초등학생의 신체 및 정신적 향상을 위한 대체 스포츠 중재 (Renew)

RENUÉVATE 중재는 사전에 훈련받은 체육 교사들이 시행할 것입니다. 이 중재는 2개월 동안 진행되며, 주당 두 번의 세션을 포함합니다. 세션은 학교 수업 시간 중 체육 수업 시간에 진행되며, 90분간 지속됩니다. 각 2주 블록은 대안 팀 스포츠(플래그 풋볼, 얼티미트 프리스비, 코프볼, 킨볼)에 전념할 것입니다. 각 세션의 신체 부하는 다음과 같습니다:

준비 운동 (15분): 일반적인 가동성과 해당 스포츠를 준비하기 위한 특정 운동을 수행하며, 최대 심박수의 50-60% 강도를 유지합니다; 주관적 운동 강도 9-11.

주요 활동 (65분): 게임과 기술/전술적 진행을 통한 대안 스포츠 연습. 최대 심박수의 65-80% 강도가 지시됩니다; 주관적 운동 강도 12-15, 과제 간 능동적 휴식을 포함합니다.

정리 운동 (10분): 이완, 스트레칭 및 그룹 성찰 활동을 가볍게 수행하며, 최대 심박수의 50% 미만 강도; 주관적 운동 강도 ≤ 9.

대조군(CG)은 초기 및 최종 평가에만 참여하며, 기존 체육 수업을 수정 없이 계속하며, 매주 90분씩 두 번의 세션으로 구성됩니다.

수업에는 협력적 스포츠와 게임을 포함하는 스포츠 및 운동 활동이 포함됩니다.

신체 활동의 즐거움은 스페인어 버전의 신체 활동 즐거움 척도(PACES)를 사용하여 평가되었습니다. 이 척도는 16개의 항목으로 구성되어 있습니다. 응답은 5점 리커트 척도(1 = 매우 동의하지 않음 ~ 5 = 매우 동의함)로 수집되었습니다. 점수는 16개 항목의 평균을 계산하여 얻습니다.

총 점수 범위는 16점에서 80점이며, 높은 값일수록 더 큰 즐거움을 나타냅니다.

It will be assessed using the Motorishe Basiskompetenzen (MOBAK) battery, which evaluates body control (balance, rolling, jumping) and object control (throwing, catching, bouncing, dribbling), used in schoolchildren aged 10 to 12.

For throwing and catching tasks, children have 6 attempts (no trial attempts), in which the number of successes, i.e., successful attempts, is recorded. These are then scored: 0 to 2 successes, 0 points; 3 to 4 successes, 1 point; and 5 to 6 successes, 2 points. For the tasks of driving with the hand, driving with the foot, balancing, rolling, jumping, and running. Children have 2 attempts to complete the task (no trial attempts). The scoring of these tests is based on a dichotomous scale (0 = not achieved, 1 = achieved), in which the number of successful attempts is recorded (never achieved = 0 points; achieved once = 1 point; achieved twice = 2 points).

The score from 0 to 8 determines the level of basic motor skills in a differentiated manner.

측정 항목명: 체지방률 설명: 체성분은 InBody 570® 장치를 사용한 8극 사지 생체 전기 임피던스 분석으로 평가됩니다. 결과는 제조사의 표준화된 측정 프로토콜에 따라 얻은 체지방률에 해당합니다.

측정 단위: 백분율 (%) 범위: 0%에서 100%까지. 결과 방향: 낮은 값이 더 나은 결과를 나타냅니다.

측정 항목 이름: 신장 설명: ISAK 레벨 II 인체 측정 전문가가 ISAK 표준화 프로토콜에 따라 측정한 신장입니다.

측정 단위: 미터(m) 범위: 미리 정의된 최소값 또는 최대값이 없습니다. 결과 방향: 해당 없음(기술적 인체 측정 항목).

측정 항목명: 체중 설명: ISAK(국제 운동인류학 발전 협회) Level II 인류학자가 ISAK 표준화 프로토콜에 따라 측정한 체중입니다.

