Fysiologiske effekter av søvnrestriksjon

Bevis tyder på en sammenheng mellom søvnmangel og kardiovaskulær sykdom. Frivillig søvnbegrensning er vanlig, med 28 % av den amerikanske voksne befolkningen rapporterer å få 6 eller færre timers søvn per natt, og de som gjør det er 24 % mer sannsynlig å ha hjerte- og karsykdommer og har dobbelt så stor risiko for hypertensjon. Utilstrekkelig søvn kan tenkes å være en av de vanligste og mest forebyggbare kardiovaskulære risikofaktorene. Forskerne ønsker å finne ut om 9 netter med beskjeden søvnrestriksjon resulterer i aktivering av hjerte- og karsykdomsmekanismer, og dermed potensielt øke risikoen for hjerte- og karsykdommer. Etterforskerne vil kombinere våre kardiovaskulære studier med state-of-the-art søvnovervåking og nevrokognitive tester for å gi entydige data om de fysiologiske effektene av søvnbegrensning. Sammen vil etterforskernes funn bidra til å forklare om den reduserte søvnvarigheten i den generelle befolkningen kan bidra til den nåværende epidemien av hjerte- og karsykdommer, og foreslå strategier for å redusere denne risikoen.