Op yoga en pilates gebaseerd ademhalingstrainingeffect voor personen met urine-incontinentie

In de literatuur wordt gesteld dat de bekkenbodem alleen geen enkele rol speelt bij het handhaven van continentie, maar eerder een functionele eenheid vormt met het middenrif, de buik- en wervelkolomspieren. Omdat het onvermogen van een van deze structuren om hun functie naar behoren uit te voeren een negatieve invloed heeft op de functie van de andere, zijn normalisatie en optimaal functioneren van de relatie bekkenbodem-thoracale middenrif cruciaal bij personen met urine-incontinentie. Deze studie heeft tot doel de effectiviteit van yoga- en pilatesbenaderingen te onderzoeken, waarbij de ademhaling als een fundamentele bouwsteen wordt beschouwd, door middel van op ademhaling gebaseerde trainingsprogramma's bij vrouwen met urine-incontinentie.

De deelnemers die zich vrijwillig hebben aangemeld om aan het onderzoek deel te nemen, worden willekeurig verdeeld in twee groepen, namelijk de op yoga gebaseerde ademhalingsgroep (groep 1) en de op pilates gebaseerde ademhalingsgroep (groep 2), met behulp van een computerondersteund randomisatieprogramma. Nadat de groepen zijn toegewezen, zullen de eerste drie sessies voor beide groepen face-to-face plaatsvinden onder begeleiding van een fysiotherapeut om de juiste uitvoering van de oefeningen te garanderen. Het oefenprogramma voor beide groepen zal bestaan ​​uit sessies van ongeveer 20 minuten, met twee sessies per dag, vijf dagen per week, voor een totaal van zes weken. Op de dagen waarop face-to-face sessies plaatsvinden, zal de ene sessie persoonlijk plaatsvinden, terwijl de andere sessie thuis plaatsvindt. Tijdens de derde en vijfde week zullen de oefeningen voor beide groepen geleidelijk worden geïntensiveerd om vooruitgang te garanderen, en patiënten zullen worden opgeroepen voor face-to-face sessies. Aan het einde van de zes weken zullen patiënten opnieuw face-to-face evaluaties ondergaan.