Efeitos do Exergame Competitivo na Perda de Peso, Saúde Mental e Socioemocional

Para avaliar a eficácia do exergame competitivo como intervenção, os adolescentes com sobrepeso e obesidade participantes deste estudo foram distribuídos aleatoriamente em três grupos (dois experimentais e um controle). Este projeto experimental consiste no envolvimento de pares no jogo AVG e AVG single-player, bem como um grupo de controle (as crianças mantiveram a vida diária normal sem intervenção). A amostra é composta por estudantes chineses do ensino médio com sobrepeso e obesidade, de 12 a 14 anos de idade. O local do teste é na escola e a criança precisa realizar a tarefa experimental sob a supervisão do professor de educação física. Os pesquisadores montarão seus grupos na plataforma WeChat, que servirá para entrar em contato com os pais para conhecer a alimentação diária dos sujeitos. O experimento durou 8 semanas, com o grupo experimental realizando três intervenções de 45 minutos por semana. A variável independente deste estudo foi a intervenção Exergame Competitivo, enquanto as variáveis ​​dependentes foram perda de peso, saúde mental e socioemocionais. Com base no desenho do estudo, que envolve aprender e resumir estudos quantitativos, as variáveis ​​dependentes foram medidas em três momentos: pré-teste (antes da intervenção), pós-teste 1 (4 semanas após a intervenção) e pós-teste 2 (8 semanas após a intervenção). Os dados dessas três medições foram coletados, organizados e analisados.

O IMC foi calculado por meio de uma fórmula, a gordura corporal foi medida por impedância bioelétrica (BIA) e a relação cintura-quadril foi medida por meio de uma fita métrica precisa. A satisfação foi medida por meio da Escala Multidimensional de Satisfação com a Vida dos Estudantes (MSLSS). Deve-se notar que um formato de acordo de 6 pontos tem sido utilizado com alunos do ensino fundamental e médio. Para cada item, existem 4 opções de resposta que variam de 1 a 6 (1=Discordo totalmente'2=Discordo totalmente, 3=Discordo levemente'4=Concordo moderadamente'5=Concordo totalmente'6=Concordo totalmente). Portanto, 10 itens com chave negativa são pontuados de modo que Concordo plenamente = 1 e assim por diante. Pontuações mais altas indicam, portanto, níveis mais elevados de satisfação com a vida em toda a escala. Estudos anteriores confirmaram que o alfa de Cronbach é 0,90. A autoconfiança foi medida usando a Escala de Autoconfiança para Escolas Primárias e Secundárias Chinesas (SCS). Uma escala de autoconfiança de 17 itens para estudantes do ensino fundamental e médio na China foi desenvolvida por meio de análise fatorial exploratória e confirmatória de construção teórica. A SCS utilizou uma escala Likert de 5 pontos variando de 1 (discordo muito) a 5 (concordo muito). Uma pontuação mais alta indica que um aluno percebeu maior autoconfiança. A escala foi validada com alfa de Cronbach de 0,84. A depressão foi medida usando o Questionário de Saúde do Paciente (PHQ-9). É composto por 9 critérios de sintomas diagnósticos baseados no transtorno depressivo maior do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais-IV (DSM-IV). Cada item possui 4 opções de resposta que variam de 0 = “de jeito nenhum” a 3 = “quase todos os dias”, com pontuação total variando de 0 a 27. Estudos anteriores confirmaram que o alfa de Cronbach é 0,89. A autoeficácia foi medida por meio das Escalas de Autoeficácia em Atividade Física (S-PASESC). O SPASES utilizou uma escala Likert de 5 pontos variando de 1 (discordo muito) a 5 (concordo muito). Uma pontuação mais alta indica que um aluno percebeu maior autoeficácia em AF. Uma pontuação mais alta indica que um aluno percebeu maior autoeficácia em AF. A escala foi validada com alfa de Cronbach de 0,92. A autoestima foi mensurada por meio da Escala de Autoestima (SES). Uma escala de 10 itens que mede a autoestima global medindo sentimentos positivos e negativos sobre si mesmo. Todos os itens são respondidos usando uma escala Likert de 4 pontos que varia de concordo totalmente a discordo totalmente. Os itens 2, 5, 6, 8, 9 são pontuados inversamente. Dê 1 ponto para “Discordo totalmente”, 2 pontos para “Discordo”, 3 pontos para “Concordo” e 4 pontos para “Concordo totalmente”. As pontuações para todos os dez itens. Mantenha as pontuações em uma escala contínua. Pontuações mais altas indicam maior autoestima. A escala foi validada com alfa de Cronbach de 0,88. A ansiedade social foi medida por meio do Formulário de Inventário de Fobia Social e Ansiedade (SPAI-B). O SPAI-B é composto por 16 itens respondidos em uma escala Likert de 5 pontos que varia de 1 (Nunca acontece) a 5 (Sempre acontece). A pontuação total é de 23 a 115 e, quanto maior a pontuação, mais evidentes são os sintomas de ansiedade. A escala foi validada com alfa de Cronbach de 0,92.

