Feldenkrais versus rugschool voor de behandeling van chronische lage-rugpijn: een gerandomiseerde gecontroleerde studie

Experimenteel: Feldenkrais

De Feldenkrais-methode is een methode voor zelfstudie die somatisch sensorisch-motorisch leren gebruikt om de functies van mensen in dagelijkse activiteiten te verbeteren door zich bewust te worden van hun motorische gewoonten en de ervaring van efficiëntere alternatieven.

Ander: Feldenkrais-methode

Het programma van Awareness Through Movement ® dat voor deze studie is gekozen, leert de basisbewegingen van de kolom. Het doel is veranderingen te stimuleren in de chronische pathologische patronen en in de verstoorde kinesthetische percepties die zo vaak de revalidatie van chronische aspecifieke lage-rugpijn belemmeren. De patiënten worden poliklinisch behandeld met de Feldenkrais-methode. Elke groep zal bestaan ​​uit vier of vijf patiënten die de revalidatiebehandeling uitvoeren met een frequentie van tweemaal per week gedurende vijf opeenvolgende weken van in totaal 10 sessies van elk ongeveer een uur.

Andere namen:

• Bewustwording door bewegingsprogramma

Actieve vergelijker: Terug School

De rugschool leert de patiënt, met theoretische en praktische kennis, hoe hij zijn eigen rug kan verdedigen tegen de pijn en hoe hij zijn ziekte kan voorkomen, waarbij bewustwording en educatie als belangrijke onderdelen van het therapeutische proces worden beschouwd.

Ander: Terug School

Het revalidatieprogramma van Back School bestaat uit twee delen: een theoretisch en een praktisch. Om niet alleen pijn te verminderen maar ook terugval te voorkomen, werkt de Back School in op de typische risicofactoren van chronische aspecifieke lage rugpijn, zoals verkeerde houdingen en bewegingen, psychologische stress, slechte lichamelijke conditie, overgewicht, zwaarlijvigheid, roken en onvoldoende kennis van de wervelkolom. De patiënten worden poliklinisch behandeld met een Back School-programma. Elke groep zal bestaan ​​uit vier of vijf patiënten die de revalidatiebehandeling uitvoeren met een frequentie van tweemaal per week gedurende vijf opeenvolgende weken van in totaal 10 sessies van elk ongeveer een uur.

Verandering van visuele analoge schaal (VAS) van baseline tot 12 weken

Het is gebaseerd op een tienpuntsschaal, waarbij 0 geen pijn betekent en 10 de grootste pijn ooit. Het stelt de patiënten in staat om hun pijnintensiteit uit te drukken in numerieke waarden.

Wijziging van de SF-36 Health Survey Questionnaire van baseline naar 12 weken

De vragenlijst is verdeeld in acht subcategorieën die de fysieke activiteit, rolbeperkingen als gevolg van fysieke gezondheid en emotionele toestand, fysieke pijn, de perceptie van algemene gezondheid, vitaliteit, sociale activiteiten, mentale gezondheid en veranderingen in gezondheidsstatus meten en twee indices die vat de algehele beoordeling van de proefpersoon samen met betrekking tot zijn fysieke gezondheid (ISF) en mentale (ISM).

Verandering van de McGill Pain Questionnaire van baseline naar 12 weken

Deze schaal evalueert de mate van functionele beperking in activiteiten van het dagelijks leven veroorzaakt door pijn. Het bestaat uit tien onderdelen waaronder pijnintensiteit, persoonlijke verzorging, tillen, lopen, zitten, slapen, seks, sociaal leven en reizen. Elke sectie bevat zes zinnen die betrekking hebben op verschillende niveaus van beperking bij dezelfde activiteit (0: geen beperking, 5: maximale beperking).

Verandering van Waddell Disability Index vanaf baseline tot 12 weken

Het omvat negen parameters: pijn ervaren in zittende houding, reizen, staan, lopen en gewichtheffen en de noodzaak om schoeisel aan of uit te trekken, slaapstoornissen, beperking van het leven en beperking van het seksleven op maat. De maximale score is 9 punten. Een score > 5 duidt op een significante handicap.

Verandering van Multidimensional Assessment of Interoceptive Awarness (MAIA) van baseline naar 12 weken

De vragenlijst is verdeeld in 32 items, georganiseerd in acht subcategorieën die elk uit drie tot zeven items bestaan. De subcategorieën meten: het besef van onaangename, aangename of neutrale lichamelijke gewaarwordingen, de neiging om de gevoelens van pijn of ongemak niet te negeren, zich geen zorgen te maken over pijnlijke gewaarwordingen of ongemak, het vermogen om de aandacht niet af te leiden van lichamelijke gewaarwordingen, het bewustzijn van de bestaan ​​van verbanden tussen lichamelijke gewaarwordingen en emotionele status, het vermogen om de psychologische stress te beheersen door te focussen op lichamelijke gewaarwordingen, het vermogen om naar je lichaam te luisteren en de overtuiging dat de ervaringen die uit je lichaam komen veilig en betrouwbaar zijn. Het is een multidimensionale beoordelingsvragenlijst en wordt door uzelf afgenomen. Voor elke subcategorie kan de patiënt een score uitdrukken van 0 (nooit) tot 5 (altijd), de hoogste score komt overeen met een hoger bewustzijnsniveau.