Wpływ konkurencyjnej gry ćwiczeń na utratę wagi, zdrowie psychiczne i społeczno-emocjonalne

Aby ocenić skuteczność konkurencyjnej gry gimnastycznej jako interwencji, młodzież z nadwagą i otyłością uczestnicząca w tym badaniu została losowo przydzielona do trzech grup (dwie eksperymentalne i jedna kontrolna). Ten eksperymentalny projekt obejmuje zaangażowanie rówieśników w grę AVG i grę AVG dla jednego gracza, a także jedną grupę kontrolną (dzieci prowadziły normalne codzienne życie bez interwencji). Próbę stanowili chińscy uczniowie gimnazjów w wieku 12–14 lat z nadwagą i otyłością. Miejsce przeprowadzania testów znajduje się na terenie szkoły, a dziecko musi wykonać zadanie eksperymentalne pod okiem nauczyciela wychowania fizycznego. Naukowcy utworzą swoje grupy na platformie WeChat, która będzie wykorzystywana do kontaktowania się z rodzicami w celu uzyskania informacji na temat codziennej diety badanych. Eksperyment trwał 8 tygodni, a grupa eksperymentalna przeprowadzała trzy 45-minutowe interwencje tygodniowo. Zmienną niezależną w tym badaniu była interwencja w grze konkurencyjnej, podczas gdy zmiennymi zależnymi były utrata masy ciała, zdrowie psychiczne i społeczno-emocjonalne. W oparciu o projekt badania, który zakłada wyciąganie wniosków i podsumowywanie badań ilościowych, zmienne zależne mierzono w trzech punktach: przed testem (przed interwencją), po teście 1 (4 tygodnie po interwencji) i po teście 2 (8 tygodni po interwencji). Dane z tych trzech pomiarów zebrano, uporządkowano i przeanalizowano.

BMI obliczono za pomocą wzoru, mierzono zawartość tkanki tłuszczowej za pomocą impedancji bioelektrycznej (BIA), a stosunek talii do bioder mierzono za pomocą dokładnej taśmy mierniczej. Satysfakcję mierzono za pomocą Wielowymiarowej Skali Satysfakcji z Życia Studentów (MSLSS). Należy zauważyć, że w przypadku uczniów gimnazjów i szkół średnich zastosowano sześciopunktowy format porozumienia. Dla każdego elementu dostępne są 4 opcje odpowiedzi od 1 do 6 (1=Zdecydowanie się nie zgadzam'2=W większości się nie zgadzam, 3=Umiarkowanie się nie zgadzam'4=Umiarkowanie się zgadzam'5=W większości się zgadzam'6=Zdecydowanie się zgadzam). Zatem 10 pozycji z kluczem negatywnym jest ocenianych tak, że zdecydowanie zgadzam się = 1 i tak dalej. Wyższe wyniki wskazują zatem na wyższy poziom zadowolenia z życia w całej skali. Poprzednie badania potwierdziły, że alfa Cronbacha wynosi 0,90. Pewność siebie mierzono za pomocą Skali pewności siebie dla chińskich szkół podstawowych i średnich (SCS). Na podstawie teoretycznej eksploracyjnej analizy czynnikowej i potwierdzającej analizy czynnikowej opracowano składającą się z 17 pozycji skalę pewności siebie dla uczniów szkół podstawowych i średnich w Chinach. W badaniu SCS zastosowano 5-punktową skalę Likerta od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (zdecydowanie się zgadzam). Wyższy wynik wskazuje, że uczeń postrzegał wyższą pewność siebie. Skala została potwierdzona współczynnikiem alfa Cronbacha wynoszącym 0,84. Depresję mierzono za pomocą Kwestionariusza Zdrowia Pacjenta (PHQ-9). Obejmuje 9 kryteriów diagnostycznych objawów opartych na Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych-IV (DSM-IV) dużej depresji. Dla każdego elementu dostępne są 4 opcje odpowiedzi od 0 = „w ogóle” do 3 = „prawie codziennie”, a łączna liczba punktów mieści się w zakresie od 0 do 27. Poprzednie badania potwierdziły, że alfa Cronbacha wynosi 0,89. Poczucie własnej skuteczności mierzono za pomocą Skali poczucia własnej skuteczności w zakresie aktywności fizycznej (S-PASESC). W badaniu SPASES zastosowano 5-punktową skalę Likerta od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (zdecydowanie się zgadzam). Wyższy wynik wskazuje, że uczeń postrzegał wyższą samoskuteczność PA. Wyższy wynik wskazuje, że uczeń postrzegał wyższą samoskuteczność PA. Skala została potwierdzona współczynnikiem alfa Cronbacha wynoszącym 0,92. Poczucie własnej wartości mierzono za pomocą Skali Samooceny (SES). Skala składająca się z 10 pozycji, która mierzy globalną samoocenę poprzez pomiar zarówno pozytywnych, jak i negatywnych uczuć na swój temat. Odpowiedzi na wszystkie pytania używa się 4-punktowej skali Likerta od zdecydowanie się zgadzam do zdecydowanie się nie zgadzam. Pozycje 2, 5, 6, 8, 9 mają odwrotną punktację. Przyznaj „Zdecydowanie się nie zgadzam” 1 punkt, „Nie zgadzam się” 2 punkty, „Zgadzam się” 3 punkty, a „Zdecydowanie się zgadzam” 4 punkty. Wyniki dla wszystkich dziesięciu pozycji. Utrzymuj wyniki w ciągłej skali. Wyższe wyniki wskazują na wyższą samoocenę. Skala została potwierdzona współczynnikiem alfa Cronbacha wynoszącym 0,88. Lęk społeczny mierzono za pomocą formularza inwentarza fobii społecznej i lęku (SPAI-B). SPAI-B składa się z 16 pozycji, na które odpowiada się w 5-punktowej skali Likerta od 1 (nigdy się nie zdarza) do 5 (zawsze się zdarza). Całkowity wynik wynosi od 23 do 115, a im wyższy wynik, tym bardziej oczywiste są objawy lęku. Skala została potwierdzona współczynnikiem alfa Cronbacha wynoszącym 0,92.

