Interwencja z Alternatywnymi Sportami na rzecz Poprawy Fizycznej i Psychicznej u Dzieci w Wieku Szkolnym Podstawowym (Renew)

Interwencja RENUÉVATE będzie realizowana przez wcześniej przeszkolonych nauczycieli wychowania fizycznego. Potrwa dwa miesiące, z sesjami odbywającymi się dwa razy w tygodniu. Sesje będą odbywać się w trakcie dnia szkolnego, na lekcjach wychowania fizycznego i będą trwać 90 minut. Każdy dwutygodniowy blok będzie poświęcony alternatywnemu sportowi zespołowemu (flag football, ultimate frisbee, korfball i kin-ball). Obciążenie fizyczne dla każdej sesji przedstawia się następująco:

Rozgrzewka (15 min): ogólna mobilność i ćwiczenia specyficzne przygotowujące do danego sportu, utrzymując intensywność 50-60% HRmax; RPE 9-11.

Część główna (65 min): praktyka alternatywnego sportu poprzez gry i progresje techniczne/taktyczne. Zalecana będzie intensywność 65-80% HRmax; RPE 12-15, z aktywnymi przerwami między zadaniami.

Schłodzenie (10 min): relaks, rozciąganie i działania refleksyjne w grupie o lekkiej intensywności <50% HRmax; RPE ≤ 9.

Grupa kontrolna (GK) weźmie udział jedynie w ocenie wstępnej i końcowej, kontynuując tradycyjne zajęcia wychowania fizycznego bez modyfikacji, rozłożone na dwie cotygodniowe sesje po 90 minut każda.

Zajęcia obejmują sport i aktywności ruchowe, które angażują sporty i gry oparte na współpracy.

Przyjemność z aktywności fizycznej oceniono za pomocą hiszpańskiej wersji Skali Przyjemności z Aktywności Fizycznej (PACES). Skala ta składa się z 16 pozycji. Odpowiedzi zbierano na 5-punktowej skali Likerta (1 = zdecydowanie nie zgadzam się do 5 = zdecydowanie się zgadzam). Wynik uzyskuje się poprzez obliczenie średniej z 16 pozycji.

Całkowity wynik mieści się w zakresie od 16 do 80, przy czym wyższe wartości wskazują na większą przyjemność.

It will be assessed using the Motorishe Basiskompetenzen (MOBAK) battery, which evaluates body control (balance, rolling, jumping) and object control (throwing, catching, bouncing, dribbling), used in schoolchildren aged 10 to 12.

For throwing and catching tasks, children have 6 attempts (no trial attempts), in which the number of successes, i.e., successful attempts, is recorded. These are then scored: 0 to 2 successes, 0 points; 3 to 4 successes, 1 point; and 5 to 6 successes, 2 points. For the tasks of driving with the hand, driving with the foot, balancing, rolling, jumping, and running. Children have 2 attempts to complete the task (no trial attempts). The scoring of these tests is based on a dichotomous scale (0 = not achieved, 1 = achieved), in which the number of successful attempts is recorded (never achieved = 0 points; achieved once = 1 point; achieved twice = 2 points).

The score from 0 to 8 determines the level of basic motor skills in a differentiated manner.

Nazwa miary: Procent tkanki tłuszczowej Opis: Skład ciała zostanie oceniony za pomocą analizy bioimpedancji tetrapolarnej z ośmioma elektrodami przy użyciu urządzenia InBody 570®. Wynik odpowiada procentowej zawartości tkanki tłuszczowej uzyskanej zgodnie ze standaryzowanym protokołem pomiarowym producenta.

Jednostka miary: Procent (%) Zakres: od 0 do 100 procent. Kierunek wyniku: Niższe wartości wskazują na lepszy wynik.

Nazwa pomiaru: Wysokość ciała Opis: Wysokość ciała mierzona zgodnie ze standardowymi protokołami ISAK przez antropometryka ISAK poziomu II.

Jednostka miary: Metry (m) Zakres: Brak z góry określonych wartości minimalnych lub maksymalnych. Kierunek wyniku: Nie dotyczy (opisowy pomiar antropometryczny).

Nazwa pomiaru: Masa ciała Opis: Masa ciała mierzona zgodnie ze standardowymi protokołami Międzynarodowego Towarzystwa Rozwoju Kineantropometrii (ISAK) przez antropometryka ISAK poziomu II.

Jednostka miary: Kilogramy (kg) Zakres: Brak wstępnie zdefiniowanych wartości minimalnych lub maksymalnych. Kierunek wyniku: Nie dotyczy (opisowy pomiar antropometryczny).

