Specifiek aangepast oefenprogramma voor lage rugpijn bij racketlonspelers
Vergelijking van conventionele trainingsprotocollen en specifiek aangepast trainingsprogramma voor lage rugpijn bij racketlonspelers
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Racketlon is een combinatiesport waarbij deelnemers een opeenvolging van de vier meest populaire racketsporten spelen: tafeltennis, badminton, squash en tennis. Squash (racketsport) is een intermitterende competitieve racketsport met hoge intensiteit die snelle bewegingen vereist om de controle over de plaatsing van de bal te behouden met het grootste ruimtelijke bewustzijn dat wereldwijd wordt gespeeld door racketsporten die over de hele wereld worden genoten en steeds populairder worden . Omdat dit spel een hoge mate van fitheid vereist van de spelers, die meestal het grootste deel van de speeltijd actief zijn. Squashspelers worden fysiek uitgedaagd omdat ze bezig zijn met continue repetitieve training en frequente deelname aan het spel om hun conditie en vaardigheden te verbeteren.
Het doel van deze studie is om de effecten van een aangepast oefenprogramma op LRP bij racketlonspelers te vinden. Het aangepaste oefenprogramma is een 5-weeks lineair periodiseringsprogramma, dat effecten had op de maximale kracht en snelheid bij elite squashspelers. In deze studie zal worden nagegaan of dit 5 weken durende lineaire periodiseringsprogramma een effect heeft op het voorkomen van lage rugpijn bij racketlonspelers.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 43600
- Safari Sports Club
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
Accepteert gezonde vrijwilligers
Geslachten die in aanmerking komen voor studie
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Actieve mannelijke racketlonspeler die minimaal 3 keer per week aan sportactiviteiten doet
- Leeftijd tussen 20-30 jaar.
- Spelers met ≥ 2 episodes van mechanische lage-rugpijn in de afgelopen 6 maanden.
Uitsluitingscriteria:
Elke verwonding aan de bovenste en onderste ledematen.
- Geschiedenis van stofwisselingsziekten.
- Geschiedenis van recente fracturen.
- Geschiedenis van spinale radiculopathie
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: SPECIFIEKE GEWIJZIGDE TRAININGSPROGRAMMAGROEP
De aangepaste oefengroep voert 12 oefeningen uit.
|
De aangepaste oefenprogrammagroep zal de volgende oefeningen uitvoeren: Resisted static Squats SLER Banded rows SL Banded Jumps Resisted explosieve reverse lunges 5hurdle Jumps Elevated single leg Swiss ball Bosu Banded Stars RLE Barbell lunge Static shoulder Abd.with banded leg Add Ant.Banded static squat with medball press Bosu banded superman Sit ups |
|
Actieve vergelijker: CONVENTIONELE OEFENINGEN PROGRAMMAGROEP
Het conventionele oefenprogramma voert conventionele oefeningen uit.
|
De groep met het conventionele oefenprogramma zal dezelfde oefeningen doen als voor hun lage rugpijn.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Micheli functionele schaal (MFS):
Tijdsspanne: 5 weken
|
De functionele schaal van Micheli (MFS) is ontwikkeld als een rugspecifiek hulpmiddel voor functionele beoordeling bij jonge atleten.
Deze schaal is een beknopte en betrouwbare beoordelingsschaal om pijnintensiteit en atletische functie te kwantificeren en bepaalt de mate van rugpijn geassocieerd met beperkingen in sportactiviteiten, rugextensie/- of rechtopstaande activiteiten, zitten/of flexie-activiteiten en springactiviteit.
De MFS is een zelfrapportagevragenlijst en bevat 5 items bestaande uit een symptoomvraag, 3 activiteitsgerelateerde vragen en een visueel analoge schaal (VAS) voor pijnintensiteit.
De totale score wordt berekend door antwoorden op de vragenlijst (bereik 0 - 15) plus VAS-score (bereik 0 - 10) op te tellen.
Deze maximale totaalscore van 25 wordt vervolgens vermenigvuldigd met 4. Het bereik van totaalscores loopt van 0 (minste moeilijkheidsgraad) tot 100 (hoogste moeilijkheidsgraad).
|
5 weken
|
|
Push-up test van 1 minuut (PUT):
Tijdsspanne: 5 weken
|
De test begon met de atleet in een push-up positie, de handen op schouderbreedte uit elkaar geplaatst met de ellebogen volledig gestrekt.
De atleet werd gevraagd om gedurende de hele beweging een neutrale ruggengraat te behouden.
Een 4-inch blok werd direct onder de borst van de atleten geplaatst om elke keer de push-up diepte te standaardiseren. Er werd 1 herhaling geteld wanneer de atleet een push-up uitvoert en de borst in contact komt met het blok en vervolgens terugkeert naar de startpositie.
Elke atleet kreeg 1 minuut de tijd om een maximaal aantal herhalingen uit te voeren.
|
5 weken
|
|
Kraus -Weber Test voor lage rugspieren
Tijdsspanne: 5 weken
|
De Kraus-Weber-test omvat een reeks tests die de minimale kracht en flexibiliteit van de rug, buikspieren, psoas en hamstrings meten.
De Kraus-Weber conditietestprotocollen, een serie van zes medische conditietests die de kracht en flexibiliteit van belangrijke posturale (kern)spieren meten.
Deze buiktest beoordeelt de kracht van de buik- en psoasspieren.
|
5 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Aadil Omer, Ph.D*, Riphah International University
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Schatting)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- REC/01018 Zainab Saad
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .