A versenyjáték hatása a fogyásra, a mentális egészségre és a szociális-érzelmire

A kompetitív exergame mint beavatkozás hatékonyságának felmérése érdekében a vizsgálatban részt vevő túlsúlyos és elhízott serdülőket véletlenszerűen három csoportba osztották (két kísérleti és egy kontrollcsoportba). Ez a kísérleti terv az AVG játékban és az AVG egyjátékosban való részvételből, valamint egy kontrollcsoportból áll (a gyerekek beavatkozás nélkül folytatták normális mindennapi életüket). A minta 12-14 éves kínai túlsúlyos és elhízott férfi középiskolás diák. A teszthelyszín az iskolában van, a gyermeknek testnevelő felügyelete mellett kell elvégeznie a kísérleti feladatot. A kutatók a WeChat platformon állítják fel csoportjaikat, amelyek segítségével kapcsolatba léphetnek a szülőkkel, hogy megismerjék az alanyok napi étrendjét. A kísérlet 8 hétig tartott, a kísérleti csoport hetente háromszor 45 perces beavatkozást végzett. Ebben a tanulmányban a független változó a Competitive Exergame intervenció volt, míg a függő változók a fogyás, a mentális egészség és a szociális-emocionális. A kvantitatív vizsgálatokból való tanulást és összegzést magában foglaló vizsgálati terv alapján a függő változókat három ponton mértük: pre-teszt (a beavatkozás előtt), utóteszt 1 (4 héttel a beavatkozás után) és utóteszt 2. (8 héttel a beavatkozás után). E három mérés adatait összegyűjtöttük, rendszereztük és elemeztük.

A BMI-t képlettel számították ki, a testzsírt bioelektromos impedanciával (BIA), a derék-csípő arányt pedig pontos mérőszalaggal mérték. Az elégedettséget a Multidimensional Students' Life Satisfaction Scale (MSLSS) segítségével mérték. Megjegyzendő, hogy a közép- és középiskolás diákokkal 6 pontos megállapodási formát alkalmaztak. Minden elemhez 4 válaszlehetőség van 1-től 6-ig (1=egyáltalán nem értek egyet'2=többnyire nem értek egyet, 3=enyhén nem értek egyet'4=enyhén egyetértek'5=többnyire egyetértek'6=teljesen egyetértek. Ennélfogva'10 negatív kulcsú tételt úgy pontoznak, hogy Teljesen egyetértek = 1, és így tovább. A magasabb pontszámok tehát az élettel való elégedettség magasabb szintjét jelzik a skálán. Korábbi tanulmányok megerősítették, hogy a Cronbach-alfa értéke 0,90. Az önbizalmat a kínai általános iskolai és középiskolai önbizalom skála (SCS) segítségével mérték. A kínai általános és középiskolás diákok számára egy 17 tételes önbizalom-skálát fejlesztettek ki elméleti feltáró és megerősítő faktoranalízissel. Az SCS egy 5 pontos Likert-skálát használt, amely 1-től (nagyon nem értek egyet) 5-ig (nagyon egyetértek). A magasabb pontszám azt jelzi, hogy a tanuló magasabb önbizalmat észlel. A skálát 0,84-es Cronbach-alfával validálták. A depressziót a Patient Health Questionnaire (PHQ-9) segítségével mérték. 9 diagnosztikai tünetkritériumot tartalmaz a Mentális zavarok Diagnosztikai és statisztikai kézikönyve-IV (DSM-IV) súlyos depressziós rendellenesség alapján. Minden elemhez 4 válaszlehetőség tartozik, 0 = "egyáltalán nem" és 3 "majdnem minden nap" között, az összpontszám pedig 0 és 27 között van. Korábbi tanulmányok megerősítették, hogy a Cronbach-alfa értéke 0,89. Az önhatékonyságot a fizikai aktivitás önhatékonysági skáláival (S-PASEC) mérték. A SPASES egy 5 fokozatú Likert-skálát használt, amely 1-től (nagyon nem értek egyet) 5-ig (nagyon egyetértek). A magasabb pontszám azt jelzi, hogy a hallgató magasabb PA önhatékonyságot észlel. A magasabb pontszám azt jelzi, hogy a hallgató magasabb PA önhatékonyságot észlel. A skálát 0,92-es Cronbach-alfával validálták. Az önbecsülést önértékelési skála (SES) segítségével mérték. Egy 10 tételből álló skála, amely a globális önértékelést méri az önmagával kapcsolatos pozitív és negatív érzések mérésével. Minden kérdésre egy 4 fokozatú Likert-skála segítségével válaszolunk, amely a teljes mértékben egyetért a határozottan nem értek egyet. A 2., 5., 6., 8., 9. tételek pontozása fordított. Adjon az "Egyáltalán nem értek egyet" 1 pontot, a "Nem értek egyet" 2 pontot, az "Egyetértek" 3 pontot és a "Nem értek egyet" 4 pontot. Mind a tíz tétel pontszáma. Tartsa a pontszámokat folyamatos skálán. A magasabb pontszámok magasabb önbecsülést jeleznek. A skálát 0,88-as Cronbach-alfával validálták. A szociális szorongást a Social Phobia and Anxiety Inventory Form (SPAI-B) segítségével mérték. A SPAI-B 16 tételből áll, amelyekre egy 1-től (soha nem történik meg) 5-ig (mindig előfordul) 5 pontos Likert-skálával válaszolnak. Az összpontszám 23-115, és minél magasabb a pontszám, annál nyilvánvalóbbak a szorongásos tünetek. A skálát 0,92-es Cronbach-alfával validálták.

