Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Przedłużony post w ciągu nocy na metabolizm energii i syntezę białek mięśni szkieletowych u ludzi

18 listopada 2025 zaktualizowane przez: Kostas Tsintzas, University of Nottingham

Wpływ przedłużonego postu nocnego na poposiłkowy metabolizm energii i syntezę białek mięśni szkieletowych u zdrowych ludzi

Ostatnie badania pokazują, że czas przyjmowania składników odżywczych i codzienne okresy postu mogą mieć istotny wpływ na zdrowie. U ludzi ograniczenie dziennego spożycia pokarmu do wąskiego przedziału czasowego (zwykle ~8 godzin) może przynieść pewne korzystne zmiany w stężeniu tłuszczów, cukru i hormonu insuliny we krwi. Uważa się, że wiele z tych zmian wynika z przedłużonych dziennych okresów postu, a ludzie będą regularnie doświadczać przedłużonych okresów postu w trakcie ewolucji. W czasach nowożytnych dostęp do żywności jest powszechnie dostępny i nierzadko czas między śniadaniem a późną przekąską przekracza 14 godzin. Niedawno wykazaliśmy, że wydłużenie zwykłych dziennych okresów postu do 16 godzin dziennie poprawia również zdolność mięśni szkieletowych do wchłaniania aminokwasów, budulców białka. Jesteśmy zainteresowani zbadaniem, czy pojedynczy epizod przedłużonego nocnego postu (~16 godzin), w porównaniu z normalnym nocnym postem trwającym 10 godzin, jest wystarczający do stymulacji syntezy białek mięśni szkieletowych w odpowiedzi na spożycie białka w diecie u zdrowych ludzi.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Rośnie zainteresowanie kardiometabolicznymi korzyściami płynącymi z różnych paradygmatów postu przerywanego (takich jak co drugi dzień postu i dieta postna 5:2), w których okresy normalnego spożycia energii są przerywane okresami ograniczenia energii lub postu. Nową alternatywą dla tych protokołów jest żywienie ograniczone czasowo (TRF), które ogranicza dzienne spożycie pokarmu/energii do wąskiego przedziału czasowego (zwykle od 8 do 10 godzin). Główną siłą TRF jest to, że wydłuża czas trwania nocnego postu bez ograniczania normalnego spożycia kalorii. Niedawne badania zarówno na zwierzętach, jak i na ludziach wykazały, że zwykłe dzienne posty trwające zaledwie 16 godzin mogą obniżyć poziom insuliny i trójglicerydów na czczo, chronić przed nadmiernym przyrostem masy ciała w odpowiedzi na diety bogate w tłuszcze i sacharozę, lepiej utrzymać beztłuszczową masę ciała i poprawiają reaktywność komórek beta. Niedawno zakończyliśmy 2-tygodniowe badanie interwencyjne TRF z wykorzystaniem protokołu 8 godzin jedzenia (między 8:00 a 16:00) / 16 godzin postu u zdrowych osób i stwierdziliśmy poprawę wrażliwości na insulinę i wychwyt aminokwasów rozgałęzionych przez mięśnie szkieletowe. Ponieważ nie dokonaliśmy pomiarów syntezy białek mięśniowych, nie wiadomo, czy pojedynczy epizod przedłużonej nocnej głodówki (~16 godzin) jest wystarczający do wywołania poprawy wrażliwości na insulinę i stymulacji syntezy białek mięśni szkieletowych w odpowiedzi na spożycie białka w diecie. Celem proponowanego badania jest zbadanie wpływu przedłużonego nocnego postu (16h vs. 10h) na poposiłkowy metabolizm energetyczny i syntezę białek mięśni szkieletowych u zdrowych ludzi.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

9

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Zjednoczone Królestwo
    • Nottinghamshire
      • Nottingham, Nottinghamshire, Zjednoczone Królestwo, NG7 2UH
        • University of Nottingham

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 35 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Mężczyzna
  • 18-35 lat
  • zdrowy
  • nie palący
  • aktywny fizycznie
  • brak nadmiernej utraty wagi w ciągu ostatnich 6 miesięcy
  • wskaźnik masy ciała od 18 do 27 kg.m-2

Kryteria wyłączenia:

  • wskaźnik masy ciała poniżej 18 i powyżej 27 kg.m-2
  • siedzący
  • badanie krwi poza zakresem
  • nadmierna utrata masy ciała w ciągu ostatnich 6 miesięcy
  • nieregularne wzorce jedzenia

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Inny: Krótkie szybkie
Uczestnicy będą pościć przez noc przez okres 10 godzin
Inny: Krótkie 10 godzin szybko
Uczestnicy będą pościć od godziny 23:00 w noc poprzedzającą dzień badania
Inny: Długo szybko
Uczestnicy będą pościć przez noc przez okres 16 godzin
Inny: Długie 16h szybko
Uczestnicy będą pościć od godziny 17:00 w noc poprzedzającą dzień badania

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Całe ciało Wrażliwość na insulinę
Ramy czasowe: 3 godziny
Poposiłkowe stężenie glukozy we krwi i stężenie insuliny w surowicy zostaną wykorzystane do obliczenia wskaźnika Matsudy wrażliwości na insulinę całego organizmu. Poposiłkowe stężenie glukozy we krwi i stężenie insuliny w surowicy będą mierzone co 15 minut przez 3 godziny w odpowiedzi na spożycie napoju białkowego i dekstrozowego. Stężenie insuliny w surowicy (mIU/l) będzie mierzone za pomocą testu immunoenzymatycznego lub testu radioimmunologicznego. Poziom glukozy we krwi będzie mierzony metodą oksydazy glukozowej.
3 godziny
Odpowiedzi glikemiczne
Ramy czasowe: 3 godziny
Pole przyrostu glukozy we krwi poposiłkowej pod krzywą (iAUC)
3 godziny
Reakcje insulinowe
Ramy czasowe: 3 godziny
IAUC insuliny poposiłkowej we krwi
3 godziny
Wskaźnik syntezy białek mięśni szkieletowych (A)
Ramy czasowe: 3 godziny
Wychwyt aminokwasów rozgałęzionych w mięśniach szkieletowych na podstawie poposiłkowych różnic tętniczo-żylnych.
3 godziny
Wskaźnik syntezy białek mięśni szkieletowych (B)
Ramy czasowe: 3 godziny
Syntezę białek mięśniowych będzie mierzona 3 godziny po spożyciu napoju białkowego i dekstrozowego, w którym białko mleka zostało samoistnie znakowane [1-13C]fenyloalaniną. Badacze będą mierzyć włączanie [13C]fenyloalaniny do puli białek miofibrylarnych mięśni w ciągu 3 godzin na podstawie próbki z biopsji mięśnia pobranej przed spożyciem napoju i biopsji mięśnia pobranej 3 godziny po spożyciu. To da szybkość (%/godz.) syntezy białek mięśniowych.
3 godziny

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Wrażliwość mięśni szkieletowych na insulinę
Ramy czasowe: 3 godziny
Poposiłkowe różnice tętniczo-żylne w stężeniu glukozy. Poziom glukozy we krwi tętniczej i żylnej głębokiej na przedramieniu będzie mierzony metodą oksydazy glukozowej.
3 godziny

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of Nottingham

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

30 maja 2019

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

19 marca 2024

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

19 marca 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

8 kwietnia 2022

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

14 czerwca 2022

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

15 czerwca 2022

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

24 listopada 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

18 listopada 2025

Ostatnia weryfikacja

1 listopada 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 289-1904

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj