De effecten van voedingsvezels op het darmmicrobioom en HDL-deeltjes van menselijke proefpersonen

Inclusiecriteria:

• Gezonde mannelijke en vrouwelijke volwassenen 18-45 jaar oud
• BMI: 23,0-32,0 kg/m2 ("overgewicht")
• Het huidige dieet omvat een lage hoeveelheid vezels, gedefinieerd als minder dan ongeveer 15 g/dag, of equivalent aan ongeveer 4 porties fruit, groente, peulvruchten of volkoren granen gecombineerd per dag, en bepaald met behulp van dieetherinnering.
• Bereidheid om gedurende 4 weken dagelijks een prebiotische vezeldrank te consumeren, en een placebodrank gedurende 4 weken, evenals een wash-outperiode van 4 weken zonder tussenkomst.
• Bereidheid om tweewekelijks voedingsgegevens, bloedmonsters en ontlastingsmonsters (zelf verzameld) te verstrekken voor de duur van het onderzoek (in totaal 7 collecties).
• Bereidheid om zich tweewekelijks aan de "dieetcontroleperiode" te houden (elke dag hetzelfde, zelfgekozen voedsel eten en zich onthouden van alcohol gedurende 3 dagen voorafgaand aan elke ontlasting/bloedafname).
• Algemene stoelgangfrequentie van ten minste eenmaal per drie dagen en maximaal twee keer per dag.

Uitsluitingscriteria:

• Een plan om of wens om gewicht te verliezen
• Roker
• Bloedarmoede en moeite met bloedafname
• Momenteel, binnen de 6 weken voorafgaand aan het onderzoek, of tijdens het onderzoek genomen probiotische of prebiotische formuleringen (voedingsproducten waarvan wordt aangenomen dat ze deze eigenschappen hebben in hun natuurlijke of onvervalste vorm zijn acceptabel).
• Antibioticagebruik tijdens het onderzoek of binnen 6 maanden voor aanvang van het onderzoek.
• Medicatie: statines, bloeddrukmedicatie, andere voorgeschreven medicijnen
• Zwanger, van plan zwanger te zijn of borstvoeding te geven op enig moment tijdens de studie of studie-inschrijving.
• Start of verandering in het gebruik van hormonale anticonceptie in de afgelopen 6 maanden of plannen om het gebruik van hormonale anticonceptie tijdens de onderzoeksperiode te wijzigen of te starten
• Allergieën voor alle prebiotische of placebo-ingrediënten - Prebiotische ingrediënten: resistent tapiocazetmeel, fructooligosaccharide, suikerrietvezel, agave-inuline, Arabische gom, xanthaangom, appelpoeder, frambozenpoeder, bosbessenpoeder / Placebo-mengsel: rijstmeel, xanthaangom, druivenpoeder, Pruimen poeder
• Ziekte (griep/verkoudheid in de afgelopen twee weken)
• Gedocumenteerde chronische ziekten, waaronder diabetes, schildklieraandoeningen, metabool syndroom, hypertensie, kanker of eerdere cardiovasculaire gebeurtenissen
• Prikkelbare darmsyndroom, coeliakie of een inflammatoire darmaandoening (inclusief de ziekte van Crohn en/of colitis ulcerosa)
• Symptomen van immunosuppressie op enig moment tijdens de studie of studie-inschrijving
• Consumptie van >1 alcoholische drank/dag of frequente binge drinking (>3 alcoholische dranken in één episode) > 1 dag per maand
• Plannen om te veranderen of recente significante veranderingen in levensstijl (bijv. dieet of lichaamsbeweging, grote reizen, enz.)
• Recente gewichtsschommelingen (meer dan 10% in de laatste zes maanden)
• Regelmatig gebruik van vrij verkrijgbare pijnstillers (>1/week)
• Het nemen van voorgeschreven lipidenmedicijnen (bijv. statines) of andere supplementen waarvan bekend is dat ze het metabolisme van lipoproteïnen veranderen, zoals isoflavonen
• Recente medische ingreep zoals een operatie in de afgelopen 6 maanden
• Eventuele wijzigingen in het bovenstaande in de loop van de studie