Forbedring av ro og humør etter akutt tilskudd av sitronmelisse under kognitiv etterspørsel hos voksne (LemCog)

Kognitiv overbelastning kan være en vanlig hendelse i en informasjonsmettet verden (Eppler et al., 2008; Graf et al., 2021; Pass et al., 2004), og kronisk kognitiv overbelastning anses som et initierende skritt i fremveksten av ulike fysiske og følelsesmessige helseproblemer, sannsynligvis på grunn av høye prosesseringskrav til arbeidsminnet nevrale system (Graf et al., 2021). Over tid kan psykologisk og fysiologisk stress oppstå, men nåværende kjemiske intervensjoner kan være uegnet for de som opplever milde til moderate nivåer av stress (Ghazizadeh et al., 2021). Faktisk har langvarig bruk av psykotrope medisiner tidligere vært assosiert med en forverring av psykologiske symptomer (Bertuccioli et al., 2022). Derfor vil identifisering av intervensjoner for de som opplever mildt til moderat stress ha sterke folkehelseimplikasjoner for forebygging eller reduksjon av symptomer. I tillegg er en mulighet for kosttilskudd som et reseptfritt alternativ for de som ikke ønsker å ta kjemiske intervensjoner i ferd med å bli et populært valg (Ghazizadeh et al., 2021; Bertuccioli et al. 2022).

Den nåværende studien vil benytte en parallell, dobbeltblind, randomisert placebokontrollert studie, som vurderer effekten av en enkeltdoseintervensjon av sitronmelisseekstrakt (eller matchet placebo) hos unge til middelaldrende voksne med moderate nivåer av opplevd stress . Forsøkspersoner vil bli forhåndsscreenet for å avgjøre kvalifisering ved å bruke spørreskjemaet for oppfattet stress, der skårer mellom 14 og 26 er en indikasjon på moderat stress, for å gi totalt 130 deltakere. Studien omfatter et familiariseringsbesøk etterfulgt av en akutt testdag ved enheten for ernæringspsykologi ved University of Reading. Familiariseringsbesøket vil tillate deltakerne å øve på det kognitive batteriet, fullføre ro og humørmål, og gi informasjon om vanlig diett (Epic-Norfolk FFQ) og generelle helse- og livsstilsmønstre for å bekrefte kvalifisering. På den akutte testdagen vil subjektiv ro og stemningsvurderinger bli registrert på ulike tidspunkt i løpet av dagen, som begynner med en første baseline-måling (0t), og deretter 1t, 3t og 5t etter inntak av en akutt dose sitronmelisseekstrakt (300mg) eller en matchet placebo. På disse samme tidspunktene vil et datamaskinbasert kognitivt batteri bli fullført, bestående av flere oppgaver som vurderer domener for eksekutiv funksjon, oppmerksomhet og hukommelse. På den akutte testdagen vil deltakerne ankomme fastende og vil bli utstyrt med en standardisert frokost (to croissanter og et glass vann) som skal inntas før 0 timers grunnlinjemål. En standardisert lunsj (ostesmørbrød, pakke potetgull og vann) vil også bli gitt etter 3 timers tidspunkt.