Výživový doplněk, excentrické cvičení a regenerace

Zhoršená nebo neúplná regenerace po cvičení s vysokou intenzitou může negativně ovlivnit fyzickou výkonnost a zpomalit funkční progresi, čímž se sníží šance sportovce na výkon na své špičkové úrovni. Sportovci neustále hledají způsoby, jak urychlit regeneraci svalů po namáhavém cvičení a poškození svalů. Anabolické steroidy jsou silnými stimulátory růstu a obnovy svalů a sportovci je hojně používají k urychlení strukturální a funkční regenerace během vrcholných období namáhavého tréninku. Nicméně, anabolické steroidy jsou klasifikovány jako zakázané látky všemi hlavními sportovními organizačními výbory, které dohlížejí a regulují amatérskou a profesionální atletiku. Navíc dlouhodobé užívání anabolických steroidů má známé vedlejší účinky, které mohou negativně ovlivnit zdravotní stav sportovce. Doplňky stravy jsou bezpečné a životaschopné alternativy, které, pokud jsou užívány v optimálních dávkách, mohou poskytnout pozitivní účinky na růst a obnovu svalů a v konečném důsledku i na lidskou výkonnost. Sportovci hojně využívali doplňky stravy k usnadnění růstu a opravy tkání po událostech poškozujících svaly, jako je vysoce intenzivní odporové cvičení a účast v kontaktních sportech. Po intenzivním odporovém cvičení pohání akutní zánětlivá reakce proces opravy syntetizací a uvolňováním chemických mediátorů lokálně v poraněném svalu. Zánětlivé mediátory pomáhají přitahovat růstové faktory používané pro syntézu proteinů. Bylo také prokázáno, že zánětlivá reakce produkuje vysoké hladiny volných radikálů odvozených od kyslíku, které, pokud se nechají pokračovat v nezmenšené míře, mohou způsobit další poškození svalů, a tím bránit procesu opravy. Doplněk stravy na bázi proteinů, pokud je užíván v optimálním dávkovacím schématu, může zlepšit proces obnovy tím, že ztlumí rozsah akutní zánětlivé reakce a usnadní růst a opravu prostřednictvím zvýšené syntézy bílkovin v poškozené svalové tkáni. Pochopení nutričních požadavků sportovců zapojených do vysoce intenzivního tréninku a soutěže je nezbytné pro zajištění adekvátní regenerace mezi jednotlivými cvičeními. To zlepší trénink a funkční zisky a také působí jako profylaxe zranění kosterního svalstva.

Cílem této studie je posoudit účinnost výživového doplňku na funkční zotavení svalů po indukovaném poškození svalů při vysoce intenzivním odporovém cvičení. Toho bude dosaženo vyhodnocením základních změn v průběhu fáze zotavení podle závažnosti symptomatické odpovědi a funkčního poškození při poškození kosterního svalstva po námaze. Tato studie bude zaměřena na biceps brachii. Výzkumníci vytvořili bezpečný a účinný experimentální model zkroucení paží pro vyvolání bolestivosti a dysfunkce kosterního svalstva u lidských subjektů pomocí excentrického cvičení na biceps brachii.