Wytrzymałość podstawowa u zdrowych młodych dorosłych

Obszar „rdzeń” jest przedstawiony jako pudełko lub cylinder i obejmuje kręgosłup, biodra, miednicę, proksymalne części kończyn dolnych i struktury brzucha. Region ten składa się z mięśni brzucha, pośladków, mięśni przykręgosłupowych, przepony, mięśni skośnych brzucha, dna miednicy i mięśni obręczy biodrowej. Mięśnie te zapewniają stabilizację tułowia i kręgosłupa podczas ruchu lub spoczynku. Obszar „rdzeniowy” składa się z 29 par mięśni, które są klasyfikowane według ich cech anatomicznych i funkcjonalnych. Bergmark opracował model, kategoryzując mięśnie „core” jako lokalne i globalne. Mięśnie lokalne zapewniają stabilizację pomiędzy segmentami kręgosłupa, natomiast mięśnie globalne są aktywowane zgodnie z kierunkiem ruchu. Skoordynowana praca mięśni lokalnych i globalnych wpływa na jakość ruchów i stabilność „core”. Mięśnie rdzenia wpływają na czynności funkcjonalne i funkcjonowanie kończyn, zapewniając stabilną podstawę ruchów kończyn i przenoszenia siły.

Podczas gdy siłę rdzenia definiuje się jako mechanizm kontroli mięśni, który zapewnia funkcjonalną stabilizację kręgosłupa, wytrzymałość rdzenia odnosi się do ciągłości tej kontroli. Wytrzymałość rdzenia, składnik stabilizacji rdzenia, występuje, gdy mięśnie lędźwiowo-miedniczo-biodrowe kurczą się przez określony czas lub wielokrotnie. Chociaż siła tułowia odgrywa rolę poprzez zwiększenie ciśnienia wewnętrznego w jamie brzusznej w celu wytworzenia oporu, wytrzymałość tułowia pozwala mięśniom i grupom mięśni pozostać w stabilnej pozycji przez pewien okres czasu. Według Lehmana wytrzymałość rdzenia bardziej wpływa na stabilizację kręgosłupa niż siła mięśni ze względu na zdolność lokalnych mięśni rdzenia do stabilizacji odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Obszar „rdzeń” pełni funkcję punktu połączenia kończyn górnych i dolnych oraz umożliwia przeniesienie siły z tego obszaru na kończyny. Region ten jest podstawową strukturą, w której generowana jest siła wymagana do wszystkich ruchów i przekazywana z segmentów proksymalnych do segmentów dystalnych.

W dzieciństwie i okresie dojrzewania zmiany fizyczne i fizjologiczne zmieniają się nagle w zależności od wieku i płci i trwają między 15 a 17 rokiem życia. Po 18. roku życia zmiany ulegają uregulowaniu, a wartości fizjologiczne i wydolnościowe osiągają maksimum w wieku 20-30 lat. Po 30. roku życia zdolność funkcjonalna i inne cechy fizyczno-fizjologiczne zaczynają się zmniejszać. Najważniejszą z tych zmian jest zmiana w układzie szkieletowo-mięśniowym. Mięśnie rozwijają się od urodzenia i osiągają swój maksymalny poziom w wieku 25-30 lat. Wraz z wiekiem zmniejsza się siła i przekrój grup mięśniowych. Spadek ten następuje szybciej u osób prowadzących siedzący tryb życia.

Kończyna górna jest głównym narzędziem, którego ludzie używają do manipulowania otoczeniem i ma szeroki zakres możliwości przy tych samych podstawowych strukturach anatomicznych, co ramię, przedramię, dłoń i palce. W kończynie górnej mobilność jest ważniejsza niż stabilność, dlatego skoordynowane współdziałanie kompleksu barkowego, jednostki funkcjonalnej kończyny górnej umożliwiającej ruch względem tułowia, zapewnia wystarczającą stabilność pomimo dużego stopnia ruchomości. Podstawową funkcją kompleksu barkowego jest ustawienie kończyny górnej tak, aby dłoń mogła funkcjonować. Podstawową rolą stawu łokciowego jest skracanie lub wydłużanie długości kończyny górnej. Ręka jest strukturą odpowiedzialną za wykonywanie funkcji kończyny górnej i może wykonywać wiele różnych czynności jako manipulator i środek komunikacji. Czynności te wymagają różnych cech, takich jak ustawienie, siła i precyzja, co zwiększa ich złożoność strukturalną w porównaniu z innymi stawami kończyny górnej. Istnieje jednak niezwykły stopień synergii pomiędzy tymi strukturami.

Reakcja to proces, w wyniku którego organizm odbiera bodźce i reaguje na nie. Proces ten obejmuje etapy, w których mięśnie przekazują impulsy do ośrodkowego układu nerwowego (OUN) za pośrednictwem nerwów doprowadzających, po tym jak OUN decyduje, jaką reakcję dać, wysyła tę informację z powrotem do mięśni za pośrednictwem nerwów odprowadzających, a mięśnie podejmują działanie w oparciu o ta informacja. Czas reakcji odnosi się do czasu pomiędzy momentem dotarcia bodźca do organizmu a reakcją organizmu na ten bodziec. Czas reakcji odnosi się do czasu potrzebnego organizmowi na reakcję na określony bodziec i ogólnie dzieli się go na dwie główne kategorie: czas reakcji prosty i złożony (złożony). Prosty czas reakcji odnosi się do procesu reagowania na pojedynczy bodziec. Może wpływać na ważne parametry fizyczne, takie jak wytrzymałość tułowia, siłę mięśni kończyn górnych, funkcję i czas reakcji. Jednakże w literaturze nie ma wystarczającej liczby badań oceniających ten efekt u zdrowych młodych dorosłych. Większość istniejących badań skupia się na roli wytrzymałości mięśni tułowia na wyniki sportowca. Nie zbadano jeszcze związku między poziomem wytrzymałości mięśni tułowia a siłą, funkcją i czasem reakcji mięśni kończyn górnych u zdrowych młodych dorosłych. Celem naszych badań jest zbadanie wpływu poziomu wytrzymałości tułowia na funkcję kończyn górnych, siłę mięśni i czas reakcji u zdrowych młodych dorosłych.