基于瑜伽和普拉提的呼吸训练对尿失禁患者的效果

文献中指出，盆底本身在维持节制方面并不发挥单一作用，而是与横膈膜、腹部和脊柱肌肉形成一个功能单位。 由于这些结构中的任何一个无法正常发挥其功能都会对其他结构的功能产生负面影响，因此盆底-胸膈关系的正常化和最佳功能对于尿失禁患者至关重要。 本研究旨在通过针对尿失禁女性的基于呼吸的训练计划，研究瑜伽和普拉提方法的有效性，将呼吸视为基本组成部分。

自愿参加该研究的参与者将使用计算机辅助随机程序随机分为两组，即基于瑜伽的呼吸组（第1组）和基于普拉提的呼吸组（第2组）。 分组后，两组的前三轮将在物理治疗师的指导下面对面进行，以确保练习的正确执行。 两组的锻炼计划都包括大约 20 分钟的训练，每天两次，每周五天，总共六周。 在举行面对面会议的日子里，一场会议将在现场进行，另一场会议将在家中进行。 在第 3 周和第 5 周，两组的练习将逐渐加强，以确保进展，并且患者将被要求进行面对面的治疗。 六周结束时，患者将再次接受面对面评估。