Forbedring af ro og humør efter akut tilskud af citronmelisse under kognitiv efterspørgsel hos voksne (LemCog)

Kognitiv overbelastning kan være en almindelig begivenhed i en informationsmættet verden (Eppler et al., 2008; Graf et al., 2021; Pass et al., 2004), og kronisk kognitiv overbelastning betragtes som et initierende skridt i fremkomsten af ​​forskellige fysiske og følelsesmæssige sundhedsproblemer, sandsynligvis på grund af høje behandlingskrav til arbejdshukommelsens neurale system (Graf et al., 2021). Over tid kan psykologisk og fysiologisk stress opstå, men nuværende kemiske indgreb kan være uegnede for dem, der oplever milde til moderate niveauer af stress (Ghazizadeh et al., 2021). Faktisk har langvarig brug af psykotrope lægemidler tidligere været forbundet med en forværring af psykologiske symptomer (Bertuccioli et al., 2022). Derfor vil identifikation af interventioner til dem, der oplever mild til moderat stress, have stærke folkesundhedsmæssige konsekvenser for forebyggelse eller reduktion af symptomer. Derudover er en mulighed for kosttilskud som en håndkøbsmulighed for dem, der ikke ønsker at tage kemiske indgreb, ved at blive et populært valg (Ghazizadeh et al., 2021; Bertuccioli et al. 2022).

Den nuværende undersøgelse vil anvende et parallelt, dobbeltblindt, randomiseret placebokontrolleret forsøg, der vurderer effekten af ​​en enkelt dosis intervention af citronmelisseekstrakt (eller matchet placebo) hos unge til midaldrende voksne med moderate niveauer af opfattet stress . Forsøgspersoner vil blive forhåndsscreenet for at bestemme egnethed ved hjælp af det opfattede stress-spørgeskema, hvor score mellem 14 og 26 er tegn på moderat stress, for at give i alt 130 deltagere. Undersøgelsen omfatter et familiariseringsbesøg efterfulgt af en akut testdag på Ernæringspsykologienheden ved University of Reading. Familiariseringsbesøget vil give deltagerne mulighed for at øve sig i det kognitive batteri, fuldende ro og stemningsmålinger og give information om sædvanlig kost (Epic-Norfolk FFQ) og generelle sundheds- og livsstilsmønstre for at bekræfte berettigelse. På den akutte testdag vil subjektiv ro og humørvurderinger blive registreret på forskellige tidspunkter i løbet af dagen, begyndende med en indledende baseline-måling (0 timer) og derefter 1 time, 3 timer og 5 timer efter indtagelse af en akut dosis citronmelisseekstrakt (300 mg) eller en matchet placebo. På disse samme tidspunkter vil et computerbaseret kognitivt batteri blive færdiggjort, bestående af flere opgaver, der vurderer domæner af eksekutiv funktion, opmærksomhed og hukommelse. På den akutte testdag vil deltagerne ankomme fastende og vil blive forsynet med en standardiseret morgenmad (to croissanter og et glas vand), der skal indtages før 0-timers basislinjemålinger. En standardiseret frokost (ostesandwich, pakke chips og vand) vil også blive leveret efter 3 timers tidspunkt.