Effet d'entraînement respiratoire basé sur le yoga et le Pilates pour les personnes souffrant d'incontinence urinaire

Dans la littérature, il a été affirmé que le plancher pelvien ne joue pas à lui seul un rôle unique dans le maintien de la continence, mais forme plutôt une unité fonctionnelle avec le diaphragme, les muscles abdominaux et spinaux. Étant donné que l’incapacité de l’une de ces structures à remplir correctement sa fonction affecte négativement la fonction des autres, la normalisation et le fonctionnement optimal de la relation plancher pelvien-diaphragme thoracique sont cruciaux chez les personnes souffrant d’incontinence urinaire. Cette étude vise à étudier l'efficacité des approches de yoga et de Pilates, en considérant la respiration comme un élément fondamental, à travers des programmes d'entraînement basés sur la respiration chez les femmes souffrant d'incontinence urinaire.

Les participants qui se sont portés volontaires pour participer à l'étude seront répartis au hasard en deux groupes, à savoir le groupe de respiration basé sur le yoga (groupe 1) et le groupe de respiration basé sur le Pilates (groupe 2), en utilisant un programme de randomisation assisté par ordinateur. Une fois les groupes attribués, les trois premières séances pour les deux groupes se dérouleront en face à face sous la direction d'un physiothérapeute pour garantir la bonne exécution des exercices. Le programme d'exercices pour les deux groupes comprendra des séances d'environ 20 minutes, à raison de deux séances par jour, cinq jours par semaine, pour un total de six semaines. Les jours où les séances en face à face ont lieu, une séance se déroulera en personne, tandis que l'autre séance se déroulera à domicile. Au cours des 3ème et 5ème semaines, les exercices seront progressivement intensifiés pour les deux groupes pour assurer la progression, et les patients seront convoqués pour des séances en présentiel. À la fin des six semaines, les patients subiront à nouveau des évaluations en face-à-face.