Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Porównanie dwóch technik utrzymania zakresu ruchu

11 października 2022 zaktualizowane przez: Seyyada Tahniat Ali, Bahria University

Porównanie rozciągania statycznego z wibracjami całego ciała i treningiem siłowym w celu poprawy i utrzymania zakresu ruchu ścięgna podkolanowego

Elastyczność to mierzalna zdolność fizyczna, uważana za kluczowy składnik sprawności fizycznej. Słaba elastyczność jest zwykle przypisywana nadmiernemu napięciu wywieranemu przez mięśnie antagonistyczne ruchu i poparta słabymi dowodami naukowymi, rozciąganie statyczne jest uważane za najskuteczniejszą interwencję w promowaniu rozciągliwości mięśni, w próbach poprawy mobilności.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Elastyczność to mierzalna wydolność fizyczna uważana za kluczowy składnik sprawności fizycznej, przyczyniający się w ten sposób do zdrowia i wydajności stawów oraz układu mięśniowo-szkieletowego. W ostatnich latach pojawia się coraz więcej dowodów na to, że osłabienie mięśni jest głównym czynnikiem powodującym ograniczoną mobilność. W związku z tym trening kurczliwości mięśni prawdopodobnie poprawi mobilność. Niezależnie od terminologii i jakości wspierających dowodów, rozciąganie jawi się jako interwencja, która wydłuża tkanki w celu poprawy mobilności. Skracanie wydłuża tkankę w dwóch z trzech osi, podczas gdy rozciąganie wydłuża tkankę tylko w jednej z trzech osi. Cały trening, w tym ruch, jest z definicji treningiem cykli skracania i rozciągania (SSC). Ergo, trening oporowy jest również z natury jednym ze sposobów na wydłużenie. Trening siłowy to aktywna, dobrowolna, dynamiczna forma rozciągania. Rzeczywiście, trening siłowy to dynamiczne rozciąganie. Często trening siłowy jest wykonywany przeciwko zewnętrznym oporom, ale nie jest to obowiązkowe. Ponadto wykazano, że trening siłowy poprawia mobilność osób dorosłych prowadzących siedzący tryb życia.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

22

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Pakistan
    • Sindh
      • Karachi, Sindh, Pakistan, 75500
        • Seyyada Tahniat Ali

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 25 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Zarówno męskie, jak i żeńskie
  • Wiek od 18 do 25 lat
  • Osoby aktywne rekreacyjnie (wszelkiego rodzaju sport, siłownia i zajęcia rekreacyjne na świeżym powietrzu)

Kryteria wyłączenia:

  • Osoby z jakimkolwiek problemem fizjologicznym lub patologicznym
  • Osoby w starszym wieku
  • Osoby, które doznały urazu ścięgna podkolanowego w ciągu ostatnich 6 miesięcy
  • Osoby, które doznały urazu mięśnia czworogłowego uda w ciągu ostatnich 6 miesięcy
  • Osoby, które doznały jakiegokolwiek urazu kończyny dolnej w ciągu ostatnich 6 miesięcy
  • Osoby biorące udział w innych badaniach.
  • Osoby biorące udział w innych badaniach związanych z WBV.
  • Osoby prowadzące siedzący tryb życia

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: grupa treningu siłowego
grupa przejdzie trening siłowy
Inny: trening siłowy
W drugiej grupie trening siłowy będzie wykonywany przez 4 dni w tygodniu przez 4 dni. Uczestnicy będą mieli 5 minut na rozgrzewkę. W pierwszym tygodniu protokół będzie obejmował uginanie ścięgien nordyckich (NHC) ze zginaniem (3 serie po 8 powtórzeń), uginanie ścięgien udowych w pozycji leżącej (4 serie po 12 powtórzeń/nogę), uginanie nóg z piłką fizjoterapeutyczną (3 serie po 8 powtórzeń), Mostek pośladkowy (2 serie po 50 s/nogę). W 2-4 tygodniu protokół będzie NHC ze zginaniem (3 serie po 12 powtórzeń) Uginanie ścięgien podkolanowych (3 serie po 14 powtórzeń/noga) Uginanie nóg z piłką fizjoterapeutyczną (3 serie po 10 powtórzeń) Mostek pośladkowy (2 serie 50 s/noga). Pomiędzy każdą serią będzie 30 sekund przerwy i 1 minuta przerwy pomiędzy każdym ćwiczeniem. Zostaną zmierzone AROM i PROM przed i po. Aktywna ROM ścięgna podkolanowego będzie mierzona poprzez aktywne wyprostowanie kolana za pomocą goniometru z nogą w zgięciu biodra 90°, z wyprostowaną przeciwną nogą. Pasywna ROM będzie mierzona poprzez wspomagane przez klinicystę wyprostowanie kolana z nogą zgiętą w stawie biodrowym pod kątem 90°.
Eksperymentalny: grupa rozciągania wibracyjnego całego ciała
grupa otrzyma rozciąganie na wibracji całego ciała
Inny: rozciąganie na wibracjach całego ciała
Osoby badane będą powstrzymywane od maksymalnego wysiłku lub nowych procedur ćwiczeń na dzień przed każdym zabiegiem. Statyczne rozciąganie ścięgna podkolanowego na wibracjach całego ciała będzie obejmowało aktywną i pasywną ROM przed i po teście dla obu nóg, przy czym osoby badane najpierw przejdą 5 -minutowa rozgrzewka na rowerze stacjonarnym. Tradycyjne rozciąganie statyczne składało się z aktywnego wyprostu kolana w pozycji leżącej na wibracji całego ciała (WBV) przy 30 Hz przy ustawieniu „wysokiej” amplitudy. Rozciąganie będzie odbywało się w miejscu wystąpienia dyskomfortu 3 razy przez 30 sekund, z 20-sekundową przerwą pomiędzy każdym rozciąganiem. Uczestnicy będą rozciągać się przez 4 dni w tygodniu przez 4 tygodnie. Aktywna ROM ścięgna podkolanowego będzie mierzona poprzez aktywne wyprostowanie kolana za pomocą goniometru z nogą w zgięciu biodra 90°, z wyprostowaną przeciwną nogą. Pasywna ROM będzie mierzona poprzez asystę lekarza przy wyprostowaniu kolana z nogą zgiętą w stawie biodrowym pod kątem 90°.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
zmiana zakresu ruchu ścięgna podkolanowego
Ramy czasowe: pomiary zostaną zapisane na początku i na końcu 4. tygodnia
przed i po zmianie zakresu ruchu ścięgna podkolanowego zostanie oceniony za pomocą uniwersalnego goniometru
pomiary zostaną zapisane na początku i na końcu 4. tygodnia
utrzymanie zmiany zakresu ruchu ścięgna podkolanowego
Ramy czasowe: pomiary będą rejestrowane po 15 dniach od zakończenia protokołu
zakres ruchu ścięgna podkolanowego zostanie ponownie oceniony po 15 dniach za pomocą uniwersalnego goniometru
pomiary będą rejestrowane po 15 dniach od zakończenia protokołu

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Bahria University

Śledczy

  • Główny śledczy: Seyyada T Ali, bahria university medical and dental college

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

20 stycznia 2022

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

20 lutego 2022

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

30 marca 2022

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

4 listopada 2021

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

9 grudnia 2021

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

10 grudnia 2021

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

13 października 2022

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

11 października 2022

Ostatnia weryfikacja

1 października 2022

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • FRC-BUMDC 21/ 2021

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na trening siłowy

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Azerbaijan

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

3
Subskrybuj