Langdurig 's nachts vasten op energiemetabolisme en skeletspiereiwitsynthese bij mensen
18 november 2025 bijgewerkt door: Kostas Tsintzas, University of Nottingham
Het effect van langdurig vasten gedurende de nacht op postprandiaal energiemetabolisme en skeletspiereiwitsynthese bij gezonde mensen
Recent onderzoek toont aan dat timing van voedingsinname en dagelijkse vastenperiodes belangrijke gezondheidseffecten kunnen hebben.
Bij mensen kan het beperken van de dagelijkse voedselinname tot een smal venster (meestal ~ 8 uur) enkele gunstige veranderingen teweegbrengen in de bloedconcentraties van vetten, suiker en het hormoon insuline.
Aangenomen wordt dat veel van deze veranderingen te wijten zijn aan de verlengde dagelijkse vastenperiodes en mensen zullen tijdens de evolutie regelmatig langdurige vastenperiodes hebben meegemaakt.
In de moderne tijd is voedsel overal verkrijgbaar en het is niet ongebruikelijk dat de tijd tussen het ontbijt en een late night snack meer dan 14 uur bedraagt.
We hebben onlangs aangetoond dat het verlengen van de gebruikelijke dagelijkse periodes van vasten tot 16 uur per dag ook het vermogen van de skeletspieren verbetert om aminozuren, de bouwstenen van eiwitten, op te nemen.
We zijn geïnteresseerd in het onderzoeken of een enkele episode van langdurig vasten 's nachts (~ 16 uur), vergeleken met een normaal vasten gedurende de nacht van 10 uur, voldoende is om de synthese van skeletspiereiwitten te stimuleren als reactie op de inname van eiwit via de voeding bij gezonde mensen.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Er is een groeiende belangstelling voor de cardiometabolische voordelen van verschillende intermitterende vastenparadigma's (zoals afwisselend vasten op een dag en het 5:2 vastendieet), waarbij perioden van normale energie-inname worden onderbroken door perioden van energiebeperking of vasten.
Een recent alternatief voor deze protocollen is time-restricted feeding (TRF), dat de dagelijkse voedsel-/energie-inname beperkt tot een smal venster (meestal 8 tot 10 uur).
De grote kracht van TRF is dat het de duur van 's nachts vasten verlengt zonder de normale calorie-inname te beperken.
Recent bewijs uit zowel dier- als mensstudies heeft aangetoond dat dagelijkse vastenperiodes van slechts 16 uur nuchtere insuline- en triglyceridenwaarden kunnen verlagen, beschermen tegen overmatige toename van het lichaamsgewicht als reactie op vetrijke en sucrose-diëten, en de vetvrije massa beter kunnen behouden , en de responsiviteit van bètacellen verbeteren.
We hebben onlangs een TRF-interventiestudie van 2 weken voltooid met behulp van het protocol 8 uur gevoed (tussen 8 uur en 16 uur)/16 uur vasten bij gezonde individuen en vonden verbeteringen in de insulinegevoeligheid en de opname van aminozuren met vertakte ketens in de skeletspieren.
Aangezien we geen metingen hebben gedaan van spiereiwitsynthese, is het niet bekend of een enkele episode van langdurig vasten 's nachts (~16 uur) voldoende is om verbeteringen in de insulinegevoeligheid op te wekken en skeletspiereiwitsynthese te stimuleren als reactie op inname van eiwit via de voeding.
Het doel van de voorgestelde studie is om het effect te onderzoeken van langdurig vasten 's nachts (16 uur versus 10 uur) op het postprandiale energiemetabolisme en de synthese van skeletspiereiwitten bij gezonde mensen.
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
9
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
Nottinghamshire
-
Nottingham, Nottinghamshire, Verenigd Koninkrijk, NG7 2UH
- University of Nottingham
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
18 jaar tot 35 jaar (Volwassen)
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Mannelijk
- 18-35jr
- gezond
- niet roken
- fysiek actief
- geen overmatig gewichtsverlies in de afgelopen 6 maanden
- body mass index tussen 18 en 27 kg.m-2
Uitsluitingscriteria:
- body mass index onder de 18 en boven de 27 kg.m-2
- gevestigd
- screening bloed buiten bereik
- overmatig gewichtsverlies in de afgelopen 6 maanden
- onregelmatige eetpatronen
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Fundamentele wetenschap
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Crossover-opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Ander: Kort Snel
Deelnemers vasten 's nachts gedurende een periode van 10 uur
|
Deelnemers vasten vanaf 23.00 uur de avond voor de studiedag
|
|
Ander: Lang snel
Deelnemers vasten 's nachts gedurende een periode van 16 uur
|
Deelnemers vasten vanaf 17.00 uur de avond voor de studiedag
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Hele lichaam Insulinegevoeligheid
Tijdsspanne: 3 uur
|
Postprandiale bloedglucose- en seruminsulineconcentraties zullen worden gebruikt om de Matsuda-index van de insulinegevoeligheid van het hele lichaam te berekenen.
