. 표본에서 29명의 학생이 개입 그룹을 구성하는 동안 30명의 학생이 통제 그룹을 구성했습니다. Mindfulness-Based Psychoeducation Program (MBPP)은 중재 그룹에 4 주 동안 주 2 회 적용되었습니다. 측정 도구는 PSS-14(Perceived Stress Scale), PWB(Psychological Well-Being Scale), SEIS(Revised Schutte Emotional Intelligence Scale)를 사용하였다. 또한 데이터 분석에는 t-test, Mann Whitney U analysis, Wilcoxon signed-row test를 사용하였다.
연구 개요
상세 설명
인구 표본: 이 연구의 인구는 2020-2021 학년도에 Maltepe University 간호 학교에 등록한 1학년 학생으로 구성되었습니다. 연구 참여 기준을 충족한 64명의 학생(18세 이상, 정신과 진단이 없는 자, 이전에 마음챙김 수련을 한 적이 없는 자, 명상을 한 적이 없는 자, 모국어가 터키어인 자, 컷오프 점수( 25˂), 자발적인 참여 의지를 표명하여 표본을 구성하였다. G*Power 3.1.9.2 프로그램을 사용하여 샘플 수를 추정했습니다(Faul, Erdfelder, Lang et al.(2007)). 검정력 분석에서 효과크기를 산정하기 위해 관련 문헌을 살펴보고 Yılmaz(2021)의 연구를 근거로 삼았다. Yılmaz(2021) 연구에서 제시한 중재군과 대조군의 감성지능 점수 평균과 표준편차(개입군=92.73±13.01; 대조군=81.80±8.95)로 계산한 효과크기 값(Cohen's d)은 로 산출되었다. 98. 본 연구에서는 단측 가설의 경우 효과크기 .98, 오차범위 0.05, 검정력 0.95로 연구에 포함될 최소 표본수는 48로 결정하였다. 총 24명, 각 그룹당 24명(개입 그룹 = 24; 통제 그룹 = 24). 참가자는 1에서 64까지 번호가 매겨졌으며 www.random.org에서 32개의 개입 그룹과 32개의 통제 그룹이 생성되었습니다. 데이터 손실 가능성을 고려한 사이트. 신청 과정에서 개입 그룹의 2명은 첫 번째 세션 이후 계속하기를 원하지 않았고, 1명은 장기간 인터넷 연결 문제가 있었고, 통제 그룹의 2명은 두 번째 측정 양식을 작성하지 않았습니다(중단). . 연구는 29개 중재군과 30개 대조군으로 완료되었습니다.
데이터 수집 및 프로그램 적용:
연구를 시작하기 전에 2021년 8월 1일자 윤리 위원회 결정(2021/01-11 번호)은 X 윤리 위원회에서 가져왔습니다. 데이터는 Google 양식을 통해 온라인으로 수집되었습니다. 적용 첫날에는 스트레스 인지 척도를 제외한 다른 척도를 중재군과 대조군에 동시에 적용하였다. 개입 집단은 4주 동안 주당 2회기, 회기당 90분의 프로그램을 제공받았다. 프로그램이 끝나면 데이터 수집 도구가 다시 두 그룹에 동시에 적용되었습니다. 이 기간 동안 대조군에는 적용되지 않았습니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Istanbul, 칠면조, 34857
- Maltepe University
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 만 18세 이상,
- 정신과 진단 없이는
- 이전에 인식 수행을 수행하지 않았으며,
- 명상하지 않고,
- 외국인이 아닌,
- 인지된 스트레스 척도에서 보통 이상의 점수를 받은 사람
- 연구에 참여하기로 자원한 사람들
제외 기준:
- 스트레스 인지도가 25점 미만인 자.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 마음챙김 기반 심리교육 프로그램
마음챙김 기반 심리교육 프로그램을 적용한 집단.
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본 연구에서는 마음챙김 기반 심리교육 프로그램을 실험군에 적용하여 주 2회, 4주 동안 명상, 바디스캐닝, 마음챙김 식사, 호흡운동 등 총 8회기의 방법으로 진행하였다.
실험군과 대조군은 프로그램 전후에 측정 도구를 적용하였다.
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활성 비교기: 대조군
중재를 하지 않고 사전 검사와 사후 검사만 실시한 군을 비교 대상으로 하였다.
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대조군은 아무런 개입 없이 그들의 삶을 계속했습니다.
사전 테스트와 사후 테스트만 적용되었습니다.
프로그램이 실험군에 적용되는 동안 대조군에는 어떠한 개입도 이루어지지 않았다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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4주 후 심리적 웰빙의 변화.
기간: 기준선 및 4주.
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심리적 웰빙 척도: 심리적 웰빙 척도의 항목은 매우 동의하지 않음(1)에서 매우 동의함(7)으로 1에서 7 사이로 답변됩니다.
점수 범위는 8에서 56까지입니다.
높은 점수는 그 사람이 많은 심리적 자원과 강점을 가지고 있음을 나타냅니다.
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기준선 및 4주.
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4주 후 감성 지능 수준의 변화.
기간: 기준선 및 4주.
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수정된 Schutte 감성 지능 척도: 전체 점수를 사용하여 연구된 척도는 3개의 하위 차원이 있으며 41개 항목으로 구성됩니다.
1~5점(1:전혀 없음, 5:항상)으로 점수를 매기는 리커트형 척도입니다.
척도의 총점이 높으면 감성지능 수준도 높다는 뜻이다.
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기준선 및 4주.
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4주 후 인지된 스트레스 수준의 변화.
기간: 기준선 및 4주.
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인지된 스트레스 척도: 총 14개 항목으로 구성된 PSS-14는 개인의 삶에서 스트레스가 많은 상황을 어떻게 인지하는지 측정하도록 설계되었습니다.
PSS-14의 점수는 0에서 56 사이이며 높은 점수는 높은 스트레스 인식을 나타냅니다(차단점 > 25).
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기준선 및 4주.
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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스트레스에 대한 임상 시험
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Goethe UniversityLudwig-Maximilians - University of Munich완전한
마음챙김 기반 심리교육 프로그램에 대한 임상 시험
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Qazvin University Of Medical Sciences완전한
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Qazvin University Of Medical Sciences알려지지 않은
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Oregon Health and Science UniversityMedical Research Foundation, Oregon완전한
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Eric Loucks알려지지 않은신체 활동 | 스트레스, 심리적 | 잠 | 우울 증상 | 다이어트 | 좌식 행동 | 외로움 | 감정 조절 | 마음챙김 | 음주, 청소년미국