성인의 인지 요구 기간 중 급성 레몬밤 보충에 따른 평온함과 기분 향상 (LemCog)

인지 과부하는 정보가 포화된 세상에서 흔히 발생할 수 있으며(Eppler et al., 2008; Graf et al., 2021; Pass et al., 2004), 만성 인지 과부하는 다양한 신체적 장애가 출현하는 시작 단계로 간주됩니다. 작업 기억 신경 시스템에 대한 높은 처리 요구로 인해 정서적 건강 문제가 발생할 수 있습니다(Graf et al., 2021). 시간이 지남에 따라 심리적, 생리적 스트레스가 발생할 수 있지만 현재의 화학적 개입은 경증에서 중등도 수준의 스트레스를 경험하는 사람들에게 적합하지 않을 수 있습니다(Ghazizadeh et al., 2021). 실제로, 향정신성 의약품의 장기간 사용은 이전에 심리적 증상의 악화와 관련이 있었습니다(Bertuccioli et al., 2022). 따라서 경도에서 중간 정도의 스트레스를 겪고 있는 사람들을 위한 개입 방법을 찾는 것은 증상을 예방하거나 감소시키는 데 있어 공중 보건에 큰 영향을 미칠 것입니다. 또한 화학적 개입을 원하지 않는 사람들을 위한 일반의약품 옵션으로 식이 보충제를 섭취할 수 있는 기회가 인기를 얻고 있습니다(Ghazizadeh et al., 2021; Bertuccioli et al. 2022).

현재 연구에서는 중간 수준의 스트레스를 인지하고 있는 청년~중년 성인을 대상으로 레몬밤 추출물(또는 일치 위약)의 단일 용량 개입 효과를 평가하는 병행, 이중 맹검, 무작위 위약 대조 시험을 사용할 예정입니다. . 총 130명의 참가자를 제공하기 위해 피험자는 인지된 스트레스 설문지를 사용하여 적격성을 결정하기 위해 사전 심사를 받게 되며, 여기서 14~26점은 중간 정도의 스트레스를 나타냅니다. 이 연구는 레딩 대학교(University of Reading)에 기반을 둔 영양 심리학 부서(Nutritional Psychology Unit)에서의 급성 시험일에 따른 친숙한 방문으로 구성됩니다. 친숙한 방문을 통해 참가자는 인지 배터리를 연습하고, 평온함과 기분 측정을 완료하고, 습관적인 식단(Epic-Norfolk FFQ)과 일반적인 건강 및 생활 방식 패턴에 대한 정보를 제공하여 자격을 확인할 수 있습니다. 급성 테스트 당일 주관적 평온함과 기분 평가는 초기 기준 측정(0시간)부터 시작하여 급성 레몬밤 추출물(300mg) 섭취 후 1시간, 3시간, 5시간 등 하루 종일 다양한 시점에 기록됩니다. 또는 일치하는 위약. 이와 동일한 시점에 실행 기능, 주의력 및 기억 영역을 평가하는 여러 작업으로 구성된 컴퓨터 기반 인지 배터리가 완성됩니다. 급성 테스트 당일 참가자는 단식 상태로 도착하며 0시간 기준 측정 전에 섭취할 표준화된 아침 식사(크로아상 2개와 물 한 잔)가 제공됩니다. 3시간 이후에는 표준화된 점심(치즈 샌드위치, 칩 한 봉지, 물)도 제공됩니다.