De postprandiale bloedglucose- en seruminsulineconcentraties worden elke 15 minuten gedurende 3 uur gemeten als reactie op de inname van een eiwit- en dextrosedrank.
De seruminsulineconcentratie (mIU/l) zal worden gemeten met een enzymgekoppelde immunosorbenttest of een radio-immunotest.
Bloedglucose wordt gemeten met behulp van de glucoseoxidasemethode.
|
3 uur
|
|
Glycemische reacties
Tijdsspanne: 3 uur
|
Postprandiale bloedglucose incrementeel gebied onder de curve (iAUC)
|
3 uur
|
|
Insulinemische reacties
Tijdsspanne: 3 uur
|
Postprandiale bloedinsuline iAUC
|
3 uur
|
|
Index van skeletspiereiwitsynthese (A)
Tijdsspanne: 3 uur
|
Opname van aminozuren met vertakte keten in skeletspieren met behulp van postprandiale arterioveneuze verschillen.
|
3 uur
|
|
Index van skeletspiereiwitsynthese (B)
Tijdsspanne: 3 uur
|
De spiereiwitsynthese wordt gemeten 3 uur na inname van een eiwit- en dextrosedrank waarin het melkeiwit intrinsiek is gelabeld met [1-13C]fenylalanine.
De onderzoekers zullen de opname van [13C]fenylalanine in de spiermyofibrillaire eiwitpool gedurende een periode van 3 uur meten aan de hand van een spierbiopsie genomen vóór inname van de drank en een spierbiopsie genomen 3 uur na inname.
Dit geeft een snelheid (%/uur) van de spiereiwitsynthese.
|
3 uur
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Insulinegevoeligheid van skeletspieren
Tijdsspanne: 3 uur
|
Postprandiale arterioveneuze verschillen in glucoseconcentratie.
Bloedglucose in arterieel en diep veneus bloed over de onderarm zal worden gemeten met behulp van de glucose-oxidasemethode.
|
3 uur
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Publicaties en nuttige links
De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.
Algemene publicaties
- Moro T, Tinsley G, Bianco A, Marcolin G, Pacelli QF, Battaglia G, Palma A, Gentil P, Neri M, Paoli A. Effects of eight weeks of time-restricted feeding (16/8) on basal metabolism, maximal strength, body composition, inflammation, and cardiovascular risk factors in resistance-trained males. J Transl Med. 2016 Oct 13;14(1):290. doi: 10.1186/s12967-016-1044-0.
- Sutton EF, Beyl R, Early KS, Cefalu WT, Ravussin E, Peterson CM. Early Time-Restricted Feeding Improves Insulin Sensitivity, Blood Pressure, and Oxidative Stress Even without Weight Loss in Men with Prediabetes. Cell Metab. 2018 Jun 5;27(6):1212-1221.e3. doi: 10.1016/j.cmet.2018.04.010. Epub 2018 May 10.
- Hatori M, Vollmers C, Zarrinpar A, DiTacchio L, Bushong EA, Gill S, Leblanc M, Chaix A, Joens M, Fitzpatrick JA, Ellisman MH, Panda S. Time-restricted feeding without reducing caloric intake prevents metabolic diseases in mice fed a high-fat diet. Cell Metab. 2012 Jun 6;15(6):848-60. doi: 10.1016/j.cmet.2012.04.019. Epub 2012 May 17.
- Chaix A, Zarrinpar A, Miu P, Panda S. Time-restricted feeding is a preventative and therapeutic intervention against diverse nutritional challenges. Cell Metab. 2014 Dec 2;20(6):991-1005. doi: 10.1016/j.cmet.2014.11.001.
- Jones R, Pabla P, Mallinson J, Nixon A, Taylor T, Bennett A, Tsintzas K. Two weeks of early time-restricted feeding (eTRF) improves skeletal muscle insulin and anabolic sensitivity in healthy men. Am J Clin Nutr. 2020 Oct 1;112(4):1015-1028. doi: 10.1093/ajcn/nqaa192.
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
30 mei 2019
Primaire voltooiing (Werkelijk)
19 maart 2024
Studie voltooiing (Werkelijk)
19 maart 2024
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
8 april 2022
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
14 juni 2022
Eerst geplaatst (Werkelijk)
15 juni 2022
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
24 november 2025
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
18 november 2025
Laatst geverifieerd
1 november 2025
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- 289-1904
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .