경쟁적인 엑서게임이 체중 감소, 정신 건강 및 사회 정서적에 미치는 영향

중재로서 경쟁적 엑서게임의 효과를 평가하기 위해 본 연구에 참여한 과체중 및 비만 청소년을 무작위로 세 그룹(실험군 2개, 대조군 1개)에 배정했습니다. 이 실험 설계는 AVG 플레이 및 AVG 싱글 플레이어에 또래 참여와 하나의 대조군(아이들은 개입 없이 정상적인 일상 생활을 유지함)으로 구성됩니다. 표본은 12~14세의 중국 과체중 및 비만 남자 중학생입니다. 시험장은 학교 내에 있으며, 아동은 체육 교사의 감독 하에 실험 과제를 완료해야 합니다. 연구원들은 WeChat 플랫폼에 그룹을 구성할 예정이며, 이를 통해 부모에게 연락하여 피험자의 일일 식단에 대해 알아볼 것입니다. 실험은 8주 동안 진행되었으며, 실험 그룹은 매주 3회 45분 중재를 실시했습니다. 본 연구의 독립변수는 경쟁적 엑서게임 개입이었고, 종속변수는 체중감소, 정신건강, 사회정서적이었다. 정량적 연구를 통해 학습하고 요약하는 연구 설계를 기반으로 사전 테스트(개입 전), 사후 테스트 1(개입 후 4주), 사후 테스트 2의 세 지점에서 종속변수를 측정했습니다. (개입 후 8주). 이 세 가지 측정에서 얻은 데이터를 수집, 구성 및 분석했습니다.

BMI는 공식을 이용하여 계산하였고, 체지방은 생체전기임피던스(BIA)를 이용하여 측정하였으며, 허리-엉덩이 비율은 정확한 줄자를 이용하여 측정하였다. 만족도는 다차원 학생 생활 만족도 척도(MSLSS)를 사용하여 측정되었습니다. 주목할 점은 중, 고등학생을 대상으로 6가지 합의 형식을 사용했다는 점입니다. 각 항목에는 1~6까지의 4가지 응답 옵션이 있습니다(1=매우 동의하지 않음'2=대체로 동의하지 않음, 3=약간 동의하지 않음'4=약간 동의함'5=대체로 동의함'6=매우 동의함). 따라서 '10개의 부정 키 항목은 강력하게 동의함=1 등으로 점수가 매겨집니다. 따라서 점수가 높을수록 척도 전반에 걸쳐 삶의 만족도가 더 높다는 것을 의미합니다. 이전 연구에서는 Cronbach's 알파가 0.90인 것으로 확인되었습니다. 자신감은 중국 초등 및 중등 학교(SCS)에 대한 자신감 척도를 사용하여 측정되었습니다. 중국의 초등학생과 중등학생을 위한 17개 항목의 자신감 척도는 이론적 구성 탐색 및 확증적 요인 분석을 통해 개발되었습니다. SCS는 1(매우 동의하지 않음)부터 5(매우 동의함)까지의 5점 Likert 척도를 사용했습니다. 점수가 높을수록 학생이 더 높은 자신감을 갖고 있다는 것을 나타냅니다. 이 척도는 Cronbach's alpha 0.84로 검증되었습니다. 우울증은 환자 건강 설문지(PHQ-9)를 사용하여 측정되었습니다. 이는 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼-IV(DSM-IV) 주요 우울 장애에 기초한 9가지 진단 증상 기준으로 구성됩니다. 각 항목에는 0 = "전혀 그렇지 않음"부터 3 = "거의 매일"까지의 4가지 응답 옵션이 있으며 총 점수 범위는 0~27입니다. 이전 연구에서는 Cronbach's 알파가 0.89인 것으로 확인되었습니다. 자기 효능감은 신체 활동 자기 효능 척도(S-PASESC)를 사용하여 측정되었습니다. SPASES는 1(매우 동의하지 않음)부터 5(매우 동의함)까지의 5점 Likert 척도를 사용했습니다. 점수가 높을수록 학생이 PA 자기 효능감이 더 높다고 인식했음을 나타냅니다. 점수가 높을수록 학생이 PA 자기 효능감이 더 높다고 인식했음을 나타냅니다. 이 척도는 Cronbach's alpha 0.92로 검증되었습니다. 자존감은 Self-Esteem Scale(SES)을 사용하여 측정되었습니다. 자신에 대한 긍정적인 감정과 부정적인 감정을 모두 측정하여 전반적인 자기 가치를 측정하는 10개 항목 척도입니다. 모든 항목은 매우 동의함부터 매우 반대함까지의 4점 Likert 척도를 사용하여 답변됩니다. 항목 2, 5, 6, 8, 9는 역 채점됩니다. '전적으로 동의하지 않음' 1점, '동의하지 않음' 2점, '동의함' 3점, '전적으로 동의함' 4점을 부여한다. 10개 항목 모두에 대한 점수입니다. 점수를 연속적인 규모로 유지하세요. 점수가 높을수록 자존감이 높은 것을 의미합니다. 이 척도는 Cronbach's alpha 0.88로 검증되었습니다. 사회 불안은 사회 공포증 및 불안 목록 양식(SPAI-B)을 사용하여 측정되었습니다. SPAI-B는 1(전혀 발생하지 않음)부터 5(항상 발생함)까지의 5점 Likert 척도로 답변한 16개 항목으로 구성되어 있습니다. 총점은 23점에서 115점으로 점수가 높을수록 불안증상이 뚜렷이 나타난다. 이 척도는 Cronbach's alpha 0.92로 검증되었습니다.