Nazwa pomiaru: Wskaźnik masy ciała (BMI) Opis: Wskaźnik masy ciała obliczany jako masa ciała w kilogramach podzielona przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu (kg/m²), na podstawie pomiarów uzyskanych zgodnie ze standardowymi protokołami ISAK przez antropometryka ISAK poziomu II.

Jednostka miary: Kilogramy na metr kwadratowy (kg/m²) Zakres: Brak predefiniowanych wartości minimalnych lub maksymalnych. Kierunek wyniku: Niższe wartości wskazują na korzystniejszy skład ciała.

Nazwa pomiaru: Obwód talii Opis: Obwód talii mierzony zgodnie ze standardowymi protokołami ISAK przez antropometryka ISAK poziomu II.

Jednostka miary: Centymetry (cm) Zakres: Brak wstępnie zdefiniowanych wartości minimalnych lub maksymalnych. Kierunek wyniku: Niższe wartości wskazują na korzystniejszy profil otyłości centralnej.

Nazwa miary: Umiarkowana do intensywnej aktywność fizyczna Opis: Poziom aktywności fizycznej będzie obiektywnie oceniany za pomocą trójosiowych akcelerometrów ActiGraph wGT3X-BT. Dane będą przetwarzane przy użyciu oprogramowania ActiLife oraz pakietu GGIR w R. Czas spędzony na umiarkowanej do intensywnej aktywności fizycznej będzie obliczany przy użyciu zwalidowanych punktów odcięcia pediatrycznych. Wynik odpowiada średnim dziennym minutom umiarkowanej do intensywnej aktywności fizycznej.

Jednostka miary: Minuty dziennie (min/dzień) Zakres: 0 do nieokreślonej maksymalnej wartości. Kierunek wyniku: Wyższe wartości wskazują na lepszy wynik (wyższy poziom aktywności fizycznej).

Ocena ta zostanie przeprowadzona przy użyciu Kwestionariusza Aktywności Fizycznej dla Młodzieży (PAQ-A).

Opis skali:

Kwestionariusz Aktywności Fizycznej dla Młodzieży to samodzielnie wypełniane narzędzie zaprojektowane do oceny ogólnego poziomu aktywności fizycznej młodzieży w ciągu ostatnich siedmiu dni, w tym aktywności fizycznej wykonywanej w szkole, w czasie wolnym oraz w weekendy.

Zakres skali:

Łączny wynik wynosi od 1 do 5 i jest obliczany jako średni wynik pozycji kwestionariusza.

Interpretacja wyników:

Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom aktywności fizycznej. Niższe wyniki wskazują na niższy poziom aktywności fizycznej.

Nazwa skali: KIDSCREEN-27 Kwestionariusz Jakości Życia Związanej ze Zdrowiem Opis skali: KIDSCREEN-27 Kwestionariusz Jakości Życia Związanej ze Zdrowiem jest narzędziem samodzielnie wypełnianym, zaprojektowanym do oceny jakości życia związanej ze zdrowiem u dzieci i młodzieży. Ocenia pięć wymiarów: Dobrostan Fizyczny, Dobrostan Psychiczny, Autonomia i Relacje z Rodzicami, Wsparcie Społeczne i Rówieśnicy oraz Środowisko Szkolne.

Zakres skali: Każdy wymiar jest oceniany w skali Likerta 5-stopniowej, a wyniki wymiarów są przekształcane na znormalizowane wartości od 0 do 100.

Interpretacja wyników: Wyższe wyniki wskazują na lepszą jakość życia związaną ze zdrowiem. Niższe wyniki wskazują na gorszą jakość życia związaną ze zdrowiem.

Kierunek wyniku: Wyższe wyniki oznaczają lepszy wynik.

Nazwa miary: Status społeczno-ekonomiczny rodziny Opis: Status społeczno-ekonomiczny rodziny będzie oceniany za pomocą kwestionariusza wypełnianego przez rodziców lub opiekunów prawnych. Kwestionariusz będzie zbierał informacje na temat poziomu wykształcenia rodziców, dochodu gospodarstwa domowego oraz struktury rodziny. Te zmienne zostaną połączone w celu sklasyfikowania uczestników do wcześniej zdefiniowanych kategorii statusu społeczno-ekonomicznego dla celów opisowych i korekcyjnych.

Jednostka miary: Zmienna kategorialna (niski, średni, wysoki status społeczno-ekonomiczny). Zakres: Nie dotyczy. Kierunek wyniku: Nie dotyczy (zmienna opisowa)