Kernuithoudingsvermogen bij gezonde jonge volwassenen

Het "kern" -gebied wordt weergegeven als een doos of cilinder en omvat de wervelkolom, heupen, bekken, proximale onderste ledematen en buikstructuren. Dit gebied bestaat uit de buikspieren, bilspieren, paraspinals, middenrif, schuine buikspieren, bekkenbodem- en heupgordelspieren. Deze spieren zorgen voor stabilisatie van de romp en de wervelkolom tijdens beweging of in rust. Het ‘kerngebied’ bestaat uit 29 paar spieren en deze spieren worden geclassificeerd op basis van hun anatomische en functionele kenmerken. Bergmark ontwikkelde een model door de ‘kernspieren’ te categoriseren als lokaal en mondiaal. Lokale spieren zorgen voor stabilisatie tussen de wervelkolomsegmenten, terwijl globale spieren worden geactiveerd afhankelijk van de bewegingsrichting. Het gecoördineerde werk van lokale en globale spieren beïnvloedt de kwaliteit van bewegingen en de ‘kern’-stabiliteit. ‘Kernspieren’ beïnvloeden functionele activiteiten en het functioneren van de ledematen door een stabiele basis te bieden voor bewegingen van de ledematen en krachtoverbrenging.

Terwijl kernkracht wordt gedefinieerd als het spiercontrolemechanisme dat zorgt voor functionele stabilisatie van de wervelkolom, verwijst kernuithoudingsvermogen naar de continuïteit van deze controle. Kernuithoudingsvermogen, een onderdeel van kernstabilisatie, treedt op wanneer de lumbo-bekken-heupspieren gedurende een bepaalde tijd of herhaaldelijk de kern samentrekken. Hoewel kernkracht een rol speelt door de interne buikdruk te verhogen om weerstand te creëren, zorgt het kernuithoudingsvermogen ervoor dat spieren en spiergroepen gedurende een bepaalde periode in een stabiele positie kunnen blijven. Volgens Lehman heeft het kernuithoudingsvermogen meer invloed op de stabilisatie van de wervelkolom dan op de spierkracht, vanwege het vermogen van lokale kernspieren om de lumbale wervelkolom te stabiliseren. Het ‘kerngebied’ fungeert als verbindingspunt tussen de bovenste en onderste ledematen en maakt de overdracht van kracht van dit gebied naar de ledematen mogelijk. Dit gebied is een basisstructuur waar de kracht die nodig is voor alle bewegingen wordt gegenereerd en overgedragen van de proximale segmenten naar de distale segmenten.

Tijdens de kindertijd en de adolescentie variëren de fysieke en fysiologische veranderingen plotseling, afhankelijk van de leeftijd en het geslacht, en duren ze tussen de 15 en 17 jaar. Na de leeftijd van 18 jaar wordt de verandering gereguleerd en bereiken fysiologische en prestatiewaarden hun maximum tussen de leeftijd van 20-30 jaar. Na de leeftijd van 30 jaar beginnen de functionele capaciteit en andere fysiek-fysiologische kenmerken af ​​te nemen. De belangrijkste van deze veranderingen is de verandering in het skelet-spierstelsel. Spieren ontwikkelen zich vanaf de geboorte en bereiken hun maximale niveau op de leeftijd van 25-30 jaar. Naarmate de leeftijd vordert, nemen de kracht en dwarsdoorsneden van spiergroepen af. Deze afname treedt sneller op bij mensen die een zittend leven leiden.

De bovenste extremiteit is het belangrijkste instrument dat mensen gebruiken om de omgeving te manipuleren en heeft een breed scala aan mogelijkheden met dezelfde anatomische basisstructuren als de arm, onderarm, hand en vingers. In de bovenste extremiteit is mobiliteit belangrijker dan stabiliteit, en daarom zorgt de gecoördineerde interactie van het schoudercomplex, de functionele eenheid van de bovenste extremiteit die beweging ten opzichte van de romp mogelijk maakt, ondanks een hoge mate van mobiliteit voor voldoende stabiliteit. De primaire functie van het schoudercomplex is om de bovenste extremiteit zo te positioneren dat de hand kan functioneren. De primaire rol van het ellebooggewricht is het verkorten of verlengen van de lengte van de bovenste extremiteit. De hand is de structuur die verantwoordelijk is voor het uitvoeren van de functies van de bovenste extremiteit en kan veel verschillende activiteiten uitvoeren als manipulator en communicatiemiddel. Deze activiteiten vereisen verschillende kenmerken zoals positionering, kracht en precisie, waardoor de structurele complexiteit ervan toeneemt in vergelijking met andere gewrichten van de bovenste extremiteit. Er bestaat echter een opmerkelijke mate van synergie tussen deze structuren.

Reactie is het proces waarbij een organisme stimuli waarneemt en erop reageert. Dit proces omvat de stadia waarin spieren via afferente zenuwen impulsen naar het centrale zenuwstelsel (CZS) overbrengen. Nadat het CZS heeft besloten welke reactie het moet geven, stuurt het deze informatie via efferente zenuwen terug naar de spieren en ondernemen de spieren actie op basis van deze informatie. Reactietijd verwijst naar de tijd tussen het moment dat een stimulus het organisme bereikt en de reactie van het organisme op deze stimulus. Reactietijd verwijst naar de tijd die een organisme nodig heeft om op een bepaalde stimulus te reageren en wordt over het algemeen onderverdeeld in twee hoofdcategorieën: eenvoudige en complexe (complexe) reactietijd. Eenvoudige reactietijd verwijst naar het proces van reageren op een enkele stimulus. Het kan belangrijke fysieke parameters beïnvloeden, zoals het kernuithoudingsvermogen, de spierkracht van de bovenste ledematen, het functioneren en de reactietijd. Er zijn echter niet genoeg onderzoeken in de literatuur die dit effect bij gezonde jonge volwassenen onderzoeken. De meeste bestaande onderzoeken richten zich op de rol van het kernuithoudingsvermogen op de prestaties van atleten. De relatie tussen het kernuithoudingsvermogen en de spierkracht, functie en reactietijd van de bovenste ledematen bij gezonde jonge volwassenen is nog niet onderzocht. Het doel van ons onderzoek is om het effect van kernuithoudingsvermogen op de functie van de bovenste ledematen, spierkracht en reactietijd bij gezonde jonge volwassenen te onderzoeken.