entrenamiento vibroX en hombres entrenados en resistencia

En competiciones de deportes de resistencia como el ciclismo, la capacidad de un atleta para mantener una potencia submáxima (es decir, capacidad de resistencia) influye fuertemente en el rendimiento general de la carrera. La capacidad de resistencia puede incrementarse tanto con ejercicios de resistencia largos y continuos con un consumo moderado de oxígeno como con un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (en el consumo máximo de oxígeno o por encima de él). Sin embargo, también se ha demostrado que el ejercicio de resistencia, si se realiza además del ejercicio de resistencia, puede mejorar aún más la capacidad de resistencia. Los investigadores han descrito recientemente un nuevo método de entrenamiento, que se basa en el entrenamiento combinado de vibración y resistencia y la oclusión vascular superpuesta. Con base en los resultados previos de los investigadores que muestran que este tipo de entrenamiento conduce a aumentos marcados en la capacidad de resistencia en mujeres jóvenes previamente no entrenadas, los investigadores pretenden investigar si el método también es efectivo para aumentar la capacidad de resistencia en hombres jóvenes altamente entrenados en resistencia, y si el método conduce a mayores mejoras en relación con el ejercicio de resistencia solo. Además de los resultados funcionales, los investigadores también están interesados ​​en la especificidad de las adaptaciones celulares con respecto a los dos métodos de entrenamiento.