Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Vergelijking van twee technieken om bewegingsbereik te behouden

11 oktober 2022 bijgewerkt door: Seyyada Tahniat Ali, Bahria University

Vergelijking van statisch strekken op trilling van het hele lichaam en krachttraining voor het verbeteren en behouden van het bewegingsbereik van de hamstring

Flexibiliteit is een meetbare fysieke capaciteit die wordt beschouwd als een belangrijk onderdeel van fysieke fitheid. Slechte flexibiliteit wordt meestal toegeschreven aan overmatige spanning die wordt uitgeoefend door de antagonistische spieren van de beweging en ondersteund door zwak wetenschappelijk bewijs, wordt statisch strekken beschouwd als de meest effectieve interventie bij het bevorderen van spieruitbreidbaarheid, in een poging om de mobiliteit te verbeteren.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Flexibiliteit is een meetbare fysieke capaciteit die wordt beschouwd als een belangrijk onderdeel van fysieke fitheid en die bijdraagt ​​aan de gezondheid en prestaties van gewrichten en het bewegingsapparaat. De laatste jaren is er steeds meer bewijs dat spierzwakte een belangrijke factor is achter verminderde mobiliteit. Bijgevolg zal het trainen van spiercontractiliteit waarschijnlijk de mobiliteit verbeteren. Ongeacht de terminologie en de kwaliteit van het ondersteunende bewijs, komt stretching naar voren als een interventie die de weefsels verlengt in een poging de mobiliteit te verbeteren. Verkorten verlengt het weefsel op twee van de drie assen, terwijl strekken het weefsel slechts verlengt op één van de drie assen. Alle training, inclusief beweging, is per definitie training van verkortings- en rekcycli (SSC's). Ergo, weerstandstraining is inherent ook een manier om te verlengen. Krachttraining is een actieve, vrijwillige, dynamische vorm van stretchen. Krachttraining is inderdaad dynamisch stretchen. Vaak wordt krachttraining uitgevoerd tegen externe weerstanden in, maar dit is niet verplicht. Bovendien is aangetoond dat krachttraining de mobiliteit van sedentaire volwassenen verbetert.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

22

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Pakistan
    • Sindh
      • Karachi, Sindh, Pakistan, 75500
        • Seyyada Tahniat Ali

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

18 jaar tot 25 jaar (Volwassen)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Geslachten die in aanmerking komen voor studie

Allemaal

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Zowel mannelijk als vrouwelijk
  • Leeftijd tussen 18-25
  • Recreatief actieve personen (alle soorten sporten, fitness en vrijetijdsactiviteiten buitenshuis)

Uitsluitingscriteria:

  • Personen met een fysiologisch of pathologisch probleem
  • Personen van oudere leeftijd
  • Personen die in de afgelopen 6 maanden een hamstringblessure hebben gehad
  • Personen die in de afgelopen 6 maanden een quadricepsblessure hebben gehad
  • Personen die in de afgelopen 6 maanden letsel aan de onderste ledematen hebben opgelopen
  • Personen die betrokken zijn bij andere onderzoeken.
  • Personen die betrokken zijn bij andere WBV-gerelateerde onderzoeken.
  • Sedentaire levensstijl individuen

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Ander
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Dubbele

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: groep krachttraining
de groep krijgt krachttraining
Ander: krachttraining
In de tweede groep wordt gedurende 4 dagen 4 dagen per week aan krachttraining gedaan. Onderwerpen krijgen 5 minuten opwarming. In de eerste week is het protocol Nordic hamstring curl (NHC) met buiging (3 sets van 8 herhalingen), Prone hamstrings curl (4 sets van 12 herhalingen/been), Physio-ball leg curl (3 sets van 8 herhalingen), Glutebrug (2 sets van 50 s/been). In de 2e tot 4e week is het protocol NHC met buiging (3 sets van 12 herhalingen) Hamstrings curl (3 sets van 14 herhalingen/been) Physio-ball leg curl (3 sets van 10 herhalingen) Glute bridge (2 sets van 50 s/been). Er is 30 seconden rust tussen elke set en 1 minuut rust tussen elke oefening. Pre en post AROM en PROM worden gemeten. Actieve hamstring-ROM wordt gemeten via actieve knie-extensie met behulp van een goniometer met het been in 90° heupflexie, met het andere been gestrekt. Passieve ROM zal worden gemeten via door de arts ondersteunde knie-extensie met het been in 90° heupflexie.
Experimenteel: stretchgroep voor hele lichaamstrillingen
de groep krijgt stretching op lichaamstrillingen
Ander: stretching op trilling van het hele lichaam
Proefpersonen zullen afzien van maximale inspanning of nieuwe trainingsroutines de dag voor elke behandeling. Statisch strekken van de hamstring op trilling van het hele lichaam omvat pre- en posttest actieve en passieve ROM voor beide benen, waarbij proefpersonen eerst een 5 -minuut opwarmen op een stationaire fiets. De traditionele statische rekoefening bestond uit een actieve knie-extensie in rugligging op trilling van het hele lichaam (WBV) bij 30 Hz bij de "hoge" amplitude-instelling. De rekoefening wordt 3 keer gedurende 30 seconden gehouden op het punt van het begin van het ongemak, met een rustperiode van 20 seconden tussen elke rekoefening. De deelnemers stretchen 4 dagen per week gedurende 4 weken. Actieve hamstring-ROM wordt gemeten via actieve knie-extensie met behulp van een goniometer met het been in 90° heupflexie, met het andere been gestrekt. De passieve ROM wordt gemeten via knie-extensie met hulp van een arts met het been in 90° heupflexie.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
verandering in het bewegingsbereik van de hamstring
Tijdsspanne: metingen worden gehercodeerd bij baseline en aan het einde van de 4e week
voor- en naverandering in het bewegingsbereik van de hamstrings zal worden beoordeeld met behulp van een universele goniometer
metingen worden gehercodeerd bij baseline en aan het einde van de 4e week
behoud van verandering in het bewegingsbereik van de hamstring
Tijdsspanne: metingen worden geregistreerd na 15 dagen na beëindiging van het protocol
het bewegingsbereik van de hamstrings zal na 15 dagen opnieuw worden beoordeeld met behulp van een universele goniometer
metingen worden geregistreerd na 15 dagen na beëindiging van het protocol

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Bahria University

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Seyyada T Ali, Bahria University Medical and Dental College

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

20 januari 2022

Primaire voltooiing (Werkelijk)

20 februari 2022

Studie voltooiing (Werkelijk)

30 maart 2022

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

4 november 2021

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

9 december 2021

Eerst geplaatst (Werkelijk)

10 december 2021

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

13 oktober 2022

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

11 oktober 2022

Laatst geverifieerd

1 oktober 2022

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • FRC-BUMDC 21/ 2021

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren