Фельденкрайз против школы спины для лечения хронической боли в пояснице: рандомизированное контролируемое исследование

Экспериментальный: Фельденкрайз

Метод Фельденкрайза — это метод самообучения, который использует соматическое сенсомоторное обучение для улучшения функций людей в повседневной жизни за счет осознания их двигательных привычек и опыта более эффективных альтернатив.

Другой: Метод Фельденкрайза

Программа Осознания через Движение®, выбранная для этого исследования, обучает основным движениям колонны. Цель состоит в том, чтобы стимулировать изменения хронических патологических паттернов и искаженных кинестетических восприятий, которые так часто препятствуют реабилитации хронической неспецифической боли в пояснице. Пациентов будут лечить амбулаторно по методу Фельденкрайза. Каждая группа будет состоять из четырех или пяти пациентов, которые будут проводить реабилитационное лечение с периодичностью два раза в неделю в течение пяти недель подряд, всего 10 сеансов, каждый продолжительностью около одного часа.

Другие имена:

• Осведомленность через программу движения

Активный компаратор: Обратно в школу

Школа спины обучает пациента теоретическим и практическим знаниям о том, как защитить свою спину от боли и как предотвратить заболевание, рассматривая осведомленность и образование как важные части терапевтического процесса.

Другой: Обратно в школу

Реабилитационная программа Back School разделена на две части: теоретическую и практическую. Для получения эффективного действия не только по уменьшению боли, но и по предупреждению рецидивов, Школа спины воздействует на типичные факторы риска хронической неспецифической боли в пояснице, такие как неправильные позы и движения, психологический стресс, плохая физическая подготовка, избыточный вес, ожирение, курение и недостаточное знание позвоночника. Пациенты будут лечиться амбулаторно по программе Back School. Каждая группа будет состоять из четырех или пяти пациентов, которые будут проводить реабилитационное лечение с периодичностью два раза в неделю в течение пяти недель подряд, всего 10 сеансов, каждый продолжительностью около одного часа.

Изменение визуальной аналоговой шкалы (ВАШ) от исходного уровня до 12 недель

Он основан на десятибалльной шкале, где 0 означает отсутствие боли, а 10 — самую сильную боль. Это позволяет пациентам выражать интенсивность боли в виде числовых значений.

Изменение анкеты обследования состояния здоровья SF-36 с исходного уровня на 12 недель

Анкета разделена на восемь подкатегорий, которые измеряют физическую активность, ролевые ограничения, связанные с физическим здоровьем и эмоциональным состоянием, физическую боль, восприятие общего состояния здоровья, жизнеспособность, социальную активность, психическое здоровье и изменения в состоянии здоровья, а также два индекса, которые обобщить общую оценку испытуемого в отношении его физического здоровья (ИСФ) и психического (ИСМ).

Изменение опросника McGill Pain от исходного уровня до 12 недель

Эта шкала оценивает степень функциональных нарушений повседневной деятельности, вызванных болью. Он состоит из десяти разделов, включая интенсивность боли, уход за собой, поднятие тяжестей, ходьбу, сидячее положение, сон, секс, социальную жизнь и путешествия. Каждый раздел включает шесть предложений, относящихся к разным уровням ограничений в одной и той же деятельности (0: нет ограничений, 5: максимальное ограничение).

Изменение индекса инвалидности Уодделла по сравнению с исходным уровнем до 12 недель

Он включает в себя девять параметров: боль в сидячем положении, путешествиях, стоянии, ходьбе и поднятии тяжестей, а также необходимость надевать или снимать обувь, нарушение сна, ограничения жизни и половой жизни для измерения. Максимальная оценка – 9 баллов. Оценка > 5 указывает на значительную инвалидность.

Изменение многомерной оценки интероцептивной осведомленности (MAIA) от исходного уровня до 12 недель

Анкета разделена на 32 пункта, организованных в восемь подкатегорий, состоящих из трех-семи пунктов в каждой. Подкатегории измеряют: осознание неприятных, приятных или нейтральных телесных ощущений, склонность не игнорировать ощущения боли или дискомфорта, не беспокоиться о болезненных ощущениях или дискомфорте, способность не отвлекать внимание от телесных ощущений, осознание наличие связи между телесными ощущениями и эмоциональным состоянием, способность контролировать психологический стресс, фокусируясь на телесных ощущениях, способность слушать свое тело и уверенность в том, что переживания, исходящие от вашего тела, безопасны и надежны. Это многомерный вопросник оценки и самостоятельного администрирования. Для каждой подкатегории пациент может выразить оценку от 0 (никогда) до 5 (всегда), самая высокая оценка соответствует более высокому уровню осведомленности.