Intervenção com Desportos Alternativos para Melhoria Física e Mental em Crianças do Ensino Primário (Renew)

A intervenção RENUÉVATE será implementada por professores de educação física previamente formados. Durará dois meses, com sessões realizadas duas vezes por semana. As sessões ocorrerão durante o horário escolar, nas aulas de educação física, e terão a duração de 90 minutos. Cada bloco de duas semanas será dedicado a um desporto coletivo alternativo (flag football, ultimate frisbee, corfebol e kin-ball). A carga física de cada sessão é a seguinte:

Aquecimento (15 min): mobilidade geral e exercícios específicos para preparar o desporto em questão, mantendo uma intensidade de 50-60% da FCmáx; PSE 9-11.

Parte principal (65 min): prática do desporto alternativo através de jogos e progressões técnicas/táticas. Será prescrita uma intensidade de 65-80% da FCmáx; PSE 12-15, com pausas ativas entre tarefas.

Desaquecimento (10 min): atividades de relaxamento, alongamento e reflexão em grupo com intensidade ligeira <50% da FCmáx; PSE ≤ 9.

O grupo de controlo (CG) participará apenas nas avaliações inicial e final, mantendo as suas aulas tradicionais de educação física sem modificações, distribuídas em duas sessões semanais de 90 minutos cada.

As aulas incorporam atividades desportivas e motoras que envolvem desportos e jogos colaborativos.

O prazer na atividade física foi avaliado utilizando a versão espanhola da Escala de Prazer na Atividade Física (PACES). Esta escala consiste em 16 itens. As respostas foram recolhidas numa escala de Likert de 5 pontos (1 = Discordo totalmente a 5 = Concordo totalmente). A pontuação é obtida calculando a média dos 16 itens.

A pontuação total varia entre 16 e 80, sendo que valores mais elevados indicam maior prazer.

It will be assessed using the Motorishe Basiskompetenzen (MOBAK) battery, which evaluates body control (balance, rolling, jumping) and object control (throwing, catching, bouncing, dribbling), used in schoolchildren aged 10 to 12.

For throwing and catching tasks, children have 6 attempts (no trial attempts), in which the number of successes, i.e., successful attempts, is recorded. These are then scored: 0 to 2 successes, 0 points; 3 to 4 successes, 1 point; and 5 to 6 successes, 2 points. For the tasks of driving with the hand, driving with the foot, balancing, rolling, jumping, and running. Children have 2 attempts to complete the task (no trial attempts). The scoring of these tests is based on a dichotomous scale (0 = not achieved, 1 = achieved), in which the number of successful attempts is recorded (never achieved = 0 points; achieved once = 1 point; achieved twice = 2 points).

The score from 0 to 8 determines the level of basic motor skills in a differentiated manner.

Nome da medida: Percentagem de gordura corporal Descrição: A composição corporal será avaliada através da análise de bioimpedância tetrapolar de oito elétrodos com o dispositivo InBody 570®. O resultado corresponde à percentagem de gordura corporal obtida de acordo com o protocolo de medição padronizado do fabricante.

Unidade de medida: Percentagem (%) Intervalo: 0 a 100 por cento. Direção do resultado: Valores mais baixos indicam um melhor resultado.

Nome da medida: Altura corporal Descrição: Altura corporal medida seguindo os protocolos padronizados da ISAK por um antropometrista ISAK Nível II.

Unidade de medida: Metros (m) Intervalo: Não existem valores mínimos ou máximos predefinidos. Direção do resultado: Não aplicável (medida antropométrica descritiva).

Nome da medida: Peso corporal Descrição: Peso corporal medido de acordo com os protocolos padronizados da Sociedade Internacional para o Avanço da Cineantropometria (ISAK) por um antropometrista ISAK Nível II.

Unidade de medida: Quilogramas (kg) Intervalo: Sem valores mínimos ou máximos predefinidos. Direção do resultado: Não aplicável (medida antropométrica descritiva).

Nome da medida: Índice de Massa Corporal Descrição: Índice de Massa Corporal calculado como o peso corporal em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado (kg/m²), utilizando medições obtidas de acordo com protocolos padronizados da ISAK por um antropometrista ISAK Nível II.

Unidade de medida: Quilogramas por metro quadrado (kg/m²) Intervalo: Não há valores mínimos ou máximos predefinidos. Direção do resultado: Valores mais baixos indicam uma composição corporal mais favorável.

Nome da medida: Circunferência da cintura Descrição: Circunferência da cintura medida de acordo com os protocolos padronizados da ISAK por um antropometrista de Nível II da ISAK.

Unidade de medida: Centímetros (cm) Intervalo: Sem valores mínimos ou máximos predefinidos. Direção do resultado: Valores mais baixos indicam um perfil de adiposidade central mais favorável.

Nome da medida: Atividade física moderada a vigorosa Descrição: O nível de atividade física será avaliado objetivamente através de acelerómetros triaxiais ActiGraph wGT3X-BT. Os dados serão processados utilizando o software ActiLife e o pacote GGIR em R. O tempo despendido em atividade física moderada a vigorosa será calculado utilizando pontos de corte pediátricos validados. O resultado corresponde aos minutos diários médios de atividade física moderada a vigorosa.

Unidade de medida: Minutos por dia (min/dia) Intervalo: 0 a nenhum valor máximo predefinido. Direção do resultado: Valores mais elevados indicam um melhor resultado (nível de atividade física mais elevado).

Isto será avaliado através do Questionário de Atividade Física para Adolescentes (PAQ-A).

Descrição da escala:

O Questionário de Atividade Física para Adolescentes é um instrumento auto-administrado concebido para avaliar o nível global de atividade física dos adolescentes durante os sete dias anteriores, incluindo a atividade física realizada na escola, durante o tempo livre e aos fins de semana.

Intervalo da escala:

A pontuação total varia de 1 a 5 e é calculada como a pontuação média dos itens do questionário.

Interpretação das pontuações:

Pontuações mais elevadas indicam um nível mais elevado de atividade física. Pontuações mais baixas indicam um nível mais baixo de atividade física.

Nome da escala: Questionário de Qualidade de Vida Relacionada com a Saúde KIDSCREEN-27 Descrição da escala: O Questionário de Qualidade de Vida Relacionada com a Saúde KIDSCREEN-27 é um instrumento autoaplicável concebido para avaliar a qualidade de vida relacionada com a saúde em crianças e adolescentes. Avalia cinco dimensões: Bem-estar físico, Bem-estar psicológico, Autonomia e Relações com os Pais, Apoio Social e Pares, e Ambiente Escolar.

Intervalo da escala: Cada dimensão é pontuada numa escala Likert de 5 pontos, e as pontuações das dimensões são transformadas em valores padronizados que variam de 0 a 100.

Interpretação das pontuações: Pontuações mais altas indicam melhor qualidade de vida relacionada com a saúde. Pontuações mais baixas indicam pior qualidade de vida relacionada com a saúde.

Direção do resultado: Pontuações mais altas representam um resultado melhor.

Nome da medida: Estatuto socioeconómico familiar Descrição: O estatuto socioeconómico familiar será avaliado através de um questionário preenchido pelos pais ou responsáveis legais. O questionário recolherá informações sobre o nível de escolaridade dos pais, o rendimento familiar e a estrutura familiar. Estas variáveis serão combinadas para classificar os participantes em categorias pré-definidas de estatuto socioeconómico para fins descritivos e de ajuste.

Unidade de medida: Variável categórica (estatuto socioeconómico baixo, médio, alto). Intervalo: Não aplicável. Direção do resultado: Não aplicável (covariável descritiva)