Effekter av konkurransedyktig treningsspill på vekttap, mental helse og sosial-emosjonell

For å vurdere effektiviteten av kompetitivt treningsspill som intervensjon, ble overvektige og overvektige ungdommer som deltok i denne studien tilfeldig fordelt i tre grupper (to eksperimentelle og en kontroll). Dette eksperimentelle designet består av jevnaldrende involvering i AVG-lek og AVG-enspiller, samt en kontrollgruppe (barn opprettholdt et normalt dagligliv uten intervensjon). Utvalget er 12-14 år gamle kinesiske overvektige og overvektige mannlige ungdomsskoleelever. Prøvestedet er på skolen, og barnet må fullføre forsøksoppgaven under idrettslærerens tilsyn. Forskerne vil sette opp gruppene sine på WeChat-plattformen, som skal brukes til å kontakte foreldre for å lære om forsøkspersonenes daglige kosthold. Eksperimentet varte i 8 uker, og eksperimentellgruppen gjennomførte tre 45-minutters intervensjoner per uke. Den uavhengige variabelen i denne studien var Competitive Exergame-intervensjonen, mens de avhengige variablene var vekttap, mental helse og sosial-emosjonell. Basert på studiedesignet, som innebærer å lære av og oppsummere kvantitative studier, ble de avhengige variablene målt på tre punkter: pre-test (før intervensjonen), post-test 1 (4 uker etter intervensjonen) og post-test 2 (8 uker etter intervensjonen). Dataene fra disse tre målingene ble samlet inn, organisert og analysert.

BMI ble beregnet ved hjelp av en formel, kroppsfett ble målt ved hjelp av bioelektrisk impedans (BIA), og midje-til-hofte-forholdet ble målt ved hjelp av et nøyaktig målebånd. Tilfredshet ble målt ved hjelp av Multidimensional Students' Life Satisfaction Scale (MSLSS). Det skal bemerkes at det er brukt et 6-punkts avtaleformat med elever på ungdoms- og videregående skole. For hvert element er det 4 svaralternativer fra 1 til 6 (1=Svært uenig'2=For det meste uenig, 3=Litt uenig'4=Svakt enig'5=Svært enig'6=Svært enig). Derfor scores 10 negativt-tastede elementer slik at Helt enig = 1, og så videre. Høyere skårer indikerer dermed høyere nivåer av livstilfredshet gjennom hele skalaen. Tidligere studier har bekreftet at Cronbachs alfa er 0,90. Selvtillit ble målt ved hjelp av Self-Confidence Scale for Chinese Primary and Secondary School (SCS). En 17-elements selvtillitsskala for grunnskoleelever og videregående skoleelever i Kina ble utviklet gjennom teoretisk konstruksjonsforsøkende og bekreftende faktoranalyse. SCS brukte en 5-punkts Likert-skala som spenner fra 1 (mye uenig) til 5 (mye enig). En høyere poengsum indikerer at en elev opplevde høyere selvtillit. Skalaen er validert med en Cronbachs alfa på 0,84. Depresjon ble målt ved hjelp av Patient Health Questionnaire (PHQ-9). Den består av 9 diagnostiske symptomkriterier basert på Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders-IV (DSM-IV) major depressive disorder. Hvert element har 4 svaralternativer som strekker seg fra 0 = "ikke i det hele tatt" til 3 = "nesten hver dag" med totalpoeng fra 0 til 27. Tidligere studier har bekreftet at Cronbachs alfa er 0,89. Self-efficacy ble målt ved hjelp av Physical Activity Self-efficacy Scales (S-PASESC). SPASES brukte en 5-punkts Likert-skala som spenner fra 1 (mye uenig) til 5 (mye enig). En høyere poengsum indikerer at en student opplevde høyere PA-selveffektivitet. En høyere poengsum indikerer at en student opplevde høyere PA-selveffektivitet. Skalaen er validert med en Cronbachs alfa på 0,92. Selvfølelse ble målt ved hjelp av Self-Esteem Scale (SES). En 10-elements skala som måler global egenverd ved å måle både positive og negative følelser om selvet. Alle spørsmål besvares med en 4-punkts Likert-skala som strekker seg fra helt enig til helt uenig. Elementene 2, 5, 6, 8, 9 er omvendt scoret. Gi "helt uenig" 1 poeng, "uenig" 2 poeng, "enig" 3 poeng og "helt enig" 4 poeng. Poengsummene for alle ti elementene. Hold poeng på en kontinuerlig skala. Høyere score indikerer høyere selvtillit. Skalaen er validert med en Cronbachs alfa på 0,88. Sosial angst ble målt ved hjelp av sosial fobi og angstinventarskjema (SPAI-B). SPAI-B består av 16 elementer besvart med en 5-punkts Likert-skala som strekker seg fra 1 (Hender aldri) til 5 (Hender alltid). Den totale poengsummen er 23 til 115, og jo høyere poengsum, desto tydeligere er angstsymptomene. Skalaen er validert med en Cronbachs alfa på 0,92.

