Atferdsbehandling for vekttap (MYH)

Dette prosjektet sammenligner gullstandard kognitiv atferdsterapi (basert på LEARN, Diabetes Prevention Program, LOOK Ahead) brukt i både forskning og kliniske omgivelser, med akseptbasert atferdsterapi for vekttap. Standard atferdsbehandling (SBT) fokuserer på å modifisere spise-, tenknings- og aktivitetsnivåer. Deltakerne begrenser sitt daglige kaloriinntak, fører matregistrering, øker fysisk aktivitet og praktiserer vektkontrollatferd, som stimuluskontroll, kognitiv omstrukturering, alternative mestringsevner og å skille sult fra trang. Den akseptbaserte tilnærmingen (ABT) inkorporerer atferds- og ernæringskomponentene, men erstattet de kognitive og motivasjonskomponentene med komponenter som er i samsvar med en akseptbasert tilnærming, som aksept og vilje til å oppleve cravings, kognitiv defusjon, oppmerksomhetstrening for å avbryte automatisk spising, og verdier fungerer. Disse komponentene er hentet fra Acceptance and Commitment Therapy (ACT; Hayes, Strosahl, & Wilson, 1999), en kognitiv atferdsterapi som har fått økende oppmerksomhet og empirisk støtte (Bach & Hayes, 2002; Bond & Bunce, 2000; Hayes et al. 2004). Selv om det er relativt nye, har akseptbaserte strategier vist effektivitet i å hjelpe individer til å reagere på uønskede tanker og følelser (Hayes, Rissett, Korn, Zettle, Rosenfarb, Cooper, & Grundt, 1999, Keogh, Bond, Hanmer, & Tilston, 2005) og tilby et nytt alternativ til kontrollbaserte strategier (som distraksjon og konfrontasjon).

Deltakerne i denne studien vil bli tilfeldig tildelt enten den tradisjonelle atferdsterapitilstanden (SBT) eller den akseptbaserte atferdsterapitilstanden (ABT). Begge betingelsene leveres i gruppeformat. Totalt vil 30, 75 minutters økter finne sted i løpet av 40 uker.

Spesifikke mål

1. For å evaluere gjennomførbarheten og akseptabiliteten av behandlingen, og dens kortsiktige og moderate effektivitet i forhold til dagens gullstandard atferdsbehandling (SBT).
2. For å evaluere effektiviteten av ABT med nybegynnere og med vektkontrolleksperter.
3. For å evaluere effektiviteten av ABT vil det bli moderert av humørforstyrrelser, emosjonell spising, desinhibering eller mottakelighet for matstimuli.