Feldenkrais vs Back School kroonisen alaselkäkivun hoitoon: satunnaistettu kontrolloitu kokeilu

Kokeellinen: Feldenkrais

Feldenkrais-menetelmä on itsekasvatusmenetelmä, jossa somaattisen sensori-motorisen oppimisen avulla tehostetaan ihmisten toimintoja jokapäiväisessä elämässä tiedostamalla motorisia tapojaan ja kokemalla tehokkaampia vaihtoehtoja.

Muut: Feldenkraisin menetelmä

Tähän tutkimukseen valittu Awareness Through Movement ® -ohjelma opettaa pilarin perusliikkeet. Tavoitteena on stimuloida muutoksia kroonisissa patologisissa kuvioissa ja vääristyneissä kinesteettisissa käsityksissä, jotka niin usein haittaavat kroonisen epäspesifisen alaselkäkivun kuntoutumista. Potilaat hoidetaan avohoidossa Feldenkrais-menetelmällä. Kukin ryhmä koostuu neljästä tai viidestä potilaasta, jotka suorittavat kuntoutushoidon kahdesti viikossa viiden peräkkäisen viikon ajan, yhteensä 10 hoitokertaa, joista jokainen kestää noin tunnin.

Muut nimet:

• Varoitus liikeohjelman kautta

Active Comparator: Takaisin Koulu

Selkäkoulussa opetetaan potilasta teoreettisella ja käytännön tiedolla puolustamaan omaa selkää kivulta ja ennaltaehkäisemään sairauksiaan pitäen tietoisuutta ja koulutusta tärkeänä osana terapeuttista prosessia.

Muut: Takaisin Koulu

Back Schoolin kuntoutusohjelma on jaettu kahteen osaan: teoreettiseen ja käytännölliseen. Tehokkaan toiminnan saavuttamiseksi kivun vähentämisen lisäksi myös uusiutumisen ehkäisyssä Selkäkoulu vaikuttaa kroonisen epäspesifisen alaselkäkivun tyypillisiin riskitekijöihin, kuten väärään asentoon ja liikkeisiin, psyykkiseen stressiin, huonoon fyysiseen kuntoon, ylipainoon, liikalihavuus, tupakointi ja riittämätön selkärangan tuntemus. Potilaita hoidetaan avohoidossa Back School -ohjelmalla. Kukin ryhmä koostuu neljästä tai viidestä potilaasta, jotka suorittavat kuntoutushoidon kahdesti viikossa viiden peräkkäisen viikon ajan, yhteensä 10 hoitokertaa, joista jokainen kestää noin tunnin.

Visuaalisen analogisen asteikon (VAS) muutos lähtötasosta 12 viikkoon

Se perustuu kymmenen pisteen asteikkoon, jossa 0 tarkoittaa, ettei kipua ole ja 10 on suurin kipu koskaan. Sen avulla potilaat voivat ilmaista kipunsa voimakkuuden numeerisina arvoina.

SF-36 Health Survey -kyselylomakkeen muutos lähtötasosta 12 viikkoon

Kyselylomake on jaettu kahdeksaan alakategoriaan, jotka mittaavat fyysistä aktiivisuutta, fyysisestä terveydestä ja henkisestä tilasta johtuvia roolirajoituksia, fyysistä kipua, yleisterveyden käsitystä, elinvoimaa, sosiaalista toimintaa, mielenterveyttä ja terveydentilan muutoksia sekä kahteen indeksiin, jotka Tee yhteenveto kohteen kokonaisarviosta hänen fyysisen terveyden (ISF) ja henkisen (ISM) suhteen.

McGill Pain Questionnare -kyselyn muutos lähtötasosta 12 viikkoon

Tämä asteikko arvioi kivun aiheuttaman toiminnallisen vajaatoiminnan astetta jokapäiväisessä elämässä. Se koostuu kymmenestä osasta, mukaan lukien kivun voimakkuus, henkilökohtainen hoito, nostaminen, kävely, seistessä istuminen, nukkuminen, seksi, sosiaalinen elämä ja matkustaminen. Jokaisessa osiossa on kuusi lausetta, jotka liittyvät saman toiminnan eri rajoitustasoihin (0: ei rajoitusta, 5: enimmäisrajoitus).

Waddellin vammaisuusindeksin muutos lähtötasosta 12 viikkoon

Se sisältää yhdeksän parametria: istuma-asennossa koettu kipu, matkustaminen, seisominen, käveleminen ja painojen nosto sekä tarve pukea jalkaan tai riisua jalkineet, unihäiriöt, elämänrajoitukset ja seksielämän rajoitukset mitattavissa. Maksimipistemäärä on 9 pistettä. Pistemäärä > 5 tarkoittaa merkittävää vammaisuutta.

Interoseptiivisen tietoisuuden moniulotteisen arvioinnin (MAIA) muutos lähtötasosta 12 viikkoon

Kyselylomake on jaettu 32 kohtaan, jotka on jaettu kahdeksaan alaluokkaan, joissa kussakin on kolmesta seitsemään kohtaa. Alakategoriat mittaavat: tietoisuutta epämiellyttävistä, miellyttävistä tai neutraaleista kehon tuntemuksista, taipumusta olla huomioimatta kivun tai epämukavuuden tunteita, olla murehtimatta kivuliaita tuntemuksia tai epämukavuutta, kykyä olla vetämättä huomiota pois kehon tuntemuksista, tietoisuutta kehon tuntemuksista. yhteyksien olemassaolo kehon tuntemusten ja emotionaalisen tilan välillä, kyky hallita psykologista stressiä keskittymällä kehon tuntemuksiin, kyky kuunnella kehoaan ja usko siihen, että kehosta tulevat kokemukset ovat turvallisia ja luotettavia. Se on moniulotteinen arviointikysely ja itsehallinnollinen. Jokaiselle alakategorialle potilas voi antaa arvosanan 0 (ei koskaan) - 5 (aina), korkein pistemäärä vastaa korkeampaa tietoisuustasoa.