Effetti dell'exergame competitivo sulla perdita di peso, sulla salute mentale e sul piano socio-emotivo

Per valutare l'efficacia dell'exergame competitivo come intervento, gli adolescenti sovrappeso e obesi che hanno partecipato a questo studio sono stati assegnati in modo casuale a tre gruppi (due sperimentali e uno di controllo). Questo disegno sperimentale prevede il coinvolgimento dei pari nel gioco AVG e nel giocatore singolo AVG, nonché in un gruppo di controllo (i bambini hanno mantenuto la normale vita quotidiana senza intervento). Il campione è composto da studenti cinesi delle scuole medie di sesso maschile, sovrappeso e obesi, di età compresa tra 12 e 14 anni. Il luogo del test è a scuola e il bambino deve completare il compito sperimentale sotto la supervisione dell'insegnante di educazione fisica. I ricercatori costituiranno i loro gruppi sulla piattaforma WeChat, che verrà utilizzata per contattare i genitori per conoscere l'alimentazione quotidiana dei soggetti. L'esperimento è durato 8 settimane, durante le quali il gruppo sperimentale ha condotto tre interventi di 45 minuti a settimana. La variabile indipendente in questo studio era l’intervento Competitive Exergame, mentre le variabili dipendenti erano perdita di peso, salute mentale e socio-emotiva. Sulla base del disegno dello studio, che prevede l'apprendimento e la sintesi di studi quantitativi, le variabili dipendenti sono state misurate in tre punti: pre-test (prima dell'intervento), post-test 1 (4 settimane dopo l'intervento) e post-test 2 (8 settimane dopo l'intervento). I dati di queste tre misurazioni sono stati raccolti, organizzati e analizzati.

Il BMI è stato calcolato utilizzando una formula, il grasso corporeo è stato misurato utilizzando l'impedenza bioelettrica (BIA) e il rapporto vita-fianchi è stato misurato utilizzando un metro a nastro accurato. La soddisfazione è stata misurata utilizzando la scala multidimensionale di soddisfazione della vita degli studenti (MSLSS). Va notato che con gli studenti delle scuole medie e superiori è stato utilizzato un modello di accordo in 6 punti. Per ciascun elemento sono disponibili 4 opzioni di risposta, da 1 a 6 (1=Totalmente in disaccordo'2=Per lo più in disaccordo, 3=Leggermente in disaccordo'4=Leggermente d'accordo'5=Molto d'accordo'6=Totalmente d'accordo). Quindi viene assegnato un punteggio a 10 elementi con chiave negativa in modo che Pienamente d'accordo = 1 e così via. Punteggi più alti indicano quindi livelli più elevati di soddisfazione di vita in tutta la scala. Studi precedenti hanno confermato che l'alfa di Cronbach è 0,90. La fiducia in se stessi è stata misurata utilizzando la scala di fiducia in se stessi per la scuola primaria e secondaria cinese (SCS). Una scala di autostima composta da 17 punti per gli studenti delle scuole primarie e secondarie in Cina è stata sviluppata attraverso l’analisi fattoriale esplorativa e confermativa della costruzione teorica. Il SCS ha utilizzato una scala Likert a 5 punti che va da 1 (molto in disaccordo) a 5 (molto d’accordo). Un punteggio più alto indica che lo studente percepisce una maggiore fiducia in se stesso. La scala è stata validata con un alfa di Cronbach pari a 0,84. La depressione è stata misurata utilizzando il Patient Health Questionnaire (PHQ-9). Comprende 9 criteri diagnostici sintomatologici basati sul disturbo depressivo maggiore del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali IV (DSM-IV). Ogni item ha 4 opzioni di risposta che vanno da 0 = "per niente" a 3 = "quasi ogni giorno" con punteggi totali che vanno da 0 a 27. Studi precedenti hanno confermato che l'alfa di Cronbach è 0,89. L’autoefficacia è stata misurata utilizzando le scale di autoefficacia dell’attività fisica (S-PASESC). Gli SPASES hanno utilizzato una scala Likert a 5 punti che va da 1 (molto in disaccordo) a 5 (molto d'accordo). Un punteggio più alto indica che uno studente ha percepito una maggiore autoefficacia nell’AP. Un punteggio più alto indica che uno studente ha percepito una maggiore autoefficacia nell’AP. La scala è stata validata con un alfa di Cronbach pari a 0,92. L’autostima è stata misurata utilizzando la Self-Esteem Scale (SES). Una scala a 10 item che misura l’autostima globale misurando i sentimenti sia positivi che negativi riguardo a sé. A tutti gli item viene data risposta utilizzando una scala Likert a 4 punti che va da fortemente d'accordo a fortemente in disaccordo. Gli item 2, 5, 6, 8, 9 hanno il punteggio inverso. Assegna "Fortemente in disaccordo" 1 punto, "In disaccordo" 2 punti, "Accetto" 3 punti e "Fortemente d'accordo" 4 punti. I punteggi per tutti e dieci gli elementi. Mantieni i punteggi su una scala continua. Punteggi più alti indicano una maggiore autostima. La scala è stata validata con un alfa di Cronbach pari a 0,88. L’ansia sociale è stata misurata utilizzando il modulo di inventario della fobia sociale e dell’ansia (SPAI-B). Lo SPAI-B è composto da 16 item a cui è stata data risposta con una scala Likert a 5 punti che va da 1 (Non succede mai) a 5 (Succede sempre). Il punteggio totale è compreso tra 23 e 115 e più alto è il punteggio, più evidenti sono i sintomi di ansia. La scala è stata validata con un alfa di Cronbach pari a 0,92.

Prima dello svolgimento della formazione, a tutti i membri del gruppo sperimentale sono stati forniti formazione e spiegazioni, che includevano principalmente la selezione della modalità di gioco, l'accesso al gioco e la spiegazione delle procedure operative. Il gioco è composto da 9 eventi sportivi. Ogni gioco ha una modalità per giocatore singolo e una modalità multigiocatore. Ogni lezione è composta da tre parti: allenamento della parte superiore e inferiore del corpo, giochi sportivi ed esercizi aerobici. I giocatori devono scegliere la modalità per esercitarsi. L'esperimento è durato 8 settimane, con interventi di 45 minuti tre volte a settimana.

Settimana 1: accedi all'account di gioco Nintendo registrato in anticipo. Il gruppo sperimentale 1 ha scelto la modalità multiplayer e il gruppo sperimentale 2 ha scelto la modalità singola. Ogni lezione della sezione di allenamento per la forza della parte superiore e inferiore del corpo (Bowling) dura 10 minuti. La sezione Giochi sportivi (Tennis da tavolo) di ogni lezione dura 20 minuti e la sezione Cardio (Fecing) di ogni lezione dura 15 minuti. Il livello di gioco di questa settimana è Principiante.

Settimana 2: dopo la selezione dei giochi della scorsa settimana, è disponibile una modalità multiplayer per il Gruppo sperimentale 1 e una modalità per giocatore singolo per il Gruppo sperimentale 2. Il livello di gioco di questa settimana è Avanzato.

Settimana 3: il gruppo sperimentale 1 ha scelto la modalità multiplayer e il gruppo sperimentale 2 ha scelto la modalità singola. Ogni lezione della sezione di allenamento per la forza della parte superiore e inferiore del corpo (Golf) dura 10 minuti. La sezione Giochi sportivi (Tennis) di ogni lezione dura 20 minuti e la sezione Cardio (Ciclismo) di ogni lezione dura 15 minuti. Il livello di gioco di questa settimana è Principiante.

Settimana 4: seguendo la selezione dei giochi della scorsa settimana, è disponibile una modalità multiplayer per il Gruppo sperimentale 1 e una modalità per giocatore singolo per il Gruppo sperimentale 2. Il livello di gioco di questa settimana è Intermedio.

Settimana 5: dopo la selezione dei giochi della scorsa settimana, è disponibile una modalità multiplayer per il Gruppo sperimentale 1 e una modalità per giocatore singolo per il Gruppo sperimentale 2. Il livello di gioco di questa settimana è Avanzato.

Settimana 6: il gruppo sperimentale 1 ha scelto la modalità multiplayer e il gruppo sperimentale 2 ha scelto la modalità singola. Ogni lezione della sezione di allenamento per la forza della parte superiore e inferiore del corpo (basket) dura 10 minuti. La sezione Giochi sportivi (Boxe) di ogni lezione dura 20 minuti e la sezione Cardio (Danza) di ogni lezione dura 15 minuti. Il livello di gioco di questa settimana è Principiante.

Settimana 7: dopo la selezione dei giochi della scorsa settimana, è disponibile una modalità multiplayer per il Gruppo sperimentale 1 e una modalità per giocatore singolo per il Gruppo sperimentale 2. Il livello di gioco di questa settimana è Intermedio.

Settimana 8: dopo la selezione dei giochi della scorsa settimana, è disponibile una modalità multiplayer per il Gruppo sperimentale 1 e una modalità per giocatore singolo per il Gruppo sperimentale 2. Il livello di gioco di questa settimana è Avanzato.