체중 감량을 위한 행동 치료 (MYH)

이 프로젝트는 연구 및 임상 환경 모두에서 사용되는 표준 인지 행동 요법(LEARN, 당뇨병 예방 프로그램, LOOK Ahead 기반)을 체중 감량을 위한 수용 기반 행동 요법과 비교합니다. 표준 행동 치료(SBT)는 식사, 사고 및 활동 수준을 수정하는 데 중점을 둡니다. 참가자는 일일 칼로리 섭취를 제한하고, 음식 기록을 유지하고, 신체 활동을 늘리고, 자극 제어, 인지 재구성, 대체 대처 기술, 갈망과 배고픔 구별과 같은 체중 조절 행동을 연습합니다. 수용 기반 접근법(acceptance-based approach, ABT)은 행동 및 영양 요소를 통합하지만, 인지 및 동기 요소를 수용 기반 접근 방식과 일치하는 구성 요소(예: 갈망을 경험하려는 수용 및 의지, 인지 탈융합, 방해에 대한 마음챙김 훈련)로 대체했습니다. 자동 식사 및 가치가 작동합니다. 이러한 구성 요소는 점점 더 많은 관심과 경험적 지원을 얻고 있는 인지 행동 치료인 수용 및 전념 치료(ACT; Hayes, Strosahl, & Wilson, 1999)에서 가져온 것입니다(Bach & Hayes, 2002; Bond & Bunce, 2000; Hayes). 외 2004). 상대적으로 새롭지만 수용 기반 전략은 개인이 원하지 않는 생각과 감정에 반응하도록 돕는 데 효과가 있는 것으로 나타났습니다(Hayes, Rissett, Korn, Zettle, Rosenfarb, Cooper, & Grundt, 1999, Keogh, Bond, Hanmer, & Tilston, 2005). 통제 기반 전략(예: 주의 산만 및 대결)에 대한 새로운 대안을 제공합니다.

이 연구의 참가자는 전통적인 행동 치료 조건(SBT) 또는 수용 기반 행동 치료 조건(ABT)에 무작위로 배정됩니다. 두 조건 모두 그룹 형식으로 제공됩니다. 총 30, 75분 세션이 40주 동안 진행됩니다.

특정 목표

1. 현재 표준 행동 치료(SBT)와 비교하여 치료의 타당성 및 수용 가능성, 단기 및 중기 효과를 평가합니다.
2. 초심자 임상의 및 체중 조절 전문가와 함께 ABT의 효과를 평가합니다.
3. ABT의 효과를 평가하려면 기분 장애, 감정적 식사, 탈억제 또는 음식 자극에 대한 민감성에 의해 조절됩니다.