treinamento de vibroX em homens treinados para resistência

Em competições esportivas de resistência, como o ciclismo, a capacidade de um atleta de manter a potência submáxima (ou seja, capacidade de resistência) influencia fortemente o desempenho geral da corrida. A capacidade de resistência pode ser aumentada tanto por exercícios de resistência longos e contínuos com consumo moderado de oxigênio quanto por treinamento intervalado de alta intensidade (no consumo máximo de oxigênio ou acima). No entanto, também foi demonstrado que o exercício de resistência, se realizado em conjunto com o exercício de resistência, pode aumentar ainda mais a capacidade de resistência. Os pesquisadores descreveram recentemente um novo método de treinamento, que se baseia na combinação de treinamento de vibração e resistência e oclusão vascular sobreposta. Com base nos resultados anteriores dos pesquisadores, mostrando que esse tipo de treinamento leva a aumentos marcantes na capacidade de resistência em mulheres jovens não treinadas anteriormente, os investigadores pretendem investigar se o método também é eficaz no aumento da capacidade de resistência em homens jovens altamente treinados em resistência e se o método leva a maiores melhorias em relação ao exercício de resistência sozinho. Além dos resultados funcionais, os pesquisadores também estão interessados ​​na especificidade das adaptações celulares com relação aos dois métodos de treinamento.