Przed przeprowadzeniem szkolenia wszystkim członkom grupy eksperymentalnej udzielono szkolenia i wyjaśnień, które obejmowały głównie wybór trybu gry, logowanie do gry i wyjaśnienie procedur obsługi. Gra składa się z 9 wydarzeń sportowych. Każda gra ma tryb dla jednego gracza i tryb dla wielu graczy. Każde zajęcia składają się z trzech części: Trening górnych i dolnych partii ciała, Gry sportowe i Ćwiczenia aerobowe. Gracze muszą wybrać tryb ćwiczeń. Eksperyment trwał 8 tygodni i obejmował 45-minutową interwencję trzy razy w tygodniu.

Tydzień 1: Zaloguj się do zarejestrowanego wcześniej konta gry Nintendo. Grupa eksperymentalna 1 wybrała tryb wieloosobowy, a grupa eksperymentalna 2 wybrała tryb pojedynczy. Każde zajęcia z sekcji treningu siłowego górnych i dolnych partii ciała (kręgle) trwają 10 minut. Część Gry sportowe (tenis stołowy) każdej lekcji trwa 20 minut, a część Cardio (Fecing) każdej lekcji trwa 15 minut. Poziom gry w tym tygodniu to Początkujący.

Tydzień 2: Zgodnie z wyborem gier z zeszłego tygodnia, dostępny jest tryb wieloosobowy dla Grupy Eksperymentalnej 1 i tryb dla pojedynczego gracza dla Grupy Eksperymentalnej 2. Poziom gry w tym tygodniu to Zaawansowany.

Tydzień 3: Grupa eksperymentalna 1 wybrała tryb wieloosobowy, a grupa eksperymentalna 2 wybrała tryb pojedynczy. Każde zajęcia z sekcji Trening siłowy górnych i dolnych partii ciała (Golf) trwają 10 minut. Część gier sportowych (tenis) każdej lekcji trwa 20 minut, a część kardio (jazda na rowerze) każdej lekcji trwa 15 minut. Poziom gry w tym tygodniu to Początkujący.

Tydzień 4: Zgodnie z wyborem gier z zeszłego tygodnia, dostępny jest tryb wieloosobowy dla Grupy Eksperymentalnej 1 i tryb dla pojedynczego gracza dla Grupy Eksperymentalnej 2. Poziom gry w tym tygodniu to Średnio zaawansowany.

Tydzień 5: Zgodnie z wyborem gier z zeszłego tygodnia, dostępny jest tryb wieloosobowy dla Grupy Eksperymentalnej 1 i tryb dla pojedynczego gracza dla Grupy Eksperymentalnej 2. Poziom gry w tym tygodniu to Zaawansowany.

Tydzień 6: Grupa eksperymentalna 1 wybrała tryb wieloosobowy, a grupa eksperymentalna 2 wybrała tryb pojedynczy. Każde zajęcia z sekcji Trening siłowy górnych i dolnych partii ciała (Koszykówka) trwają 10 minut. Część Gry sportowe (boks) każdej lekcji trwa 20 minut, a część Cardio (taniec) każdej lekcji trwa 15 minut. Poziom gry w tym tygodniu to Początkujący.

Tydzień 7: Zgodnie z wyborem gier z zeszłego tygodnia, dostępny jest tryb wieloosobowy dla Grupy Eksperymentalnej 1 i tryb dla pojedynczego gracza dla Grupy Eksperymentalnej 2. Poziom gry w tym tygodniu to Średnio zaawansowany.

Tydzień 8: Zgodnie z wyborem gier z zeszłego tygodnia, dostępny jest tryb wieloosobowy dla Grupy Eksperymentalnej 1 i tryb dla pojedynczego gracza dla Grupy Eksperymentalnej 2. Poziom gry w tym tygodniu to Zaawansowany.