Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Sammenligning af to teknikker til opretholdelse af bevægelsesområde

11. oktober 2022 opdateret af: Seyyada Tahniat Ali, Bahria University

Sammenligning af statisk stræk på helkropsvibrationer og styrketræning for at forbedre og vedligeholde hamstringens bevægelsesområde

Fleksibilitet er en målbar fysisk kapacitet, der betragtes som en nøglekomponent i fysisk kondition. Dårlig fleksibilitet tilskrives sædvanligvis overdreven spænding udøvet af bevægelsens antagonistmuskler og understøttet af svage videnskabelige beviser, statisk strækning betragtes som den mest effektive intervention til fremme af muskelstrækbarhed i forsøget på at forbedre mobiliteten.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Fleksibilitet er en målbar fysisk kapacitet, der betragtes som en nøglekomponent i fysisk kondition og bidrager derved til sundheden og ydeevnen af ​​leddene og bevægeapparatet. I de senere år har der været stigende beviser for, at muskelsvaghed er en væsentlig faktor bag nedsat mobilitet. Følgelig vil træning af muskelkontraktilitet sandsynligvis forbedre mobiliteten. Uanset terminologi og kvaliteten af ​​understøttende evidens, opstår stræk som en intervention, der forlænger vævene i forsøget på at forbedre mobiliteten. Afkortning forlænger vævet på to ud af tre akser, mens strækning kun forlænger vævet på en akse ud af tre . Al træning, inklusive bevægelse, er per definition træning af afkortnings- og strækcyklusser (SSC'er). Ergo er modstandstræning også i sagens natur en måde at forlænge . Styrketræning er en aktiv, frivillig, dynamisk form for udstrækning. Styrketræning er nemlig dynamisk udstrækning. Ofte styrketrænes mod ydre modstand, men det er ikke obligatorisk. Desuden har styrketræning vist sig at forbedre mobiliteten hos stillesiddende voksne.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

22

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Pakistan
    • Sindh
      • Karachi, Sindh, Pakistan, 75500
        • Seyyada Tahniat Ali

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år til 25 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Både mand og kvinde
  • Alder mellem 18-25
  • Rekreativt aktive individer (al slags sport, fitnesscenter og udendørs fritidsaktiviteter)

Ekskluderingskriterier:

  • Personer med ethvert fysiologisk eller patologisk problem
  • Ældre personer
  • Personer, der har haft en baglårsskade inden for de seneste 6 måneder
  • Personer, der har haft quadriceps-skade inden for de seneste 6 måneder
  • Personer, der har haft skader i underekstremiteterne inden for de seneste 6 måneder
  • Personer involveret i andre undersøgelser.
  • Personer involveret i andre WBV-relaterede undersøgelser.
  • Personer med stillesiddende livsstil

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Andet
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Dobbelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: styrketræningsgruppe
gruppen får styrketræning
Andet: styrketræning
I anden gruppe vil der blive styrketrænet 4 dage om ugen i 4 dage. Forsøgspersonerne vil have 5 minutters opvarmning. I 1. uge vil protokollen være Nordic hamstring curl (NHC) med bøjning (3 sæt af 8 reps), Prone hamstrings curl (4 sæt af 12 reps/ben), Physio-ball leg curl (3 sæt af 8 reps), Glute bridge (2 sæt af 50 s/ben). I 2. til 4. uge vil protokollen være NHC med bøjning (3 sæt af 12 reps) Prone hamstrings curl (3 sæt af 14 reps/ben) Physio-ball leg curl (3 sæt af 10 reps) Glute bridge (2 sæt af 50 s/ben). Der vil være 30 sekunders hvile mellem hvert sæt og 1 minuts hvile mellem hver øvelse. Før og efter AROM og PROM vil blive målt. Aktiv hamstring ROM vil blive målt via aktiv knæforlængelse ved hjælp af et goniometer med benet i 90° af hoftefleksion, med det modsatte ben strakt. Passiv ROM vil blive målt via klinikerassisteret knæforlængelse med benet i 90° hoftefleksion.
Eksperimentel: helkropsvibrationsstrækkegruppe
gruppen vil modtage udstrækning på helkropsvibrationer
Andet: strækker på helkropsvibrationer
SForsøgspersoner vil blive afstået fra maksimal indsats eller nye rutiner for træning dagen før hver behandling. Statisk strækning af hamstring på helkropsvibrationer vil omfatte før- og post-test aktiv og passiv ROM for begge ben, hvor forsøgspersonerne først gennemgår en 5. -minut opvarmning på en stationær cykel. Den traditionelle statiske strækning bestod af en liggende aktiv knæforlængelse på helkropsvibration (WBV) ved 30 Hz ved den "høje" amplitudeindstilling vil blive udført. Strækket vil blive holdt på det tidspunkt, hvor ubehaget begynder 3 gange hver i 30 sekunder, med en 20-sekunders hvileperiode mellem hvert stræk. Deltagerne strækker sig i 4 dage om ugen i 4 uger. Aktiv hamstring ROM vil blive målt via aktiv knæforlængelse ved hjælp af et goniometer med benet i 90° af hoftefleksion, med det modsatte ben strakt. Passiv ROM vil blive målt via klinikerassisteret knæforlængelse med benet i 90° hoftefleksion.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
ændring i hamstringens bevægelsesområde
Tidsramme: målinger vil blive omkodet ved baseline og slutningen af ​​4. uge
før og efter ændring i hamstringens bevægelsesområde vil blive vurderet ved hjælp af et universelt goniometer
målinger vil blive omkodet ved baseline og slutningen af ​​4. uge
vedligeholdelse af ændring i hamstringens bevægelsesområde
Tidsramme: målinger vil blive registreret efter 15 dages afslutning af protokol
hamstringens bevægelsesområde vil blive revurderet efter 15 dage ved hjælp af et universelt goniometer
målinger vil blive registreret efter 15 dages afslutning af protokol

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Bahria University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Seyyada T Ali, bahria university medical and dental college

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

20. januar 2022

Primær færdiggørelse (Faktiske)

20. februar 2022

Studieafslutning (Faktiske)

30. marts 2022

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

4. november 2021

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

9. december 2021

Først opslået (Faktiske)

10. december 2021

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

13. oktober 2022

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

11. oktober 2022

Sidst verificeret

1. oktober 2022

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • FRC-BUMDC 21/ 2021

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med styrketræning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Hong Kong

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

3
Abonner