Effekter av konkurrenskraftigt träningsspel på viktminskning, mental hälsa och socialt emotionellt

För att bedöma effektiviteten av Competitive Exergame som en intervention, slumpmässigt fördelades överviktiga och feta ungdomar som deltog i denna studie i tre grupper (två experimentella och en kontroll). Denna experimentella design består av kamraters inblandning i AVG-lek och AVG-enspelargrupp, samt en kontrollgrupp (barn bibehöll ett normalt dagligt liv utan ingripande). Provet är 12-14-åriga kinesiska överviktiga och feta manliga mellanstadieelever. Provplatsen finns i skolan och barnet behöver utföra den experimentella uppgiften under idrottslärarens överinseende. Forskarna kommer att skapa sina grupper på WeChat-plattformen, som kommer att användas för att kontakta föräldrar för att lära sig om försökspersonernas dagliga kostvanor. Experimentet varade i 8 veckor, där experimentgruppen genomförde tre 45-minutersinterventioner per vecka. Den oberoende variabeln i denna studie var Competitive Exergame intervention, medan de beroende variablerna var viktminskning, mental hälsa och social-emotionell. Baserat på studiedesignen, som innebär att man lär sig av och sammanfattar kvantitativa studier, mättes de beroende variablerna vid tre punkter: förtest (före interventionen), posttest 1 (4 veckor efter interventionen) och posttest 2 (8 veckor efter interventionen). Data från dessa tre mätningar samlades in, organiserades och analyserades.

BMI beräknades med hjälp av en formel, kroppsfett mättes med hjälp av bioelektrisk impedans (BIA) och förhållande mellan midja och höft mättes med ett noggrant måttband. Nöjdheten mättes med hjälp av Multidimensional Students' Life Satisfaction Scale (MSLSS). Det bör noteras att ett 6-punkts avtalsformat har använts med mellan- och gymnasieelever. För varje punkt finns det 4 svarsalternativ som sträcker sig från 1 till 6 (1=Instämmer helt och hållet'2=Instämmer i stort sett inte med, 3=Håller inte med'4=Instämmer måttligt'5=Instämmer till största delen'6=Håller helt med dig). Därför poängsätts 10 negativa poster så att Instämmer starkt = 1, och så vidare. Högre poäng indikerar alltså högre nivåer av livstillfredsställelse över hela skalan. Tidigare studier har bekräftat att Cronbachs alfa är 0,90. Självförtroende mättes med hjälp av Self-Confidence Scale for Chinese Primary and Secondary School (SCS). En självförtroendeskala med 17 punkter för grundskole- och gymnasieelever i Kina utvecklades genom teoretisk konstruktionsutforskande och bekräftande faktoranalys. SCS använde en 5-gradig Likert-skala som sträckte sig från 1 (håller inte med mycket) till 5 (håller med mycket). En högre poäng indikerar att en elev upplevde högre självförtroende. Skalan har validerats med en Cronbachs alfa på 0,84. Depression mättes med hjälp av Patient Health Questionnaire (PHQ-9). Den omfattar 9 diagnostiska symptomkriterier baserade på Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders-IV (DSM-IV) major depressive disorder. Varje objekt har 4 svarsalternativ från 0 = "inte alls" till 3 = "nästan varje dag" med totalpoäng från 0 till 27. Tidigare studier har bekräftat att Cronbachs alfa är 0,89. Self-efficacy mättes med hjälp av Physical Activity Self-efficacy Scales (S-PASESC). SPASES använde en 5-gradig Likert-skala som sträckte sig från 1 (håller inte med mycket) till 5 (håller med mycket). En högre poäng indikerar att en elev upplevde högre PA-själveffektivitet. En högre poäng indikerar att en elev upplevde högre PA-själveffektivitet. Skalan har validerats med en Cronbachs alfa på 0,92. Självkänsla mättes med hjälp av Self-Esteem Scale (SES). En skala med 10 punkter som mäter globalt självvärde genom att mäta både positiva och negativa känslor om jaget. Alla frågor besvaras med hjälp av en 4-gradig Likert-skala som sträcker sig från håller helt med till håller helt med. Punkterna 2, 5, 6, 8, 9 är omvända poängsatta. Ge "Instämmer helt och hållet" 1 poäng, "Håller inte med" 2 poäng, "Instämmer" 3 poäng och "Instämmer helt" 4 poäng. Poängen för alla tio objekten. Håll poäng på en kontinuerlig skala. Högre poäng tyder på högre självkänsla. Skalan har validerats med en Cronbachs alfa på 0,88. Social ångest mättes med hjälp av social fobi och ångestinventeringsformulär (SPAI-B). SPAI-B består av 16 punkter som besvaras med en 5-gradig Likert-skala som sträcker sig från 1 (Händer aldrig) till 5 (Händer alltid). Den totala poängen är 23 till 115, och ju högre poäng desto tydligare blir ångestsymtomen. Skalan har validerats med en Cronbachs alfa på 0,92.

