vibroX-training in Endurance Getrainde Mannen

Bij duursportwedstrijden zoals wielrennen, is het vermogen van een atleet om submaximale kracht te behouden (d.w.z. uithoudingsvermogen) heeft een sterke invloed op de algehele raceprestaties. Het uithoudingsvermogen kan worden vergroot door zowel langdurige, ononderbroken duurtraining met matig zuurstofverbruik als intervaltraining met hoge intensiteit (op of boven het maximale zuurstofverbruik). Het is echter ook aangetoond dat weerstandsoefeningen, indien uitgevoerd naast duuroefeningen, het uithoudingsvermogen verder kunnen verbeteren. De onderzoekers hebben onlangs een nieuwe trainingsmethode beschreven, die is gebaseerd op gecombineerde vibratie- en weerstandstraining en gesuperponeerde vasculaire occlusie. Op basis van eerdere resultaten van de onderzoekers die aantonen dat dit type training leidt tot een duidelijke toename van het uithoudingsvermogen bij voorheen ongetrainde jonge vrouwen, willen de onderzoekers onderzoeken of de methode ook effectief is bij het vergroten van het uithoudingsvermogen bij sterk getrainde jonge mannen, en of de methode leidt tot grotere verbeteringen ten opzichte van alleen weerstandsoefeningen. Naast de functionele resultaten zijn de onderzoekers ook geïnteresseerd in de specificiteit van de cellulaire aanpassingen met betrekking tot de twee trainingsmethodes.