Antes da realização do treinamento, foram fornecidos treinamento e explicações a todos os membros do grupo experimental, que incluíram principalmente a seleção do modo de jogo, login no jogo e explicação dos procedimentos operacionais. O jogo consiste em 9 eventos esportivos. Cada jogo tem um modo para um jogador e um modo para vários jogadores. Cada aula consiste em três partes: Treinamento de membros superiores e inferiores, Jogos esportivos e Exercícios aeróbicos. Os jogadores precisam escolher o modo de exercício. O experimento durou 8 semanas, com intervenção de 45 minutos, três vezes por semana.

Semana 1: Faça login na conta do jogo Nintendo cadastrada previamente. O grupo Experimental 1 escolheu o modo multiplayer e o grupo Experimental 2 escolheu o modo single. Cada aula da seção de treinamento de força superior e inferior do corpo (Bowling) dura 10 minutos. A seção de jogos esportivos (tênis de mesa) de cada aula dura 20 minutos, e a seção de cardio (fecing) de cada aula dura 15 minutos. O nível de jogo desta semana é Iniciante.

Semana 2: Seguindo as seleções de jogos da semana passada, há um modo multijogador para o Grupo Experimental 1 e um modo single-player para o Grupo Experimental 2. O nível de jogo desta semana é Avançado.

Semana 3: O grupo Experimental 1 escolheu o modo multiplayer e o grupo Experimental 2 escolheu o modo single. Cada aula da seção de treinamento de força superior e inferior do corpo (Golfe) dura 10 minutos. A seção de jogos esportivos (tênis) de cada aula dura 20 minutos, e a seção de cardio (ciclismo) de cada aula dura 15 minutos. O nível de jogo desta semana é Iniciante.

Semana 4: Seguindo as seleções de jogos da semana passada, há um modo multijogador para o Grupo Experimental 1 e um modo single-player para o Grupo Experimental 2. O nível de jogo desta semana é Intermediário.

Semana 5: Seguindo as seleções de jogos da semana passada, há um modo multijogador para o Grupo Experimental 1 e um modo single-player para o Grupo Experimental 2. O nível de jogo desta semana é Avançado.

Semana 6: O grupo Experimental 1 escolheu o modo multiplayer e o grupo Experimental 2 escolheu o modo single. Cada aula da seção de treinamento de força superior e inferior do corpo (basquete) dura 10 minutos. A seção de jogos esportivos (boxe) de cada aula dura 20 minutos, e a seção de cardio (dança) de cada aula dura 15 minutos. O nível de jogo desta semana é Iniciante.

Semana 7: Seguindo as seleções de jogos da semana passada, há um modo multijogador para o Grupo Experimental 1 e um modo single-player para o Grupo Experimental 2. O nível de jogo desta semana é Intermediário.

Semana 8: Seguindo as seleções de jogos da semana passada, há um modo multijogador para o Grupo Experimental 1 e um modo single-player para o Grupo Experimental 2. O nível de jogo desta semana é Avançado.