Kosttilskudd, eksentrisk trening og restitusjon

Nedsatt eller ufullstendig restitusjon etter trening med høy intensitet kan påvirke fysisk ytelse negativt og forsinke funksjonell progresjon, og dermed redusere en idrettsutøvers sjanse til å prestere på sitt toppnivå. Idrettsutøvere leter stadig etter måter å fremskynde muskelgjenoppretting etter anstrengende trening og muskelskader. Anabole steroider er kraftige stimulatorer for muskelvekst og reparasjon og har blitt brukt i stor utstrekning av idrettsutøvere for å fremskynde strukturell og funksjonell restitusjon under høye perioder med anstrengende trening. Imidlertid er anabole steroider klassifisert som forbudte stoffer av alle store idrettsorganisasjonskomiteer som overvåker og regulerer amatør- og profesjonell friidrett. I tillegg har langvarig bruk av anabole steroider kjente bivirkninger som kan påvirke en idrettsutøvers helsestatus negativt. Kosttilskudd er trygge og levedyktige alternativer som, hvis de tas i optimale doser, kan gi positive effekter på muskelvekst og reparasjon og til slutt menneskelig ytelse. Idrettsutøvere har brukt kosttilskudd i utstrakt grad for å lette vekst og reparasjon av vev etter muskelskadelige hendelser som høyintensiv motstandstrening og deltakelse i kontaktsport. Etter intens motstandstrening, driver en akutt inflammatorisk respons reparasjonsprosessen ved å syntetisere og frigjøre kjemiske mediatorer lokalt i den skadede muskelen. Inflammatoriske mediatorer hjelper til med å tiltrekke vekstfaktorer som brukes til proteinsyntese. Den inflammatoriske responsen har også vist seg å produsere høye nivåer av oksygenavledede frie radikaler som hvis de får fortsette med uforminsket styrke, kan gi ytterligere muskelskade, og dermed hindre reparasjonsprosessen. Et proteinbasert kosttilskudd, hvis det tas i den optimale doseringsplanen, kan forbedre restitusjonsprosessen ved å avsløre omfanget av den akutte inflammatoriske responsen og lette vekst og reparasjon gjennom økt proteinsyntese i skadet muskelvev. Å forstå ernæringskravene til idrettsutøvere som driver med høyintensitetstrening og konkurranse er nødvendig for å sikre tilstrekkelig restitusjon mellom treningskampene. Dette vil forbedre trening og funksjonsgevinster samt fungere som en profylakse mot skjelettmuskelskade.

Målet med denne studien er å vurdere effektiviteten til et kosttilskudd på muskelfunksjonell restitusjon etter indusert muskelskade fra høyintensitetstrening. Dette vil bli oppnådd ved å evaluere grunnlinjeendringer i løpet av restitusjonsfasen på alvorlighetsgraden av den symptomatiske responsen og funksjonssvikt ved skjelettmuskelskade etter trening. Biceps brachii-muskelen vil bli målrettet for denne studien. Etterforskerne har etablert en sikker og effektiv eksperimentell armkrøllemodell for å indusere skjelettmuskelsårhet og dysfunksjon hos mennesker som bruker eksentrisk trening til bicep brachii-muskelen.