Onderzoek naar resistieve/cardiovasculaire training (CCD)

Dit is een trainingsonderzoek bij gezonde vrijwilligers om de winst in de weerstandskracht van het onderlichaam en de cardiovasculaire capaciteit te karakteriseren met oefeningen op een Combined Countermeasure Device (CCD) die we hebben ontwikkeld voor het National Space Biomedical Research Institute. De CCD is een enkel platform dat verwisselbare modules bevat voor cardiovasculaire stepping-oefeningen en weerstandsoefeningen van het onderlichaam, waaronder squats, heel raises, abductor- en adductor-oefeningen en knie-extensie en -flexie. Het platform heeft de mogelijkheid om te kantelen, gieren en stampen, en te vertalen in drie dimensies om het neurovestibulaire systeem uit te dagen. Het onderliggende doel van het project is om een ​​compacte en efficiënte oefenmodaliteit te bieden die verslechtering van het cardiovasculaire en musculoskeletale systeem en het neurovestibulaire systeem tijdens langdurige ruimtevluchten voorkomt. Het doel van de huidige studie is simpelweg om de hypothese te testen dat bij gezonde vrijwilligers het trainingsvoorschrift dat voor het apparaat wordt voorgesteld, de kracht en VO2 max zal verbeteren. Proefpersonen worden getest op weerstandskracht van het onderlichaam en V02max bij aanvang, worden vervolgens 12 weken getraind en bij de follow-up opnieuw getest om te testen op een verandering. 36 proefpersonen, rekening houdend met een uitvalpercentage van 20%, biedt voldoende vermogen om betrouwbaarheidsintervallen van 95% te detecteren in de veranderingen in de sterkte en V02max-metingen van ongeveer 10-20%. Als we winsten in deze indices waarnemen die vergelijkbaar zijn met die gerapporteerd in de literatuur voor gelijktijdige cardiovasculaire en resistieve krachtprotocollen, dan zijn we van mening dat er voldoende bewijs is om CCD te testen in een bedrustmodel van langdurige ruimtevluchten.