훈련을 진행하기 전, 실험그룹 전원을 대상으로 게임 모드 선택, 게임 로그인, 조작 절차 설명 등을 중심으로 훈련 및 설명을 진행하였다. 이 게임은 9개의 스포츠 이벤트로 구성됩니다. 각 게임에는 싱글 플레이어 모드와 멀티 플레이어 모드가 있습니다. 각 수업은 상체 및 하체 훈련, 스포츠 게임, 유산소 운동의 세 부분으로 구성됩니다. 플레이어는 운동할 모드를 선택해야 합니다. 실험은 일주일에 3번, 45분씩 8주 동안 진행되었습니다.

1주 차: 미리 등록한 Nintendo 게임 계정에 로그인합니다. 실험그룹 1은 멀티플레이어 모드를 선택했고, 실험그룹 2는 싱글 모드를 선택했습니다. 상체 및 하체 근력 훈련(볼링) 섹션의 각 수업은 10분 동안 진행됩니다. 각 레슨의 스포츠 게임(탁구) 섹션은 20분 동안 진행되며, 각 레슨의 유산소(페싱) 섹션은 15분 동안 진행됩니다. 이번주 게임레벨은 초급입니다.

2주차: 지난주의 게임 선택에 이어 실험 그룹 1에는 멀티플레이어 모드, 실험그룹 2에는 싱글플레이어 모드가 있습니다. 이번 주의 게임 레벨은 고급입니다.

3주차: 실험그룹 1은 멀티플레이어 모드를 선택했고, 실험그룹 2는 싱글 모드를 선택했습니다. 상체 및 하체 근력 트레이닝(골프) 섹션의 각 수업은 10분 동안 진행됩니다. 각 레슨의 스포츠 게임(테니스) 섹션은 20분 동안 진행되며, 각 레슨의 심장강화(사이클링) 섹션은 15분 동안 진행됩니다. 이번주 게임레벨은 초급입니다.

4주차: 지난주 게임 선택에 이어 실험그룹 1에는 멀티플레이어 모드, 실험그룹 2에는 싱글플레이어 모드가 있습니다. 이번 주의 게임 레벨은 중급입니다.

5주차: 지난주 게임 선택에 이어 실험 그룹 1에는 멀티플레이어 모드, 실험그룹 2에는 싱글플레이어 모드가 있습니다. 이번 주의 게임 레벨은 고급입니다.

6주차: 실험그룹 1은 멀티플레이어 모드를 선택했고, 실험그룹 2는 싱글 모드를 선택했습니다. 상체 및 하체 근력 운동(농구) 섹션의 각 수업은 10분 동안 진행됩니다. 각 레슨의 스포츠 게임(복싱) 섹션은 20분 동안 진행되며, 각 레슨의 유산소(댄스) 섹션은 15분 동안 진행됩니다. 이번주 게임레벨은 초급입니다.

7주차: 지난주 게임 선택에 이어 실험그룹 1에는 멀티플레이어 모드, 실험그룹 2에는 싱글플레이어 모드가 있습니다. 이번 주의 게임 레벨은 중급입니다.

8주차: 지난주의 게임 선택에 이어 실험 그룹 1에는 멀티플레이어 모드가, 실험 그룹 2에는 싱글플레이어 모드가 있습니다. 이번 주의 게임 레벨은 고급입니다.