측정 단위: 킬로그램(kg) 범위: 미리 정의된 최소값 또는 최대값이 없습니다. 결과 방향: 해당 없음(기술적 인체 측정 항목).

측정 항목명: 체질량 지수 설명: ISAK 레벨 II 인체계측 전문가가 ISAK 표준화 프로토콜에 따라 측정한 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값(kg/m²)으로 계산된 체질량 지수입니다.

측정 단위: 킬로그램 매 제곱미터(kg/m²) 범위: 사전 정의된 최소값 또는 최대값 없음. 결과 방향: 낮은 수치가 더 유리한 체성분을 나타냅니다.

측정 항목명: 허리 둘레 설명: ISAK 2급 인체계측 전문가가 ISAK 표준화 프로토콜에 따라 측정한 허리 둘레입니다.

측정 단위: 센티미터(cm) 범위: 사전 정의된 최소값 또는 최대값이 없습니다. 결과 방향: 낮은 수치는 더 유리한 중심성 비만 프로필을 나타냅니다.

측정 항목명: 중간~고강도 신체 활동 설명: 신체 활동 수준은 ActiGraph wGT3X-BT 삼축 가속도계를 사용하여 객관적으로 평가됩니다. 데이터는 ActiLife 소프트웨어와 R의 GGIR 패키지를 사용하여 처리됩니다. 중간~고강도 신체 활동에 소요된 시간은 검증된 소아 기준점을 사용하여 계산됩니다. 결과는 중간~고강도 신체 활동의 평균 일일 분에 해당합니다.

측정 단위: 분/일 (min/일) 범위: 0부터 사전 정의된 최대값 없음. 결과 방향: 값이 높을수록 더 나은 결과(더 높은 신체 활동 수준)를 나타냅니다.

이것은 청소년 신체 활동 설문지(PAQ-A)를 사용하여 평가될 것입니다.

척도 설명:

청소년 신체 활동 설문지는 학교, 여가 시간, 주말에 수행한 신체 활동을 포함하여 지난 7일 동안 청소년의 전반적인 신체 활동 수준을 평가하기 위해 설계된 자가 보고 도구입니다.

척도 범위:

총 점수는 1에서 5까지이며, 설문지 항목의 평균 점수로 계산됩니다.

점수 해석:

높은 점수는 더 높은 신체 활동 수준을 나타냅니다. 낮은 점수는 더 낮은 신체 활동 수준을 나타냅니다.

척도명: KIDSCREEN-27 건강 관련 삶의 질 설문지 척도 설명: KIDSCREEN-27 건강 관련 삶의 질 설문지는 아동 및 청소년의 건강 관련 삶의 질을 평가하기 위해 설계된 자가 보고식 도구입니다. 이 척도는 신체적 안녕, 심리적 안녕, 자율성 및 부모 관계, 사회적 지지 및 또래 관계, 학교 환경 등 다섯 가지 차원을 평가합니다.

척도 범위: 각 차원은 5점 리커트 척도로 점수가 매겨지며, 차원 점수는 0에서 100까지의 표준화된 값으로 변환됩니다.

점수 해석: 높은 점수는 더 나은 건강 관련 삶의 질을 나타냅니다. 낮은 점수는 더 낮은 건강 관련 삶의 질을 나타냅니다.

결과 방향: 높은 점수는 더 나은 결과를 나타냅니다.

측정 항목명: 가족 사회경제적 지위 설명: 부모 또는 법적 보호자가 작성한 설문지를 통해 가족 사회경제적 지위를 평가합니다. 설문지는 부모의 교육 수준, 가구 소득 및 가족 구조에 대한 정보를 수집합니다. 이러한 변수들을 결합하여 참가자를 사전 정의된 사회경제적 지위 범주로 분류하여 기술 및 조정 목적으로 사용합니다.

측정 단위: 범주형 변수(낮음, 중간, 높음 사회경제적 지위). 범위: 해당 없음. 결과 방향: 해당 없음(기술적 공변량)