A tréning lebonyolítása előtt a kísérleti csoport minden tagja számára képzést és magyarázatot adtak, amely főként játékmód kiválasztását, játékba való bejelentkezést és a működési eljárások ismertetését foglalta magában. A játék 9 sporteseményből áll. Minden játéknak van egyjátékos és többjátékos módja. Minden óra három részből áll: Felső- és alsótest edzés, Sportjátékok és Aerob gyakorlat. A játékosoknak ki kell választaniuk az edzésmódot. A kísérlet 8 hétig tartott, heti háromszor 45 perces beavatkozással.

1. hét: Jelentkezzen be az előre regisztrált Nintendo játékfiókba. Az 1. kísérleti csoport a többjátékos módot, a 2. kísérleti csoport pedig az egyjátékos módot választotta. A felső és alsó test erősítő edzés (Bowling) minden osztálya 10 percig tart. Az egyes órák sportjátékai (asztalitenisz) 20 percesek, a kardió (fecing) részek pedig 15 percig tartanak. E heti játékszint kezdő.

2. hét: A múlt heti játékválasztást követően az 1. kísérleti csoporthoz többjátékos mód, a 2. kísérleti csoporthoz pedig egyjátékos mód tartozik. E heti játékszint haladó.

3. hét: Az 1. kísérleti csoport a többjátékos módot, a 2. kísérleti csoport pedig az egyjátékos módot választotta. A felső és alsó test erősítő edzés (Golf) minden osztálya 10 percig tart. Az egyes órák Sportjátékok (Tenisz) része 20 percig, a Kardió (kerékpározás) rész 15 percig tart. E heti játékszint kezdő.

4. hét: A múlt heti játékválasztást követően az 1. kísérleti csoporthoz többjátékos mód, a 2. kísérleti csoporthoz pedig egyjátékos mód tartozik. E heti játékszint Középfokú.

5. hét: A múlt heti játékválasztást követően az 1. kísérleti csoporthoz többjátékos mód, a 2. kísérleti csoporthoz pedig egyjátékos mód tartozik. E heti játékszint haladó.

6. hét: Az 1. kísérleti csoport a többjátékos módot, a 2. kísérleti csoport pedig az egyjátékos módot választotta. A felső és alsó test erősítő edzései (kosárlabda) minden osztály 10 percig tart. Az egyes órák Sportjátékok (Boksz) része 20 percig, a Kardió (tánc) rész 15 percig tart. E heti játékszint kezdő.

7. hét: A múlt heti játékválasztást követően az 1. kísérleti csoporthoz többjátékos mód, a 2. kísérleti csoporthoz pedig egyjátékos mód tartozik. Ezen a héten a játék szintje Intermediate.

8. hét: A múlt heti játékválasztást követően az 1. kísérleti csoporthoz többjátékos mód, a 2. kísérleti csoporthoz pedig egyjátékos mód tartozik. E heti játékszint haladó.