Før opplæringen ble gjennomført, ble det gitt opplæring og forklaringer til alle medlemmer av den eksperimentelle gruppen, som hovedsakelig inkluderte valg av spillmodus, spillpålogging og forklaring av operasjonsprosedyrer. Spillet består av 9 sportsbegivenheter. Hvert spill har en enkeltspillermodus og en flerspillermodus. Hver klasse består av tre deler: Over- og underkroppstrening, Sportsspill og Aerobic trening. Spillere må velge treningsmodus. Eksperimentet varte i 8 uker, med 45 minutters intervensjon tre ganger i uken.

Uke 1: Logg inn på Nintendo-spillkontoen som er registrert på forhånd. Eksperimentgruppe 1 valgte flerspillermodus og eksperimentgruppe 2 valgte enkeltmodus. Hver klasse med styrketrening for over- og underkropp (Bowling) varer i 10 minutter. Sportsspill (Bordtennis) delen av hver leksjon varer i 20 minutter, og Cardio (fecing) delen av hver leksjon varer i 15 minutter. Denne ukens spillnivå er nybegynner.

Uke 2: Etter spillvalgene fra forrige uke, er det en flerspillermodus for eksperimentgruppe 1 og en enkeltspillermodus for eksperimentgruppe 2. Denne ukens spillnivå er avansert.

Uke 3: Eksperimentgruppe 1 valgte flerspillermodus og eksperimentgruppe 2 valgte enkeltmodus. Hver klasse med styrketrening for over- og underkropp (Golf) varer i 10 minutter. Sportsspill (Tennis) delen av hver leksjon varer i 20 minutter, og Cardio (sykling) delen av hver leksjon varer i 15 minutter. Denne ukens spillnivå er nybegynner.

Uke 4: Etter spillvalgene fra forrige uke, er det en flerspillermodus for eksperimentell gruppe 1 og en enkeltspillermodus for eksperimentell gruppe 2. Denne ukens spillnivå er middels.

Uke 5: Etter spillvalgene fra forrige uke, er det en flerspillermodus for eksperimentgruppe 1 og en enkeltspillermodus for eksperimentgruppe 2. Denne ukens spillnivå er avansert.

Uke 6: Eksperimentgruppe 1 valgte flerspillermodus og eksperimentgruppe 2 valgte enkeltmodus. Hver klasse med styrketrening for over- og underkropp (Basketball) varer i 10 minutter. Sportsspill (boksing) delen av hver leksjon varer i 20 minutter, og Cardio (dans) delen av hver leksjon varer i 15 minutter. Denne ukens spillnivå er nybegynner.

Uke 7: Etter spillvalgene fra forrige uke, er det en flerspillermodus for eksperimentell gruppe 1 og en enkeltspillermodus for eksperimentell gruppe 2. Denne ukens spillnivå er middels.

Uke 8: Etter spillvalgene fra forrige uke, er det en flerspillermodus for eksperimentgruppe 1 og en enkeltspillermodus for eksperimentgruppe 2. Denne ukens spillnivå er avansert.