Innan utbildningen genomfördes gavs utbildning och förklaringar till alla medlemmar i experimentgruppen, vilket huvudsakligen inkluderade val av spelläge, spelinloggning och förklaring av operationsprocedurer. Spelet består av 9 sportevenemang. Varje spel har ett enspelarläge och ett flerspelarläge. Varje klass består av tre delar: Över- och underkroppsträning, Sportspel och Aerobic träning. Spelare måste välja träningsläge. Experimentet varade i 8 veckor, med 45 minuters intervention tre gånger i veckan.

Vecka 1: Logga in på Nintendo-spelkontot registrerat i förväg. Experimentgrupp 1 valde flerspelarläget och experimentgrupp 2 valde singelläget. Varje klass med styrketräning för över- och underkropp (Bowling) varar i 10 minuter. Sportspel (bordtennis) sektionen av varje lektion varar 20 minuter, och konditionsträning (fecing) sektionen av varje lektion varar 15 minuter. Veckans spelnivå är nybörjare.

Vecka 2: Efter spelvalen från förra veckan finns det ett flerspelarläge för experimentgrupp 1 och ett enspelarläge för experimentgrupp 2. Veckans spelnivå är avancerad.

Vecka 3: Experimentgrupp 1 valde flerspelarläget och experimentgrupp 2 valde singelläget. Varje klass av styrketräning för över- och underkropp (Golf) varar i 10 minuter. Sportspel (tennis) sektionen av varje lektion varar 20 minuter, och Cardio (Cykling) sektionen av varje lektion varar 15 minuter. Veckans spelnivå är nybörjare.

Vecka 4: Efter spelvalen från förra veckan finns det ett flerspelarläge för experimentgrupp 1 och ett enspelarläge för experimentgrupp 2. Veckans spelnivå är mellanliggande.

Vecka 5: Efter spelvalen från förra veckan finns det ett flerspelarläge för experimentgrupp 1 och ett enspelarläge för experimentgrupp 2. Veckans spelnivå är avancerad.

Vecka 6: Experimentgrupp 1 valde flerspelarläget och experimentgrupp 2 valde singelläget. Varje klass av styrketräning för över- och underkropp (basket) varar i 10 minuter. Sportspelssektionen (boxning) på varje lektion varar 20 minuter och konditionssektionen (dans) för varje lektion varar 15 minuter. Veckans spelnivå är nybörjare.

Vecka 7: Efter spelvalen från förra veckan finns det ett flerspelarläge för experimentgrupp 1 och ett enspelarläge för experimentgrupp 2. Veckans spelnivå är mellanliggande.

Vecka 8: Efter spelvalen från förra veckan finns det ett flerspelarläge för experimentgrupp 1 och ett enspelarläge för experimentgrupp 2. Veckans spelnivå är avancerad.