식이섬유가 인간 피험자의 장내 마이크로바이옴과 HDL 입자에 미치는 영향

포함 기준:

• 만 18~45세의 건강한 남녀 성인
• BMI: 23.0-32.0 kg/m2("과체중")
• 현재 식단에는 하루에 약 15g 미만 또는 과일, 야채, 콩류 또는 통곡물의 약 4인분에 해당하는 낮은 양의 섬유질이 포함되며 식단 회상을 통해 결정됩니다.
• 4주 동안 매일 프리바이오틱 섬유질 음료를 섭취하고, 4주 동안 위약 음료를 섭취할 의향이 있으며, 개입 없이 4주간의 휴약 기간을 갖습니다.
• 연구 기간 동안 격주로 식이 기록, 혈액 샘플 및 대변 샘플(자가 수집)을 제공하려는 의지(총 7개 수집).
• 격주로 "식이 조절 기간"을 고수할 의향이 있습니다(각 대변 수집/혈액 채취 전 3일 동안 매일 같은 음식을 스스로 선택한 음식과 금주).
• 일반적인 배변 빈도는 적어도 3일에 한 번, 최대 하루에 두 번입니다.

제외 기준:

• 체중 감량 계획 또는 희망
• 흡연자
• 빈혈 및 채혈 어려움
• 현재, 연구 이전 6주 이내 또는 연구 중에 프로바이오틱 또는 프리바이오틱 제형을 섭취했습니다(천연 또는 순수 형태로 이러한 특성을 갖는 것으로 간주되는 식품은 허용됨).
• 연구 중 또는 연구 시작 전 6개월 이내에 항생제 사용.
• 약물: 스타틴, 혈압약, 기타 처방약
• 연구 또는 연구 등록 중 어느 시점에서든 임신, 임신 계획 또는 모유 수유.
• 지난 6개월 동안 호르몬 피임법 사용을 시작 또는 변경했거나 연구 기간 동안 호르몬 피임법 사용을 변경하거나 시작할 계획
• 프리바이오틱 또는 플라시보 성분에 대한 알레르기 - 프리바이오틱 성분: 저항성 타피오카 전분, 프락토올리고당, 사탕수수 섬유질, 아가베 이눌린, 아라비아 고무, 산탄검, 사과 가루, 라즈베리 가루, 블루베리 가루 / 플라시보 혼합물: 쌀가루, 잔탄검, 포도 가루, 매실 가루
• 질병(지난 2주 동안의 독감/감기)
• 당뇨병, 갑상선 질환, 대사 증후군, 고혈압, 암 또는 이전의 심혈관 사건을 포함한 문서화된 만성 질환
• 과민성 대장 증후군, 체강 질병 또는 모든 염증성 장 질환(크론병 및/또는 궤양성 대장염 포함)
• 연구 또는 연구 등록 중 어느 시점에서든 모든 면역억제 증상
• 하루 1잔 이상의 알코올 섭취 또는 빈번한 폭음(한 회에 3잔 이상의 알코올 음료) > 월 1일
• 생활 방식의 변경 계획 또는 최근의 중요한 변화(예: 식단이나 운동 루틴, 주요 여행 등)
• 최근 체중 변동(지난 6개월 동안 10% 이상)
• 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제의 규칙적인 사용(>1/주)
• 지질 처방약 복용(예: 스타틴) 또는 이소플라본과 같은 지단백질 대사를 변경하는 것으로 알려진 기타 보충제
• 지난 6개월 이내의 수술과 같은 최근 의료 시술
• 연구 과정 중 위의 모든 변경 사항